产生病态空想的原因，一般有两种：一是自我意识成熟障碍，大多与智力开发有关，心理水平跟不上年龄；二是因受过挫折，现实情况不能满足自己的需要，便想入非非，求得幻梦中的精神满足。这实际上是对现实的逃避。
如果产生的原因得不到解除，加上意志的簿弱，这种病态空想就很容易成为强迫空想，自己想躲也躲不开，就像接待无赖的拜访者一样，尽管你不情愿也得接待。
据研究，强迫空想者大多是性格内向的，而且女性多于男性。这种强迫空想，如果得不到及时矫正，情况得不到改善，就有可能发展成为抑郁症——心因性疾病。
怎样才能摆脱强迫空想呢？
1．树立正确人生观
社会赋予青年的任务是学习，储备长大后服务于人民的资本。一个人是否活得有价值，最主要的是看他是否尽了力。人生活计三十六，行行出状元。
2.转移注意力
选择自己比较感兴趣的学科，投入力量，争取好成绩，之后再迁移到其他学科，臻至全面提高。这样，自己的信心就会逐步增强，空想就会步步退却。
除了学习之外，还应多参加活动，多与别人交往，以期改善内向性格，培养多方面的兴趣和乐观的情怀。
3．增强意志力
当强迫空想来临时，运用意志力自我克制。在这个过程中，要学会自我暗示、自我命令。暗示、命令自己不要空想；暗示、命令自己把精力调到学习和活动上去。如果不行，还可以离开现场去访友或逛逛公园。
（五）做灵魂之船的船长
我们是自己命运的主宰，也是自己灵魂的船长，因为我们有控制自己思想的能力。
一个敢于拯救自己的人相信：“心想事成！”此话一点也不假，思考中若带有坚定的目标和不屈不挠的决心，其力量之大真如排山倒海，势不可挡。尤其当你有一股深切的渴望，要把行动目标和决心转化为财富或其他实质的目标时。
你就是你所想的那样的人。你的思想决定于你的心态是积极的，还是消极的。
为了进行正确的思考，你必须抛弃对任何事情都无所谓的心态，你必须运用推理的方法。讨论推理或正确思考的科学叫做逻辑学。即使在日常生活中，人们也不可避免地运用到逻辑学推理，这样才能帮助你学会正确地思考。你可以从书本上学习逻辑学，特别是从论述这门学科的专著上学。这种专著有：福莱施的《清理思想的技巧》，约翰逊的《你最着迷的听者》，柯比的《逻辑学导论》，克拉克的《正确思考的技巧》等，这些书可能对你具有巨大的实际帮助。
人就像宇宙中无数的天体一样，他们都在按照自己的轨迹不停地运转。然而，对现实生活中的许多人来讲，他们虽活于世，却无法找到自己生活的轨迹，因为他们失去了人生的自我。他们只是按照别人的意愿而生活，他们不能控制自己的思想与情感，他们无法把握自己人生的幸福，他们不能保持自己的健康，他们不能拥有自己的现时生活，他们长期处于一种充满惰性的人生……这是许多人生活的第一大误区。
亨利博士曾写下了有警世意味的名句：“我是自己命运的主宰，我是自己灵魂的船长。”他想必是希望让我们知道，我们是自己命运的主宰，也是自己灵魂的船长，因为我们有控制自己思想的能力。
他也一定想告诉我们，我们心中的信念会使我们的头脑化为磁场，然后不明所以地牵引那些与之共鸣的人、情境和力量亲近我们。
然而，要主宰自己，首先就得摒弃一些人们习以为常的，甚至误以为真的荒谬观点。例如，人们总是认为，衡量一个人智力水平的高低，要看他能否解决复杂的问题，能否在阅读、写作或计算等方面达到一定水平，能否迅速地解答出抽象的数学方程式，等等。要主宰自己，你还需要培养一种崭新的思维方式。这可能是一件很困难的事，因为社会中的许多其它因素有碍于个人去支配自己。
人类的通病，就是一般人对“不可能”一词的习以为常。所有行不通的法则大家都耳熟能详。所有做不来的事，也是无人不知、无人不晓。
成功只降临在那些自觉会成功的人的身上。
失败则降临在满不在乎、任由自己自觉会失败的人的身上。
很多人都有的另一个弱点，就是以自己的成见来测度一切人、事、物。有些人会坚信他们无法思考致富，因为他们的思考习惯已沉浸在贫穷、缺乏、失败和不如意之中，无法自拔。
（六）对自己要有绝对的信心
目标是对于所期望成就的事业的真正决心。目标比幻想好得多，因为它可以实现。
人生的变换，是需要全力贴近目标来实现的。怎样才能全力贴近自己的目标呢？在生活中，有不少人缺乏明确的目标。他们就像地球仪上的蚂蚁，看起来很努力，总是不断地在爬，然而却永远找不到终点，找不到目的地。结果只能是白费力气，得不到任何成就与满足。如果你是这样，一定要改变！
美国著名小说家杰克·伦敦说：“没有目标的人改变人生的方式就是占领目标，像士兵扑向碉堡一样勇猛！”目标是对于所期望成就的事业的真正决心。目标比幻想好得多，因为它可以实现。有希望的人就有了前进的方向，就能够一步步改变自己，最终达到美好的人生境界。
没有目标，不可能发现任何事情，也不可能采取任何步骤。如果个人没有目标，就只能在人生的旅途上徘徊，永远到不了目的地。
你不是预言家，但却能够用一个简单的问题，预测一个人的未来。只要问：“你的人生有何明确的目标？你计划如何达成目标？”
如果你问100个人同样的问题，其中98个人会这样回答：“我要让自己过得好，努力追求成功。”这个答案乍听之下，似乎言之有理，但是仔细一想，你就会发现，真正成功的人，都有明确的目标及确实的执行计划；而随波逐流的人，一生都将一事无成，充其量只能捡拾成功者的残羹剩饭。因此，你必须在此时订出你的目标，并且制定达成目标的步骤。
几年以前，一个名叫史都德·奥斯汀·威尔的人。他写了一个发明家的故事，从故事中得到启示，下定决心并且成功地改变了自己的一生，否则至今他可能还是一个穷作家。
他放弃记者的工作，回学校攻读法律课程，准备做一名专利律师，认识他的人对于这项决定都极为惊讶。他不想当一名泛泛的专利律师，他要成为“全美最顶尖的专利律师”。他把计划付诸行动，凭着这份热忱，他在破记录的短时期内，完成了法律课程。
开业之后，他刻意承办最棘手的案件，很快扬名全国，案件应接不暇，即使收费高达天文数字，他所推掉的客户，还是比接办的更多。
一个人只要依照目标和计划行事，就会有很多机会。如果你不知道自己想要什么，不知道自己该何去何从，别人又如何帮助你追求成功？你必须要有明确的目标，才能克服所有的挫折和阻碍。
李·马朗兹是美国各类加盟店的始祖。他知道自己要什么，也知道该怎么做。马朗兹是机械工程师，他发明一种自动的冰淇淋冷却器，能够制作松软可口的冰淇淋。他希望从美国东岸到西岸开设冰淇淋连锁店，于是拟定计划并且付诸行动，终于梦想成真。
他帮助别人达成目标，因而铸就了自己的成功。他提供设备及营运企划，协助别人开设冰淇淋店，这种做法在当时是一项创举。他以成本价卖出冰淇淋制造机，然后从冰淇淋成品的销售额中获得利润。结果呢？马朗兹冰淇淋连锁店如雨后春笋般，在美国各地纷纷开业。
“如果你对自己、对你正在做的事情及你想要做的事情都深具信心，就没有克服不了的难题。”他说。
如果你想要成功，从今天开始，拟出确实可行的计划之后，立刻把计划付诸行动。
你的未来操纵在自己手中，现在就可以决定你将来的成败。
你一定要先确定目的地，并且带好地图，才会开车出远门。然而，100个人当中，大约只有两个人清楚自己一生要的是什么，并且有可行的计划达成目标。这些人都是各行各业中的领导者——没有虚度此生的成功者。
奇怪的是，这些人和其他庸庸碌碌的人比起来，机会都一样多。
如果你确实知道自己要什么，对自己的能力有绝对的信心，你就会成功。如果你不知道自己的一生想要追求什么，现在就开始，此时此刻，想好自己要什么，你有几分的决心，何时会做到。
（七）野心是永恒的希望
的确，健康的野心乃是形成自我尊重心理的伟大力量——如果这种野心是健康的而非是只追求名声的病态野心。
有些人，不管如何俗气都很愿意追求某种常人难以企及的名声，并且为此而不懈奋斗。这种人通常被认为是有野心的人。
然而。现实中存在着健康的野心。人最大的虚荣莫过于对荣誉的追逐，但这同时也是人聪明才智的最崇高的标志，因为无论他在世界上能够占有什么。无论他的健康和享乐达到何种水平，只要他尚未获得人的尊严，他就绝不会满足。人对人类理性的估价很高，以至于当他还没有被抬高到评判他人的地位时，他就绝不会满足。
列夫·托尔斯泰年轻时就在自己的日记里直言不讳，正是自尊和野心时常激励着他去行动。令他回味无穷的经历是在杂志上阅读《马克尔的笔记》的评论。托尔斯泰发现这些评论既能供人消遣又具实用价值，因为从中能看到“野心的亮光可以唤来行动”。
研究创造行为和科学多样性的心理学家，将野心看作一种最有创造性的兴奋剂，他们相信野心在本质上就是充满活力的东西。
当然，过火的野心勃勃便是丑恶了。但即使是人类最好的品质被夸大到荒谬绝伦的地步，不也会转变为它们的反面吗？
一位哲学家说：“自我实现是人类最崇高的需要之一。它从来都是人生的兴奋剂，是一种抑止人们半途而废的内在动力。自我实现的欲望越是强烈，一个人在他生活旅途中就越是信心百倍，成果卓然。”
的确，健康的野心乃是形成自我尊重心理的伟大力量——如果这种野心是健康的而非是只追求名声的病态野心。
健康的野心能使一个人变得更为完美，并能推动他探索自己前进的航向。一个人若不追随那些比自己知之更多也更聪明或完美的人，他要获得智慧、发展和提高自己，如果说不是不可能的话，至少也是很难的。竞争中的领先者——那些总走在前面的人——都会受到别人的嫉妒，如普希金曾说过的，人们会说这些人是“……竞赛的同胞姐妹，因此生产他们的种子好”。
我们应时刻牢记一条重要准则：人们根本不应当同情那种“狗咬狗”的竞争，而应加强那种于其中无人落在最后的真诚的竞争。这是竞争的基石。
如果把野心隐藏起来，从而堕落为某种对他人有害的、病态的、邪恶的东西，那就很糟糕了。忽视了为什么并怎么努力“提高自己的价值”，有这种野心的人也就会开始向他生活于其中的社会挑战。类似巴尔扎克和斯坦德哈尔作品中的人物罗斯蒂格那史和朱丽恩．索罗，都由于羞辱而陷于了这种境地——残害他们自尊的阶级不平等的作用机制。有时一些偶然的心理活动可以使一个人一时冲动，蓄意害人，从而导致自己野心的退化。因此必须当心：一旦你失去了那个关键的时刻，你个性作用的效能会立即下降。
俄罗斯有一句谚语：“他是一名不愿成为将军的士兵。”这句谚语是对政党野心的解释。野心家类型的士兵会把成为“将军”当作最终的目的，他可以不惜任何代价、真心实意地献身于这项事业。在这里，令人发奋向上的其他种种冲动，与一个人既非为远大目标亦非为共同事业而牺牲一切不再有什么关系，那个士兵只有成为一名将军的欲望。
当一个人成熟的时候，他的各种各样动机就会发生变化，野心有时也会受挫折而失败。这种情况出现的早晚因人而异，但不管怎样，野心都会有所变故。个性的宇宙飞船在进入生活的正确轨道之后，野心的助推器还会陨落。
法国有一位年轻人很穷，很苦。后来，他以推销装饰肖像画起家，在不到10年的时间里，迅速跃身于法国50大富翁之列，成为一位年轻的媒体大亨。不幸，他因患上前列腺癌，1998年在医院去世。他去世后，法国的一份报纸刊登了他的一份遗嘱。在这份遗嘱里，他说：我曾经是一位穷人，在以一个富人的身份跨入天堂的门槛之前，我把自己成为富人的秘诀留下，谁若能通过回答“穷人最缺少的是什么”而猜中我成为富人的秘诀，他将能得到我的祝贺，我留在银行私人保险箱内的100万法郎。将作为睿智地揭开贫穷之谜的人的奖金，也是我在天堂给予他的欢呼与掌声。
遗嘱刊出之后，有48561个人寄来了自己的答案。这些答案，五花八门，应有尽有。绝大部分的人认为，穷人最缺少的当然是金钱了，有了钱，就不会再是穷人了。另有一部分认为，穷人之所以穷，最缺少的是机会，穷人之穷是穷在背时上面。又有一部分认为，穷人最缺少的是技能，一无所长所以才穷，有一技之长才能迅速致富。还有的人说，穷人最缺少的是帮助和关爱，是漂亮，是名牌衣服，是总统的职位，等等。
在这位富翁逝世周年纪念日，他的律师和代理人在公证部门的监督下，打开了银行内的私人保险箱，公开了他致富的秘诀，他认为：穷人最缺少的是成为富人的野心。在所有答案中，有一位年仅9岁的女孩猜对了。为什么只有这位9岁的女孩想到穷人最缺少的是野心？她在接受100万法郎的颁奖之日说：“每次，我姐姐把她11岁的男朋友带回家时，总是警告我说不要有野心！不要有野心？于是我想，也许野心可以让人得到自己想得到的东西。”
谜底揭开之后，震动法国，并波及英美。一些新贵、富翁在就此话题谈论时，均毫不掩饰地承认：野心是永恒的“治穷”特效药，是所有奇迹的萌发点。穷人之所以穷，大多是因为他们有一种无可救药的弱点，也就是缺乏致富的野心。
（八）把快乐寄托在今天
保持快乐的惟一方式就是抓住生活中的每一次机会，享受生活。并非只有等到你有了金钱和地位时才可以享受生活。
无论对商人、学者、作家、教师、技师，还是对其他专业人员来说，如果要想不断地在自己的领域里取得进步，就一定要让自己的大脑多吸收一些新鲜养料。新知识和新思想正是人类得以进步、社会得以发展的基础。
在人类历史的早期，当时楠塔基特岛上的路很少，且道路状况很差。在那布满沙子的平原上，到处贴着告示，警示过客们“不要重复走老路”。最近，一个作家解释说：“这句话的意思很明显，就是奉劝过路人不要每一次都去重复地走前人的老路。最好自己开辟一条新路。这样，自己会有一些收获，也为大家做了好事。”
