这是因为早泄病人的射精阈值较低，即只需要很少的性刺激就能够达到射精的程度。通过下面的方法可以使他们达到一个能够接受较多性刺激而不致射精的水平，具体方法是：妻子采取非性交方式刺激阴茎，当达到快要射精的程度时，即停止刺激，等到丈夫兴奋程度降低后，再次开始刺激阴茎，待到将要射精的水平，然后再停下来。用此种方法反复间歇刺激，当有了一定程度后，就可延长刺激的时间，缩短间歇时间，最终会达到可以不间断地接受相当程度的刺激而不致射精的水平，使得早泄得到改善。
降低性敏感性
可采用各种措施，降低性敏感性，例如变更性交体位，因为在夫妻之间往往有些体位男性比女性更受刺激，反之也有一些体位女性比男性更受刺激。因此，可以考虑选择女性最能感受到刺激与兴奋的体位和选取男性在局部最不易受到刺激的体位。如果是由于情绪过于激动而致的早泄，那么在进入阴道之后可以稍候片刻或转变思想注意力，待心情稍微平静后再行动作也可延迟射精时间，为了减轻对龟头的摩擦刺激，可以用戴避孕套的办法来延长性交时间。
性交时常有这样的情况：第一次性交时射精过快，而在当晚第二次性交时射精时间则相对较长。采取这种重复性交法也是解决早泄的一种办法，但不宜作为常规办法使用，只可偶尔为之。也有人入睡前性交容易过快射精，而在后半夜睡醒之后进行性交射精时间较长，也可通过调整性交时间来纠正早泄。
阴茎挤捏：在性交的过程中，每隔数分钟就停下来，由妻子用手挤捏阴茎的冠状沟部位，这种挤捏可减轻男方即将射精的感觉，最终达到满意的程度。但捏挤压力要适当，一般以男方对捏挤的力量不感到疼痛为宜，开始单纯捏挤，不进行性交；当男方阴茎勃起后，女方按上述方法捏挤4～5次，经过两周捏挤术后，男性的排精时间延长了，心理状态也得到改善，可以改变捏挤部位，如，可以捏挤阴茎根部，效果也很明显。
生活调节
●夫妇分居一段时间，使性功能逐渐得到调整，再进行性生活。
●注意有规律的生活，充足的睡眠，适当的文体活动。
●戒除手淫恶习，不看色情书刊。
●适当节制性欲。
药物治疗
（1）内服药：如安眠酮、安宁、利眠宁之类，调整大脑皮层神经活动。也可口服合维素及复方维生素B，有助于性功能的调节。
（2）外用药：性交前5～10分钟，在阴茎头部涂抹1％～2％可卡因溶液，或涂以1％达克罗宁油膏或3％氨基苯甲酸乙酯冷霜，以降低阴茎头部的敏感性。
药膳疗法
核桃栗子糖羹：核桃仁50克、栗子50克、白糖适量。先炒熟栗子、去皮，与核桃仁同捣烂，加白糖拌匀，装瓶备用，不拘时食用。本膳补益肝肾，适用于肾气不足所致的早泄、遗精等症。
酒煮虾：当归25克、红枣20枚、鲜虾500克、鸡肉100克、北菇50克、玫瑰露酒适量。先把当归、北菇、红枣、鸡肉洗净，制成汤汁，浇玫瑰露酒，置水锅内烧开。吃时将虾放进汤内涮熟，即可食。本药膳功能补血壮阳，适用于早泄、阳痿，妇人贫血体倦。
潼沙苑鲤鱼：雄鲤鱼500克、潼沙苑25克、肉苁蓉25克、巴戟15克、枸杞子10克、生姜25克。先将雄鲤鱼剖肚去脏，注意保留鲤鱼矍（即雄性精子，为囊性白色浆状物）。洗净后，加上药及清水二大碗，共炖熟，弃药渣，食用饮汤。本药膳强阳益精，适用于早泄、阳痿。
除上述药膳外，以下方法亦可以采用：
★枸杞子30克、鸽子一只，去毛及内脏后放炖盅内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤；或枸杞子30克、牛外生殖器一具，加水炖熟，吃肉饮汤。
★海狗肾用酒浸后，捣烂，与糯米、酒曲酿酒，每次二汤匙，一日二次：海狗肾一具、人参15克、淮山药50克，先将海狗肾酒浸后，切片，共用1公斤米酒或白酒浸。一个月后可饮用，每次二汤匙，一日二次。
★狗肉250克、黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用：或狗肉，加适量八角，小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜和盐调料，同煮熟食用。
★麻雀三只，去毛及内脏，与菟丝子、肉苁蓉各15克，用1公斤米酒或白酒浸泡，十五天后饮用；或麻雀三至五只，去毛及内脏，切碎，炒熟，与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹服食。
★虾15克、豆腐三块，加葱、姜、盐，炖熟食用；或虾肉50克，用水泡软，锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒熟，加盐调味食用。
★肉苁蓉嫩者，刮去鳞，用酒洗，去墨汁，切薄片，合山芋、羊肉作羹食用；肉苁蓉（煮熟后、切片），加大米、羊肉煮粥，下调味食用。
★公鸡一只去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
★肥羊肉，去脂膜，蒸熟或煮熟，切片，加大蒜、姜、豆豉、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食；或羊肾一对，去筋膜，加肉苁蓉（酒浸切片）、枸杞子各15克，共煮汤，加入葱白、盐、生姜等调味饮用。
★冬虫夏草4—5枚，鸡500克左右共炖，不能吃鸡者也可用瘦肉共炖，煮熟后食用；或用冬虫夏草10～15克，鲜胎盘一个，隔水炖熟。
★猪腰一对，剖开，去臊腺，将胡桃肉10克、山萸肉9克，或杜仲10克、补骨脂8克，纳入肾中，扎好，煮熟食用。或猪肚一个洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后煮熟，食肉饮汤。
气功疗法
以固肾功为主。功法如下：
取卧位，头枕高，意守丹田。手心向下，以右手掌搭在左手背上，左手心按于脐上，先顺时针转擦36次，再逆时针转擦36次，然后双手指并拢，斜立，以丹田为中心，从胸骨剑突下推摩至耻骨联合，一上一下为一次，共作36次，然后用双手将睾丸兜起，先左后右各一次，共81次。为了作功方便，也可左手擦右睾丸时，用右手兜住阴囊，然后左右相反，姿势同上。此法也可治手淫。方法是：每当手淫念头产生不能自制时，立即作此功法。可使手淫念头消除。精神趋于和平，从而避免不理智的行为带来不良后果。
针灸疗法取肾俞、志室、命门。毫针刺用补法，并用灸法。
封闭疗法对严重早泄，可用0.5％～1％普鲁卡因溶液作会阴部骶骨前神经丛封闭，有时获疗效。
预防
★在性生活开始之前，要留意自己和对方的健康状况，如果有一方十分疲劳，或者有疾病，就应该避免性生活，即使有性欲也不可性交，应及早消除性渴望，适当采取其他爱抚方式来弥补。
★建立信心，增强意念观控制，心理状态稳定，心境良好，女方对丈夫的早泄不做急躁厌烦的表示，绝对不能骂他“无能”、“窝囊废”、“真没有用”的话来刺激丈夫。
性欲低下宜采取的措施
此指在性刺激下，没有进行性交的欲望，对性交意念冷淡，而且阴茎也难以勃起的一种性功能障碍。
1997年5月出版的《家家乐》杂志上曾刊登了一位少妇的来信，她在信中这样说：“记得我未怀孕以前，丈夫对性生活的态度还算积极，但他的性欲不强，相比之下，我的需求更多一些。听他讲过，他每次作爱到射精高潮时似乎高潮立刻就断了。我从书上看到年轻人一星期过两次性生活一点也不过分，但我们却至多只过一次，甚至有时候连一次也没有。为此，我们曾发生龃龉。我能感觉到有时他在我的要求下只是勉强行事而已。你想，他这种态度让我有多痛苦。我生了小孩后，丈夫的性兴趣更趋淡漠，半年时间里他竟然没有跟我过一次性生活，后来还是我主动对他说：产后两个月就可以同房了。他似乎这才记起性生活这件事来。从此后，他的性生活尽管有了，但依然是很不情愿，真使我痛苦万分……”
上述例子绝不是偶然的，近十年来，国外有报道性欲低下的患者的总人数中，男性所占的比例超过了女性，当然这不代表中国也是如此，但至少说明了一点，男性性欲低下是一种常见的性障碍。
病因
▲性激素分泌不足：无论是生理的、还是病理的，凡是导致性激素分泌不足的原因，均可导致性欲低下，甚至无性欲。
▲精神因素：此为引起性欲低下的最常见因素，如工作紧张，性兴奋被抑制，心情抑郁，对性生活无兴趣等。
▲脊髓功能紊乱：因性交过频造成脊髓功能紊乱，也可导致性欲低下。
▲社会因素：包括幼年教育的影响，过去的不幸，经济与家务的担扰，对对象的嫌恶，夫妻关系不协调，在性活动方面缺乏互相交流……等等，比如你丈夫说：“他肩负着沉重的担子”就未必是一种托辞。
▲某些营养物质缺乏：如维生素缺乏，可致生殖功能衰退，性欲低下。维生素E缺乏，可使睾丸退行性交，性欲低下。维生素C可使人体健壮，精力充沛，性功能提高。缺锌时性机能低下，第二性征发育不良，乳房及阴毛不发育。闭经、阳痿、早泄。在锰缺乏时，性功能降低。钒元素缺乏可引起水钠潴留性水肿，生长迟缓，血脂增高，性欲减退。
▲嗜酒者尤其饮酒过量，既能引起酒精中毒，又会反射性地抑制性欲。长期喝酒，可损伤睾丸的精原细胞和间质细胞，使睾丸萎缩及血中睾丸素减退，从而出现性欲抑制和障碍。
▲长期服用一些药物可使性欲降低。如抗冠心病药中的洋地黄，经常反复，可致男性性欲下降。镇静安眠药中的安定、安宁、利眠宁等，长期服用，会抑制男性激素分泌，降低性欲。催眠药中的速可眠、冬眠灵、鲁米那等，若长久服用可使大脑的性分辨能力及垂体促性腺激素的释放受到阻抑，使男子性欲淡薄。此外，胃肠解痉药中的阿托品，东莨菪碱及普鲁苯辛等，皆可抑制副交感神经，使阴茎不能反射地充血而引起性功能减退。
治疗
★首先要看哪些心理因素对本病症有影响。在排除了器质性疾病导致的“性欲低下”之后，要仔细地分析在婚姻生活中是否存在操作焦虑，是否存在对性问题有过分保守或消极的态度，是否存在对发展亲密关系的内心恐惧，是否存在有关知识、交流技巧及自信心方面的欠缺。每个家庭的情况各不相同，产生“性欲低下”的因素也有所差异，例如丈夫在紧张的工作压力下所产生的焦虑因素以及妇女对婚姻中性行为的看法和观点都会影响到本病症的发生。
从丈夫的角度来看，夫妻关系及感情因素常常会导致男性性行为的障碍，而这种障碍绝大部分是心理上的。例如没有爱情的性关系最容易使男子出现性欲低下。
★在医生的指导下，从事家庭练习是改善现有状态的基础，一旦出现夫妻间的“性厌倦”，就必须接受常规的性治疗，性治疗可理解为在科学理论指导下，在经过训练的专业人员指导下，以行为训练结合心理治疗为主要手段，针对非器质性障碍或疾病引起的性功能障碍的一类治疗方法。
性治疗的基本着眼点是确立并改变引起性功能障碍的直接原因，其中主要是心理原因或技术原因，例如操作焦虑，缺乏自信，缺乏技巧。
性治疗的第一步一般是帮助夫妇了解与症状有关的医学知识和调剂方法。性治疗的第二步就是针对夫妻间出现的性心理失调进行有目的的疏导，例如帮助夫妇认识到家庭中匆忙的性生活习惯对夫妻关系产生的消极影响。性治疗的第三步就是进行家庭练习，所谓家庭练习是病人按照医生的指导和安排，并利用所学到的知识，在家进行有关的练习，通常每周一次。例如对那些在性生活的方式和内容上相互指责甚至怨恨不满的夫妇，可以采取相互交流的家庭练习方法。又例如对那些在生活中充满性焦虑或长期采用匆忙性生活习惯的夫妇来说，接受治疗时可依据焦虑程度采取一系列的情境练习方法。当丈夫下班时，妻子身着迷人的衣服，用热情的拥抱和亲吻来迎接。餐饮时，妻子准备了丈夫最喜欢吃的东西，点上蜡烛，还开了一瓶葡萄酒。接着，她用录音机放出一支浪漫的乐曲。
★保持婚姻生活的新鲜与活力，防止产生“性厌倦”心理。如尽量使家庭生活丰富多彩，可通过家宴，野餐，外出旅游等形式，回忆往事，及时进行爱的滋润，又如要由衷地从内心赞美对方，使双方感到他（她）在生活中的重要地位，是对方获得幸福的源泉。
★改善不良生活习惯，建立健康和科学的生活模式，如不要抽烟，因为长期抽烟对人体神经内分泌器官具有不良的抑制作用和损害，抽烟会降低男女的性生活能力，浓烈而刺鼻的烟味常使配偶的心理产生厌恶和抵触情绪。
★用中医药物治疗。中医认为本病与肾肝的关系最为密切。原因是肾藏真阴真阳，主生殖。若肾阳衰微，命火不足，不能温煦。肾水亏损，不足以灌溉，则出现性欲淡漠而低下。又肝藏血，主谋虑，主宗筋，因血虚肝脉失养或情志不畅，肝气郁滞，子盗母气，也可导致本病发生。
主要治疗方法如下：
肾阳衰微，命火不足所致性欲低下。症见性欲低下，厌恶房事，伴有腰酸腿软，面色咣白，形寒怕冷，或阴囊潮湿，或神疲乏力，舌淡胖，脉沉迟，宜温肾壮阳，用王子衍宗丸加减。药用：韭菜子、女贞子、菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫羊藿、蛇床子、鹿角霜等。肾阴亏损，素体阴虚所致性欲低下。症见性欲淡漠，头昏耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，骨蒸潮热，舌红，脉细数。宜滋补肾阴，少估温阳之品，用六叶地黄丸加减，药用：熟地、山萸肉、五味子、女贞子、旱莲草、淫羊藿、紫河车、山药等。肝郁不舒所致的性欲低下。症见性欲低下或厌恶，伴有胸胁若满，默默不欲饮食，喜叹息，头晕，失眠，焦虑不宁，舌暗，脉弦等。治宜养血柔肝、疏肝理气。方用消遥散加减。药用：当归、白芍、女贞子、枸杞子、柴胡、香附、党参、茯苓、甘草。
★用药膳疗法：
芹菜蛋奶兴奋蜜饮：芹菜200克榨汁，鲜牛奶100毫升，鸡蛋黄一个，蜂蜜10毫升，酒（米酒）20毫升，将蛋黄打散加入牛奶和蜂蜜调好，再加入芹菜汁，最后加酒，调好备饮用。以上床前一小时左右饮为宜。
韭菜炒桃仁：核桃仁20克，以芝麻油炒微黄，加少许盐，后入韭菜120克，炒熟食用。
熟附煨姜灼狗肉：制附子15～30克，生姜150克（煨熟切片），狗肉500～1000克（洗净切碎）、蒜、花生油、盐适量。先用蒜、花生油起镬，加水灼狗肉时，再放入制附子，煨姜，灼约2小时后，调味即可服用。本药膳适用于肾阳衰微所致的性欲低下。
麦牙薄荷墨鱼汤：生麦芽50克、鲜薄荷20克、墨鱼150克、生姜6克、鲜玫瑰花30克（布包）。将生麦芽、玫瑰花加水煮沸，放墨鱼，后放薄荷，煮沸数次，去玫瑰花，加油、盐调味为汤，服食佐酒饮。
★对于那些因糖尿病、甲状腺机能减退及各种慢性消耗性、虚损性疾病导致的性欲减退，治疗原发病即可。
预防
