冷淡猜疑毁坏友谊，粗鲁愚蠢毁坏幸福，久客不归毁坏爱情，酗酒毁坏羞恶之心，粗心大意毁坏田地，好施舍不勤勉把财产花光。
——《五卷书》
猜疑是基于一种对他人不信任的、不符合事实的主观想像，是人际交往过程中的拦路虎。具有猜疑心理的人与别人交往时，往往抓住一些不能反映本质的现象，发挥自己的主观想像进行猜疑而产生对别人的误解，或者在交往之前对某人有某种印象，在交往之中就处处用这种成见效应与对方接触，对方一有举动，就对原有成见加以印证。
猜疑心是一种不健康的心理表现，它是夫妻之间感情之树的蛀虫，往往能把一个健康、和睦的夫妻关系变得支离破碎。因此，消灭猜疑之心，是很有必要的。
小肖在一家旅游公司工作，他的同事多为女性。由于工作的原因，有时下班回到家后，他还有用电话与同事们商量一些工作上问题的习惯。日子一长，他的妻子产生了猜疑，便经常跑到办公室查看丈夫的来信，丈夫晚上加班她也常常盯梢。小肖对此稍有察觉，但他认为自己与女同事们的关系是正常、清白的，也就没有放在心上。但事情却越来越严重，妻子疑心越来越重，竞限制他的某些自由。小肖既好笑，又好气，好笑的是妻子头脑竟如此简单，好气的是妻子竟如此不信任他。
于是，小肖便想了个办法，想用开玩笑的方法，治治妻子的疑心病。他写了一封给单位某女孩的信，内容以约会的时间、地点和关心的语句为主，将信放在家里，并假装藏好的样子。果然，妻子见到这封信后以为抓住了证据，便找丈夫算账。小肖开始只守不攻，待妻子的话说完后，他让妻子看一下信的背面写的内容，妻子一看，写着“纯属玩笑”四个字。妻子不解其意，小肖便将妻子的疑心讲了出来，并劝她不能只凭一些现象，就轻易地怀疑这、猜疑那，胡乱猜疑很容易失去互相的信任，伤害夫妻的感情。妻子听了小肖的解释后，心情豁然开朗，以后再也没有怀疑小肖了。
心理学家认为：猜疑心的形成，主要是思想方法有问题，多数是预先主观地设置了一个框框去套客观情况。如有猜疑心的人往往从主观上臆测别人对自己不满，然后就把生活中许多无关的事拉扯在一起来证明自己的看法，有的是无中生有地制造出来的，有的甚至把别人的善意曲解为恶意，真是“无端愁绪凭空来，全因猜疑起风波”。
如何消除猜疑心
首先，夫妻之间要相互信任，因为信任是稳固夫妻关系的基础。彼此信任，才会相互沟通，把自己的疑惑讲给对方听，是消除猜疑的关键。
其次，要尊重客观事实。现实生活中，有的婆婆见两个儿媳妇讲几句悄悄话就疑心她们在议论自己；别人心里不高兴，脸色不好看，就疑心是对着自己的；别人无意间讲句不满的话，又疑心是指桑骂槐。这种种疑心，主要是不凭客观事实认识问题，而是单靠主观想像作结论。因此，有猜疑心的人，应养成善于观察的习惯，决不能被一些表面现象所迷惑，注意克服看待问题的表面性和片面性。
再次，要注意纠正自己的问题。有猜疑心的人，往往是自己有不够检点的地方，生怕别人背后议论自己，以至疑心重重。所以，要消除疑心，还要注意自己走得正、站得直。
最后，对家庭成员一旦产生了猜疑，应当直言相告、坦诚相见，以便及时打消误会，解除因多疑而引起的不必要的苦恼和矛盾。
