刚把活络油拿出来，忽然想到自己那特殊的能力，不用白不用。
就用脑海里的超级电脑找下，看看有什么伤药搞上好的快，那才舒爽么，想法刚出来，脑海里就弹出一大堆的药品出来，见效快，无副作用……各种好，郑凡随便选了个小小的，搞出来后，就偷偷用了，比喝红牛还管用啊，立刻精神满满了
想了想，今天才跑五圈就累成狗了，得好好锻炼一下，有没有什么锻炼速成无副作用的好方法，于是脑海里又浮出一堆修炼方法，青木决、蛮牛劲、龙象般若、不灭金身决……
这么多，小爽（超级电脑简称），选两本最好最适合我的，一大堆功法被剔除出去，就剩下两本《锻体决》《练气决》。
【锻体决】
由蛮荒人族智者集人族无数法诀创造出来，锻体的基础法决，炼至越深，肉躯越强，更有延年益寿之能。
第一重：千斤之力
第二重：万斤之力
第三重：十万斤之力
第四重：百万斤之力
第五重：千万斤之力
第六重：亿斤之力
哇咔咔，这是要内裤外穿的节奏，哥哥难道也可以当超人了。
【练气决】
集人族无数智者苦思而创，内练一口气，气不散，人不知疲倦，精力旺盛无比，练越深，气越强，练到极致，几可永不停歇，主用于军队行军之中，可三日三夜不歇，保持旺盛斗志，兼之毫无副作用。
为什么我看到他就会想到啪啪啪的，我还是纯情小处男好不。
两本都好像好牛的样子，搞出来看看先，哎呀，宿舍好多人，我还是找个隐蔽的地方好了。
于是，郑凡就默默走到厕所里，幸好，这破地方还尊重人权隐私，不是开放性的厕所。（我能告诉你，你走错厕所了，那是老师专用的，你的在那边，是敞开式的。）
两个小时后，满头大汗的郑凡手里拿着两本神功秘籍，勒了个去，为了两本书，一动不动的待了两小时，搞得小腿都抽筋了。
迫不及待的郑凡立刻打开第一本，【锻体决】，和系统介绍的没啥两样，锻体决搭配补气血的天地灵果最佳，这样才能进步神速，若只靠平常吃喝补充能量的话，提供能量太少，练多反而伤身。
看一下什么东西搭配好修炼，朱果啊。
还好哥哥我有小爽，从小爽那看一下这些果实，妥妥的，立马就出来了，开金手指的感觉就是不一样。
朱果（百年）
百年开花，百年结果，药性温和，凡人服之，力气大增。
朱果（万年）
五千年开花，五千年结果，药性温和，效力大增，凡人服之，不仅力气大增，寿命也可延长数百年。
哇咔咔，哥哥来十几个果子，还用担心什么，都可以做个万年老王八了，呸呸，是老寿星，不对，是万年帅小伙。
不过郑凡一瞄需要时间，特么的，百年朱果还好，两小时就可以了，万年朱果是什么玩意，居然敢要宝宝两个月的时间，宝宝不吃不喝不动两个月，早饿死了，靠靠靠啊。
算了，做人不能好高骛远，来个百年朱果，搭配下神功练习一下，强壮一下我的身躯先，天知道明天还要跑几圈，首要目标，摆脱地心引力，宝宝是要当超人的人。
于是默默静心，先用小爽把百年朱果弄出来。
就这样，两小时过去了，郑凡拿着手上的果子，小小的，看起来平平凡凡的，没啥特殊的，真的有用么，哥哥我读书多，你不要骗我。
哎，算了，还在厕所呢，出去再吃，小腿已经麻了，脚一软，差点掉茅坑里去，太惊心动魄了，吓死宝宝了，掉下去了，让宝宝以后怎么见人。
待小腿恢复一些，郑凡走出厕所，在洗手的时候随便去把朱果洗下，塞口袋里，待会看下说明书再吃了它，免得流鼻血（你能在厕所偷吃东西么，逼不得已才能╮(╯Д╰)╭！）
出到广场的时候，哇塞，我看到了什么，教官们在训练，哇，好有既视感啊，妥妥的硬汉们，同学倒是一个没有，看来一个个都累趴下了，不过这边被教官占了，那就换个隐蔽的地方好了。
郑凡随便找个小角落，拿出藏在内裤里的秘籍，大家不要想歪啊，秘籍这么大，内裤可藏不下，在厕所已经看过了，这时候就直接翻开第一章，保持那动作，天地灵果在运功前先吃下，然后运功效果最佳，哇，好简单，就这么几张图，练一下，就这样有千斤之力，是真的么，我读书多，你不要骗我┑(￣..￣)┍。
为了验证真假，郑凡二话不说，把朱果吃下，开始按秘籍第一重运动起来，翻来覆去的几个动作，做起来却一点不轻松，才十分钟，全身已经隐隐作痛，锻炼效果果然一点不含糊，消耗好大，却又有暖流在身体中流转，帮助身体恢复，有点小舒爽的感觉，然后又痛起来，又好，帮助恢复的应该是朱果吧，要是没这玩意，那舒爽，简直比跑十圈还惨啊。
就这样，郑凡在这舒爽的无法有语言来形容的感觉中，持续的锻炼了两个小时左右，正这时，广播中传来教官的声音“列兵么，睡觉时间已经到了，现在，我给大家十分钟，请关灯睡觉，待会巡查的时候，要是发现谁还还没有躺下，那不用说了，既然你的精力都这么旺盛，就去跑个十圈再睡吧。”
一听这话，郑凡就不淡定了，还十圈，哇靠靠，连睡觉都管，还有没有自由啦，立刻停下手里的动作，得亏神功了得（屁，基础功法一本，还神功），郑凡不敢停留，直接跑回宿舍去了，好想哭，还没来得及洗澡刷牙，不管了，脱了衣服就准备睡觉。
郑凡完全没发现，仅仅两小时左右的锻炼，全身的身体素质已经大幅度提升，跑步速度更是已经和世界纪录差不多了，而此时，百年朱果的效力还没有完全消化完。
