时间飞快地流逝，转眼就过了一天。
刘弗昊在一声催促声中，不情愿地起了床，揉了揉双眼，问：“干嘛？”凌玉溪说：“你不是要练法术吗？起来晨跑三十分钟，这个时间最好跑。”
刘弗昊顿时来了精神，问：“到哪跑？”“郊外，”凌玉溪说，“昨天不是刚讲过吗？”刘弗昊吐了吐舌头，说：“忘了。”
凌玉溪道：“好了，走吧，孟安樱已等你等了五分钟了。”“啊？”刘弗昊惊讶不已，这丫头平时比我还起得晚的。听了这话，刘弗昊忙穿好衣服，走了出去，同时暗下决心：以后一定要早起，比樱儿要早。
孟安樱一见刘弗昊，急扑过去，欢快地叫着：“昊哥哥！咱们快去晨跑吧！~”说着就要拉刘弗昊出“七里香”，但凌玉溪拦住了他们，说：“不必走到郊外。”说着，施了个小法术三人顷刻就到了郊外。
刘弗昊和孟安樱两人惊奇不已，两人暗下决心一定要学好法术。“跑吧，不准停。”凌玉溪淡淡地说。两人马上跑了起来，跑到一定距离却又跑了回来，想停也停不下，十分钟下来两人已是气喘吁吁。孟安樱可怜巴巴地看着凌玉溪，凌玉溪不为所动，两人只好拼尽全力来跑步。
过了二十分钟，孟安樱歇了下来，喘端地说：“师……师父，待会儿还要，还要干嘛啊？”凌玉溪说：“先吃早饭，出汗了就先洗个澡。”孟安樱便为刘弗昊加油，受到鼓舞的刘弗昊更加卖力了。
三十分钟后，刘弗昊也歇了下来，凌玉溪挥了挥衣袖，三人又回到了“七里香”。刘弗昊洗个澡，便和孟安樱吃早饭，吃过早饭后，凌玉溪把两人带到平坦的地方，随手变出了几块较大的石头，让他们扔五米。
刘弗昊抬石头，感觉很吃力，怎么抬也抬不起来，好难抬啊！刘弗昊尝试着感受天地间的灵气，费了很久，才抬得起，可是已面红耳赤。好不容易抬起它，扔出去就难了。刘弗昊费了九牛二虎之力才投出了两米。凌玉溪很是赞赏。
而孟安樱就没那么好了，她不懂得感受天地间的灵气，因此她抬不起石头。凌玉溪不禁皱了皱眉。而刘弗昊又投第二次了，有了第一次经验，刘弗昊很快就抬起了石头，把握好力道就扔了出去，终于扔了五米。
孟安樱看了看刘弗昊，见他扔成功了，慌乱起来，以至于没力气了。凌玉溪叹了口气，说：“算了，安樱，你的心不静，是抬不起石头的。这并不是普通的石头。我们今天就练到这吧。”
说着，三人瞬间就回了“七里香”。
