首先，夫妻两人都应明白这样一个道理，那就是生孩子是夫妻双方的事情，不要太在意别人的说法。作为丈夫，在妻子怀孕的过程中，应该多加体谅。比如，除了多分担一些家务之外，还应该多做一些让妻子高兴的事情，像陪她去做体检，和她一起为未来的孩子布置房间、选购衣物，陪她去散步等等。如果丈夫有些不好的习惯，比如吸烟等，要尽量克制自己的吸烟数量。而且，做丈夫的要记住“没有一个人是完美的，每个人的身上总会有不完美的因素，包括基因”。一旦妻子需要做某项特殊检查时，丈夫一定要支持妻子，并陪伴在旁，决不能以异样的眼光来看她。
对于像例子中这样的高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常，因为量少也有可能是内膜太薄，会使着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整****分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕；太少又会造成****干涩，行房困难，当然受孕也难。
其次，在饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和******的食品都不适宜。
然后，生活上要避免太拥挤的空间，避免接触放射性工作，或和放射线治疗的人接触，不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。
最后，从中医来看，高龄孕妇容易流产是因为年龄大难免肾气衰，或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕；或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中，或胎萎不长或流产。
因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。
作为公公也应该明白，对于高龄才打算怀孕的夫妻来讲，他们是有很大心理压力的，他们必须在怀孕前将自己的身体和心理都调整为最佳状态。因此，公公即使有心急的心理，也要懂得克制，毕竟完成生育这一大事，还要他们夫妻配合才能完成。
怎样填平代沟
最近张女士为家里的事情弄得揪心。首先和公公之间的矛盾不断，其次是女儿也不懂事。前几天刚把女儿从国外的名牌大学接回家来过周末，女儿在预科学校一年的花费将近10万元，但是她的成绩并不理想。张女士没想到女儿却在日记里写下了一句让她感到寒心的话：“我恨她，我再也不想见到她……”望着女儿稚嫩的笔迹，张女士有很深的挫败感，她立刻感到心灰意冷了，然而她更想不明白：为什么自己对上、对下都是百般呵护，而最终却是如此结果呢？公公对自己不理解，女儿也恨自己！
其实，张女士的这种矛盾现象不管是和女儿、还是和公公，其最根本的原因还是在于心理。隔代人之间因生长的环境不同，生活方式不同，从而造成了思维方式的不同。而思维方式的不同恰是他们矛盾的源头。这种隔代人思维方式等不同称为代沟。
所谓代沟，是指两代人因价值观念、思维方式、行为方式、道德标准等方面的不同而带来的思想观念和行为习惯的差异。“代际冲突”即由这一差异而导致的两代人在解决问题方式、评价问题标准等方面产生的分歧和矛盾。这种现象除了体现在孩子的青少年时期，更重要的还有和长辈之间。因为青少年的思想还不成熟，还可以通过合理的教育纠正过来。而和长辈之间出现了代沟现象，就是非常棘手的问题了。
要知道，世界上的信息多种多样，不同的人在不同的情况下会选择不同的信息作为印象形成、判断和推理的资源。就像乐观主义者往往看到的是瓶子里还有半瓶水，而悲观主义者往往看到的是瓶子少了半瓶水一样，有人更着眼于那些变化或差异，有人则更着眼于变化中的不变和相似。
事实上，每个人都有很强的自我意识，有着独立的思想需求。当自己的这种意识和需求得不到满足的时候，人就会变得非常冲动，而且很容易受别人的影响。那种渴望独立、渴望被尊重和承认的心理就越来越强烈起来，公公的年龄大了，他们需要得到家人和社会的承认。他们开始对子女寄予希望和寄托，这种心理和孩子的心理是一致的。当我们为公公的自私和强权而伤心的时候，我们可以想想自己对子女的要求是不是也有类似的地方，是不是也习惯用自己的生活方式和思维方式来要求子女？这点其实都是相通的，只是很少有人能静下心来想这个问题，特别是处于工作压力大、精神高度紧张的人群中，一旦遇到不顺心的事情，就发火动怒，使得这些潜在的家庭问题逐渐升级！
从社会角度分析，两代人成长的社会环境也不是相同的，因此他们适应环境变化的能力自然也不会相同。公公的认识和自己的认识自然会相差很远，两代人适应环境变化的能力不同，社会观念、社会环境、工作性质、生活方式、人际关系等方面的变化，对上一代人冲击较大，他们不能很快适应这个时代的发展，而正处在这个时代的青少年，能很快融入这个时代，能够迅速接受新鲜事物，两代人之间因此出现摩擦。
要想化解家庭矛盾，使大家和谐地生活在一起。首先应懂得面对代沟，承认它的存在，然后迎刃而上。生活中的代沟，其实可以不必计较，所谓青菜萝卜，各有所爱。而思想上的代沟，需要在沟通中进行碰撞，在碰撞中取得个性的共振。两代之间不能伤感情，不然，不但无法沟通，而且会加深隔阂。
其次，要记住及时沟通。交谈是最好、最直接的沟通方式。在和公公沟通的时候，应主动设计谈话的情境、营造出一个交流的氛围，多和公公“以心换心”。同时，降低对公公的要求，因为对公公要求过高会给老人带来过大的心理负担，当他们感觉自己达不到这个要求的时候，就会把怒气转嫁到你身上。而宽松和谐的家庭环境，能给大家带来好的心情，促进家庭和睦。
最后，在家庭生活中，每个人都要学会接纳对方的态度和意见。这种接纳不是被动的，而是在真正弄清对方的意见和态度是否合理之后，心悦诚服地放弃自己的见解而接纳对方。或者将双方的意见取长补短，相互融合，更是一件快乐的事。
另外，也要懂得互相尊重，承认各自的独立意向和人格尊严。对于公公来讲，也应调整自己的心态，认识更多的新鲜事物，站在子女的角度上考虑问题。必要的时候也应学会大度处世，比如遇到很难调解的问题时，应懂得求大同、存小异，理解、尊重子女的生活习惯、兴趣爱好，绝不可将自己偏爱的某种模式强加给对方。
TIPS：做公公的诀窍就是装糊涂
有人说在夫妻相处中有些事情只要懂得在不知不觉中假装无知无觉，就会化险为夷的。事实上，做公公也是如此，必要的时候装点糊涂，没什么不好的。
阿明的工作非常忙，而妻子是自由职业者，平时不太忙。为了避免妻子在家寂寞，他给妻子装了宽带，并教会妻子上网。逐渐地妻子喜欢逗留在各种聊天室里聊天。对此，阿明没有注意过，因为自己也曾经这么聊过，他觉得不会有什么。但是公公却注意到了儿媳妇的不同寻常，以前整天待在家里，后来隔几天就会出去。以前还会去菜场，去超市，可现在，只要坐在电脑前，她会连午饭都忘了吃。对网络也略熟悉的公公背着儿媳妇看了她的聊天记录，这才发现她和一个网友几乎天天聊。公公也觉得偷看别人的聊天记录不光彩，更相信她会自己调整过来的，于是，公公在儿媳妇的面前假装不知道。
但是，公公不想让儿媳妇因为这样在网上和他人相处，逐渐发展到网下，既而发展下去会对儿子的婚姻生活造成威胁。于是，便委婉地将事情简单地告诉给儿子，并叮嘱儿子注意多陪陪老婆，交代完相关事宜，公公还关注着儿媳妇的变化。后来发现儿媳妇没有再迷恋网络，和儿子的关系也更加密切的时候，公公才放心了。
还记得那个才思敏捷、风趣豁达的清朝大才子纪晓岚吗？
在他任兵部侍郎时，应邀参加兵部尚书王杰的宴会，同去的还有陈御史。他们推杯换盏，酒酣耳热之时，厅外有一只狗走来走去，等候觅食残肴。陈御史心中灵机一动，故意向厅外一指，佯问纪晓岚：“是狼（侍郎）是狗？”纪晓岚装糊涂答道：“是狗”。王尚书插嘴问：“你何以知道是狗。”“狼和狗的尾巴有别”，纪晓岚解释，“下竖为狼，上竖（尚书）为狗！”接着又说，“区别其二在食性上，狼是非肉不食，狗则不同，狗是遇肉吃肉，遇屎（御史）就****”。自然引起大家的捧腹大笑。
可见，装糊涂是一种大智慧！但是这种糊涂不能一直装下去，也得有所行动。
阿明有个同事告诉阿明，他也是对妻子装糊涂的，但是有一天他发现妻子在梦里竟然喊出了一个他不知道的名字。才想坏事了，再去查看他们的聊天记录，发现他们早就互留了电话号码，也约好了见面的地址，手机里的通话记录几乎都是这个男人的，当时就感到头一下子就大了。
所以，作为公公应懂得把握装糊涂的尺寸，什么时候该装，什么时候不能再装，装到什么程度为好等，都需要仔细地考虑清楚了再行动。这种糊涂装好了，能促进家庭和睦，装不好，负面影响也很大。
