1、 在喧嚣尘世中淡定吟唱
有一种生活叫淡定，有一种境界叫从容。这是一种由内心世界向外发散的信息，是人生历练后的虞智，是对生活感悟之后的态度；是涵养，也是心智的结晶，更是我们穷其一生不懈的追求。
“以淡化强，以静制动”，可以让你在面对生活困境时，无论对方多么强大，都能波澜不惊，以柔制刚，克敌制胜。在我们的生活进程中，如果我们能够悟出“以淡化强”的淡定理念，抛却尘俗，练就那份恬静，那份沉稳，那份波澜不惊的淡定，就一定能够拥有坦然生活、遇波澜而不惊的处世智慧！
淡定，是一种超然的人生境界，是一种波澜不惊的人生态度，更是一剂自我豁达处世的良方！
有一句俗语是这样说的：人生不如意，十有八九。所有的经历都不会被浪费，都是人生的必要体验。
既然命运无法摆脱，一切都是天注定，那么何不在淡定中将生活提纯，因为只有纯净的人生才会多姿多彩，才会是饱满的！
如果一件事情的发生是必然的，你毫无选择，那么至少你可以选择对待困境的态度。生活中很多事情都是你无法决定的，但如何对待生活的态度则是完全由自己决定的。当困境发生时，以淡定的心态去面对，也许是最好的方式！
曾经见过一些朋友在面对突如其来的困境时，一夜白发。有时候，掌控情绪是一种能力，当压力排山倒海般侵袭而来时，保持一份安静、淡定、不急不躁的心理，是多么重要。身体的疾病很多时候是因为心情造成的，外界因素很少。心理冲击而造成的身体状况，是用再多的补品、再多的营养品都无法抵御的！
当事情来临时，你无须害怕，无须逃避。纵然你胆怯退缩，也还是得面对现实。人活着，更多的时候需要保有一种面对的能力和勇气，你所能做的就是用最轻松淡定的心态，去做一切对解决问题有帮助的事情，至于最终结果是好是坏，则无须瞻前顾后地思量太多。其实，人的很多焦虑都是在庸人自扰，要想改变命运，就在这个时候、这一秒，要当机立断地作出决定并付诸行动，清醒淡定地面对生活，调整好自己的心态，事情就没有解决不了的。
一个艳阳天里，在一个广场上，有一群人正在狂欢。可天公不作美，突然下起雨来，众人纷纷跑走，只有三人慢慢踱步离开。有人问他们：你们为什么不跟随别人跑呢？第一个人回答：前面也在下雨，为什么要跑？大家听了他的话，感觉很理智，也就停下脚步，不再奔跑。再问第二个人：那你为什么不跑？第二个人回答：前面也在下雨，为什么要跑？还不如欣赏一下雨中的风景。众人觉得更有道理，于是大家一起开始欣赏雨中的风景，那一把把的花雨伞，那雨中的婆娑朦胧，的确形成一道很少见的雨中风景线。当问到第三个人的时候，第三个人的回答是：天下雨了吗？有风景吗？我正在欣赏我心中那更美妙的风景呢。
第一人面对突如其来的转变，淡定而过；第二个人不仅淡定而过，而且还饶有兴致地欣赏着身边的美景；第三个人已经由外界的淡定、欣赏，转化为内心世界的超然，他的“风景”显然要比身边人的风景绚美得多，那是一种自由无羁的风景，或者野雁碧空，或者黛山墨葱，或者鱼嬉清溪，或者行云流水……
有时，幸福就像玻璃罩里的花朵，隐约可见，却无法触摸。淡定生活，就不会在事情出现时躁动不安了。事情在心平气和中淡化了，还能有什么过不去的火焰山呢？淡定了浮世繁华，就不必急急忙忙赶往下一个“战场”筹备战役了，不必再为那些荣誉奋不顾身了，不必为名利奔波劳碌了。
淡定，当然不是不求上进，不等同于庸碌无为。淡定的人，依然保有明确的人生目标，依然可以为自己的目标不懈努力。但淡定的人，无须再被名利羁绊住自己的心。淡定的人，有着自由的灵魂，会适时给自己的心灵放个假。淡定的人，无论何时何地，都能“沉得住气”，有干大事的气魄。所以，做一个淡定的人，真是幸福无比啊！
虽然，人生有时也会掀起巨澜洪波，但最终还是要归于平静。滴水的归宿就是海洋，因为最深沉的地方往往是波澜不惊的，而喧嚣的地方总是向世人显露出浮躁和无知。
淡定是一种气概。心的宁静是自我解救的最好方式，面对困境的出现，要逼迫自己安静，安静，再安静！静，方能理性看待世事，方能理性看待自己，方能让你不会因为生活的一时波澜，乱了方寸，偏了轨道！
淡定，就像天空中的浮云，清雅脱俗却不张扬；淡定，就是山涧中的溪流，舒缓闲散而不随波逐流；淡定，也许是黄昏中的晚霞，萧瑟轻盈却不狂野，独自穿越寂寥天际；淡定，恰似袅袅的炊烟，轻盈飘逸却不轻浮，自由不羁地盛开在每一个艳阳高照的正午。
因为淡定的性情，不再伤感于花开花落的无奈。淡定自若、淡然若定、淡定弥坚……淡定地面对人生是一种难能可贵的生活方式，心生淡定可坐看尘世风起云涌，笑对人生得失去留。在淡定中完善并成长，回首时已然不再振翅难飞。
你看，当源自内心的淡定越来越清晰时，一切皆为浮云过眼。“以淡化强，以静制动”，可以让你在面对生活困境时，无论对方多么强大，都能波澜不惊，以柔制刚，克敌制胜。在我们的生活进程中，如果我们能够悟出“以淡化强”的淡定理念，抛却尘俗，练就那份恬静，那份沉稳，那份波澜不惊的淡定，就一定能够拥有坦然生活、遇波澜而不惊的处世智慧！
2、 那些云淡风轻的日子里，一箪食，一瓢饮足矣
唯有平淡的生活才是最惬意的，也是最真实的，自古以来，许多文人志士，小隐隐于野，大隐隐于市。人生几十年不过如此，又为何要这么累地活着？所以还不如学陶渊明，放下得失与幻想，平平淡淡地“采菊东篱下”，岂不快哉？是啊，在那些云淡风轻的日子里，不需要太多，一箪食，一瓢饮足矣。
其实，在远古时代，生活需求原本就非常有限，一箪食，一瓢饮足矣。人生在世，无论曾经如何显赫一时，到最后，那些舍命换来的物件，一样都带不走。有的东西，你拥有了一辈子，自己也不清楚为什么非要拼了命地找寻这些东西，只有回首再看时，才清楚明了。
所以，还是让生活归于平淡为好。生活之乐源于平淡，心无杂念，无所奢求。没有波澜壮阔，没有狂风暴雨，就像一幅写意水墨画，不用大肆渲染，在轻描淡写间勾勒出一幅绝美的画卷。一如山间淡雅的野菊花，小小的花蕊掩藏在花瓣之间，虽是与世无争，但也淡淡地盛开，不带一丝张扬，在静静的夜里，吐露似有若无的清香，让人不由得心生爱怜与钦佩。野菊花看似平淡无奇，却用最清幽的形态构筑起自己平淡的生活空间，诠释生活之乐。
可是，人生有太多的诱惑撩拨着我们不够坚固的心理防线，亦真亦假亦幻，令人难以取舍。人活着不容易，要保持平淡的心境则更难。
生活，就像一条永远千篇一律流淌在我们周围的河流，用一成不变的姿态磨蚀着我们心灵的激情，于是我们会有“左手摸右手”的感觉，会有无聊与无趣的感受。我们在接受生活的同时，也无奈地接受了生活的平淡和琐碎，可是却又如此不甘沦于平静。
但是仔细想想不难发现，所有的惊涛骇浪不过是一闪而过，之后都会归于平静，再起伏的人生都会归于平淡，因为平平淡淡才是最真实的。人都是这样，在平静的日子中会期盼波澜壮阔、激荡人心的生活，可是“平淡”却总是迟迟不肯离去；而经历风雨的人则将平淡视作难得的幸福生活。当走过人生的一程又一程，终将体会到：生活，还是平平淡淡最可贵。
平淡不是平，而是在它的平中有醇美，淡中有深情。正如淡淡的香水，在似有似无之间，给人一种神秘感；正如平淡的画，在简简疏疏之中，予人一种幽远的感受。能饮淡酒的人，不显得他没有酒量，却显出他的雅兴，浅酌半杯不是比大口畅饮更有深意吗？能听平淡话的人，不显得他浅薄，反而更显出他的内涵，从平淡的言语中找寻哲理，不更能引起会心的微笑吗？能过平淡日子的人，不显得他的平凡，而能见他的恬适。淡饮清茶一盏，不也是一种享受吗？
有这样一对夫妻，两人都是临时工，在一个效益不太好的工厂辛苦地挣着生活费，还要供两个小孩上学。在旁人看来，他们的日子一点儿都不幸福，一家人挤在很狭小的房间里面，家具和各种生活用品都是从旧货市场买来的，根本不知道四口人是怎么生活的。
可奇怪的是，他们呈现给世人的却是很幸福的场景：
每天，女主人都会在水房里洗洗涮涮，不是洗衣服就是洗菜，每次都能听到她哼着歌曲，很悠闲的样子；
下午下班时候，女主人可能已经做好了晚饭，和丈夫一起偎在电视机前，聚精会神地看着电视，很满足、很惬意的感觉；
有着暖暖阳光的日子，夫妻俩早起后会把被子抱到楼下去晾晒，这时候早晨轻柔的阳光洒在他们的肩头，感觉很温暖；
傍晚，一双儿女会安静地坐在写字桌前，认真地做着作业；
偶尔看到夫妻俩出去散步，也是相依相伴的温馨……
是啊，在那些云淡风轻的日子里，不需要太多，一箪食，一瓢饮足矣。生活原来就是一杯淡淡的白开水，要靠自己慢慢去体会，细细去咀嚼，用心去欣赏，你才能发现，原来，最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出的精彩。
唯有平淡的生活才是最惬意的，也是最真实的，自古以来，许多文人志士，小隐隐于野，大隐隐于市。人生几十年不过如此，又为何要这么累地活着？所以还不如学陶渊明，放下得失与幻想，平平淡淡地“采菊东篱下”，岂不快哉？
我们都曾经感叹过生活的无奈和乏味，其实生活本身是很平淡的，不是生活带给我们色彩，而是我们自己每天要在平淡的生活中一点一滴地画出不同的颜色，才能让它变得越来越丰富，只有细细地品味我们才能有所感受。
生活就是一个创作的过程，平淡并不代表枯燥、乏味，在平淡中更容易找到真实的东西。生活呈现在我们面前的就是一张白纸，在这上面的一切画面都需要我们自己画上去，我们在这张纸上涂上什么颜色，它也就会呈现给我们什么样的画面，也带给我们相应的感受，所以我们要用心编织这幅画，让它越来越绚丽。
能以平淡的心来体验生命的味道，你的心灵便会澄澈、超然、豁达，你会将生命的每一天都净化。当然，平淡不代表不追求、不奋斗。生活，需要努力才能精彩，没有追求，生活何来激情？没有奋斗，生活何来乐趣？只是在追求的过程中不要过于极端，来到手边的欣然接受，要溜走的也轻轻放手。
生命，只是一个过程，将生活的每一个时期、每一个片断都变成快乐吧！是的，在你面前也许有许多烦恼困苦，但要尽力跨过去，这样，才能多一份坦然，少一份落寞，才能在云淡风轻的日子里体会“一箪食，一瓢饮”的幸福。
3、 隐于野的心境，入于市的淡泊，登于朝的气度
低调貌似藏拙，实则为一种超然的自信。低调不是自卑，不是怯懦，不是消沉，而是一种博弈的过程。做人，不要太高看自己，就算你真的才智凌驾万人之上，也没必要恃才傲物。用低调的姿态看待自己，旁人会因此更加高看你。有时太过高调，反倒显得浅薄庸俗。所以，生活中的我们，要有“隐于野的心境，入于市的淡泊，登于朝的气度”。
我们可能都听说过这样的事情：有的人出了几部不错的书，便按捺不住心中狂喜，以作家自居，于是频频上电视、上报纸，弄得满城风雨，还要持之以恒地大肆宣传，以使自己长享盛名；有的人在某个领域博得名次后，便恃才傲物，认为可以从此笑傲江湖了；有的人财大气粗，便唯恐天下人不知道似的，显福摆阔，招摇过市……他们都有一个通病，那就是不知“山外有山，天外有天”，不懂得人世的变迁和命运的无常。最后的结果是，功名不在，信德俱损。
当身边不断有这样的事情上演时，别忘记告诫自己：低调做人，是一种很好的自保方式。
不信你看，在现实生活中，有很多能够低调处世的事例。比如：一些成功的名人，不愿接受媒体的采访，谢绝任何无意义的歌功颂德，而是以“淡泊明志，宁静致远”的姿态面对世人，踏踏实实地谋划下一步的方向，以争取更大的成功；一些优秀的艺术家，不愿意流俗，更不愿意抛头露面，而是埋头于自己的工作中，用心去努力创作人们喜欢并需要的艺术作品，不断超越自我……低调处世，让他们与外界的功名利禄完全隔绝，专心于自己的事业，从而取得更大的成就，同时也更加受到世人的敬仰。
西塞罗有言：“当我们走红运，事事如愿以偿时，切不可忘乎所以，盛气凌人。因为成功时趾高气扬与遭厄运时悲观丧气，都是一种浅薄和脆弱的表现。而在任何情况下都保持一种平静的心情、恒定的态度和同样的面孔，则是一件好事。”后一句话，说的就是低调处世。看来，这位先贤两千多年前，就已经领悟到低调处世的重要性了。
低调的人是智慧的人。荀子曾说：“君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。”意思是说，君子贤能而能容纳无能的人，聪明而能容纳愚昧的人，知识渊博而能容纳孤陋寡闻的人，道德纯洁而能容纳品行驳杂的人。一个人，无论多么贤能、多么聪明、多么渊博，如果目空一切、唯我独尊，视万物皆在我之下，总认为别人不如自己，那么就永远不会博得别人的认可。
所以，不要太高看自己，就算你真的才智凌驾万人之上，也没必要恃才傲物。用低姿态看待自己，旁人会因此更加高看你。有时太过高调，反倒显得浅薄庸俗。
最聪明的做法是：将自己的“丰功伟绩”说成“微薄之力”，或指出自己诸多不足之处，别人也不会因为你自己说出了缺点，就认为你一无是处，相反，会对你心生敬意。
