第一节肩周炎
肩周炎是指肩关节及其周围软组织的急、慢性损伤或退行性变而产生的无菌性炎症，从而引起肩部疼痛和功能障碍为主症的一种疾病。本病又名“五十肩”“冻结肩”，从这些名称就不难看出发病年龄、病因等，本病在体力劳动者中多见，女性略多于男性。
选穴取穴
肩井、秉风、天宗、肩贞、肩前、肩髃、曲池等穴及阿是穴。
按摩方法
步骤1
拿揉肩关节周围肌肉，按揉肩井、秉风、天宗、肩前、肩贞、肩 等穴各3～5分钟。
步骤2
配合肩关节做内收、外展、后伸及内旋等动作，按揉曲池穴3～5分钟，从肩部到前臂反复上下搓动3～5遍。
肩部平时注意保暖，避免寒风直吹，减少负重。患者除进行积极的治疗外，必须坚持功能锻炼，有利于肩关节周围炎较快的恢复，减少后遗症的发生。
第二节腰肌劳损
腰肌劳损是由于长期的积累性创伤所致，如长期保持坐姿、弯腰工作等均可使腰部肌肉失调、韧带受到牵扯而致病。多表现为腰部一侧或两侧疼痛、时轻时重、反复发作，劳累后疼痛加重，休息后可缓解。且本病与天气变化有关，阴雨天疼痛加重，晴天缓解。
选穴取穴
命门、肾俞、志室、大肠俞、小肠俞、内关、外关、合谷等穴。
步骤1
按揉命门、肾俞、志室、大肠俞、小肠俞等穴各2～3分钟，可横擦腰骶部3分钟。
步骤2
按揉内关、外关、合谷等穴各2分钟，重点按揉腰部阿是穴各2分钟。每日或隔日1次，至伤愈为止。
按摩方法
温馨提示：本方法适用于慢性腰肌劳损，理气散寒、活血化瘀的功效。腰肌劳损患者最好睡硬一些的床垫，劳逸结合，控制体重，加强锻炼。
第三节冠心病
冠心病是由于冠状动脉血液循环障碍而引起冠状动脉血流与心肌之间的供需平衡遭到破坏，从而导致心肌受损的疾病。推拿治疗对功能性冠心病的治疗效果比较明显，只作器质性冠心病的辅助疗法。
选穴取穴
巨阙、膻中、内关、心俞、厥阴俞等穴。
按摩方法
步骤1
按揉膻中、内关等穴各3分钟，横擦胸部以透热为度。
步骤2
掐揉内关穴同时配合深呼吸5分钟。
步骤3
按揉心俞、厥阴俞等穴各3分钟，擦背部以透热为度。
提示：注意情志方面的调养，避免精神张。平时要注意保暖，预防感冒。意生活规律和饮食习惯，饮食宜低、低脂、低胆固醇，宜少量多餐，免剧烈运动。适当加强体育锻炼，强体质可改善心脏功能，调整脂质。
第四节高血压
高血压是最常见的心血管疾病之一，尤其在中老年人群。其最主要的特点是体循环动脉压升高，可表现为收缩压升高、舒张压升高或两者均升高。长期高血压可影响体内脏器尤其是心、脑、肾的功能，甚至导致脏器衰竭造成患者的病残或死亡。
选穴取穴
百会、印堂、风池、太阳、天突、鸠尾、曲池、期门、肝俞、阳陵泉、太冲、涌泉等穴。
按摩方法
步骤1
双手自印堂穴沿眉弓向外侧分推1～3分钟，并按揉百会、风池、太阳等穴各1分钟。
步骤2
用推法在天突穴至鸠尾穴往返操作，并按揉双侧期门、曲池等穴1～3分钟，以掌摩腹部，摩动的方向以顺时针为宜。
步骤3
点揉双侧的肝俞、阳陵泉、太冲、涌泉等穴各1～2分钟。
温馨提示：患者应避免过度紧张，保持开朗、乐观的情绪，保证足够的睡眠时间。科学锻炼，运动量适当，防止肥胖。
第五节高脂血症
高脂血症是指由于脂肪代谢或运转异常使一种或多种血浆脂质浓度超过正常范围。中医认为其多因肝阳偏亢、化风内动、上扰清窍，或脾虚生化不足致五脏失养等致病，可表现为头晕、头痛、耳鸣、心烦、盗汗、肢体发麻、口干咽燥等症。
选穴取穴
涌泉、足三里、丰隆、太冲、行间等穴。
按摩方法
步骤1
擦涌泉穴3～5分钟。
步骤2
点按足三里、丰隆等穴各3～5分钟。
步骤3
掐揉太冲、行间等穴各3～5分钟，以有胀痛感为宜。温馨提示：高脂血症患者可多食用鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控制动物肝脏的摄入量，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等。
第六节糖尿病
糖尿病一般表现为“三多一少”症状，即多尿、多饮、多食和消瘦，且化验检查血糖增高、尿糖阳性为特征。本病属中医“消渴”范畴，很难根治。
选穴取穴
膻中、中脘、梁门、章门、天枢、关元、气海、脾俞、胃俞、肾俞、肩井、内关、阴陵泉、三阴交等穴。
按摩方法
步骤1
按揉膻中、中脘、梁门、章门、天枢、关元、气海等穴各3～5分钟。
步骤3
按揉肩井、内关、阴陵泉、三阴交等穴各3～5分钟。每日或隔日1次，10次为1个疗程。
步骤2
按揉脾俞、胃俞、肾俞等穴各3～5分钟。馨提示：本法有清胃泻火、养阴保津、滋阴固肾之功，故而用之多效。
第七节脑卒中后遗症
脑卒中发病急骤、凶险，多数与动脉硬化有关，常见于中老年患者，且急性期过后多留有后遗症。脑卒中后遗症以口眼斜、舌强语謇、偏瘫、肢体疼痛等为多见。选穴取穴肩髃、曲池、手三里、外关、合谷、环跳、阳陵泉、悬钟、解溪、昆仑等穴。
按摩方法
步骤3
按揉阳陵泉、悬钟、解溪、昆仑等穴3分钟，最后帮助患者活动上肢腕、肘、肩关节和下肢踝、膝、髋关节2 0～3 0次。每日1次，至愈为止。
步骤2
沿背部督脉循行线施以按法约5分钟，并按揉环跳穴3分钟。
步骤1
在患者上下肢施行拿、揉法约1 5分钟，重点按揉肩 、曲池、手三里、外关、合谷等穴。
提示：脑卒中后遗症患者应注意避免精刺激、保持良好的心态、乐观处。注意饮食起居，勿过食油腻食物。同时多作肢体功能锻炼，逐渐增加运动量。
第八节面 瘫
面瘫又称口僻，俗称“歪嘴巴”，由于损伤了面神经传导通路的某一个部位，而造成面部的表情肌出现瘫痪。面瘫一般多见于一侧损伤，两侧损伤的病例极少发生。本病可发生于任何年龄，多数患者为20～40岁，男性多于女性。
选穴取穴
印堂、阳白、太阳、四白、睛明、迎香、地仓、颧 、下关、颊车、神庭、听宫、牵正、承浆、翳风、风池、合谷等穴。
按摩方法
步骤3
拿揉风池、合谷等穴1～3分钟及肩背部。
步骤2
在印堂至太阳、上下眼眶、睛明至听宫、迎香至听宫用指擦法持续6分钟，按揉牵正、承浆、翳风等穴1～3分钟。
步骤1
推揉印堂、阳白、太阳、四白、睛明、迎香、地仓、颧 、下关、颊车等穴各1～3分钟。
温馨提示：在面部等处用擦法时应根据患者的皮肤条件掌握好适当的力度，如果皮肤过于干燥，可以采用一定的油性与男人相比，女人有自己的生理特点，要生儿育女，要哺育孩子，每个月还有那特殊的几天，所以女人比男人更容易患上健康问题。女人要对自己好一点，学会按摩，自己动手，轻松甩掉惹人烦的小问题，健康美丽陪伴您。
