四十岁的男人，大都渴望宁静、悠闲、安逸的生活，都想过微风拂面、似绵绵细雨、如缓缓溪水的惬意日子。但是现实的日子总是那么忙碌，因为是老板或是业务骨干，男人要有自己的事业才能挺直腰杆；因为是爸爸，要教育好自己的儿女；因为是儿子，要赡养父母亲；因为是一家之主，要关爱妻子……也就是说，这时候的男人不得不忙碌。然而，我们完全能够以良好、积极的心态去面对生活，在忙碌中享受生活，在忙碌中领悟生活中的真谛，也就是有质量的生活。我们完全可以能像享有财富、幸福那样享受忙碌，享受忙碌的乐趣。懂得在忙碌中享受生活，忙碌会把我们的生命打磨得像钻石般熠熠发亮，迸射出迷人的光彩，忙碌着的人应该是幸福的。美国教育家卡耐基说过：“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上最便宜的药——也是最美好的药。”那么，既然不能避免忙碌的生命，那我们就安然的在人生中尽情地享受忙碌，享受生活吧。因忙碌让自己精神焕发，魅力无穷；因忙碌让自己潇洒自信，思维活跃；因忙碌让自己爱别人，别人也爱你；因忙碌给自己带来愉快，也给自己带来欢乐。
男人四十，生活偶尔要闲适
北宋著名学者程颢在《春日偶成》一诗中写道：“云淡风轻近午天，傍花随流过前川。时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。”这首诗讲的是，在一个风和日丽，云淡风轻的春天，正是接近中午时分，诗人走到小河边，看田野里、河岸边开着一簇簇的野花沐浴在春日的阳光下，灿烂夺目。路过的人看到诗人这样悠闲的样子，以为诗人发了少年心，像年轻人那般贪图玩乐，哪里能懂得诗人此刻惬意宁静的心情呢。彼时诗人正带着自得其乐的闲适心情与明媚的春光融为一体呢。
人生如梦一般短暂，岁月无情不等人。当生命度过了一半，蓦然回首，很多人都会感慨健康地活着真好。不管是贫穷还是富有，不管昨天过得如何、明天将要怎样，只有快乐地过好今天才是最重要的；不管亲情、友情还是爱情，能够保持住这份感情，彼此珍惜就是好情意。
生活赋予每个人的内容是平等的，都赋予了成功、健康、快乐、幸福，但现实中的生活不一定拥有他们原本渴望的快乐幸福。只有那些在通往成功的道路上，能给自己减压的人，才能在云淡风轻中享受生活、享受健康、拥有快乐。反之，那些在为取得成功而付出了大的代价，在通往成功的道路上，像是飞速旋转的车轮，无法停止转动的人们，使得原本美好的生活，变得乏味、紧张、枯燥，进而失去了生活的乐趣。
如果生活逝去了云淡风轻的闲适，像是小鸟失去翅膀一般，就再也无法飞翔在蓝天；像是黑夜失去星星一般，就再也没有醉人的光芒；像是鱼儿离开了水一般，就再也无法享受自由游弋的快乐。懂得享受生活的人总是能从生活中发现美好的事物，他们尽情地享受着生活带给他们的快乐。而不懂得生活真谛的人总是像陀螺一样忙忙碌碌，在压抑、枯燥的环境中生活。男人四十，正处在人生的黄金年龄，尽管他们当中很多人已经明白了生活的真谛，但是处在这个充满激烈竞争的社会，奉行着弱肉强食的生存原则，因此每个人都面色凝滞，步伐匆匆。仔细想想，为什么男人要这么忙碌地生活，不过是为了拥有更多的金钱，更大的权势，更高的地位……但是得到这些后，往往所拥有的并没有自己想象中具有成就感与满足感，而更多的是迷茫。
每个人对生活有不同的体会，每个人对生活有不同的看法，对生活也有着不同的欲望。因此，有些人可以持有一个云淡风轻的态度享受生活，而有些人则是精神紧张地被生活奴役着。譬如，有的人面对夕阳，会发出“夕阳无限好，只是近黄昏”的低叹，而有的人面对夕阳，则会产生“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”的斗志，还有人面对夕阳高歌“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”的豪情。所以说，生活的本质对每个人来说都是一样的，不一样的是自己拿什么样的心态来看待生活。一个以快乐的态度对待生活的人，他并不是没有烦恼，而是他比别人更善于解决烦恼、排除烦恼。他们可以将消极的心情转化为积极的心态，将被动的事情转化为主动出击。一个总是带着烦恼生活的人，并非是他的命运不好、时运不济、遇人不淑，而是因为他没有一个好的心态，通常即使是好事落到他的头上也会变成坏事，快乐的事情到了他的身上也会被转化为烦恼。
很多四十岁的男人会说，我也不想要烦恼，也想云淡风轻地享受生活、享受快乐，但就是无法找到那样的心态。实际上快乐无所不在，关键在于你如何拥有一个快乐的心情。知足常乐和自得其乐永远是最保险的快乐方法。当没有人欣赏我们的时候，我们要自我欣赏，保持良好的心情，不被负面情绪所影响。当我们处于自我欣赏的时候，便懂得了被别人欣赏的重要性，要学会用欣赏的眼光看待别人，用一颗快乐的心感染别人。这样不仅可以给自己带来快乐，还能让他人因得到了自己的欣赏而快乐。真正的成功人士，都懂得忙里偷闲的快乐，享受生活。他们心态健康平和，尽管每天工作时间达十六七个小时，但是他们至少每天都会抽出空闲时间让自己的思维沉静下来，或者无意识的静坐，除了让思绪神游以外，他们还会时不时地亲近自然，享受自然的清新，放松自己的心情，在自然的怀抱中体会生活的快乐。
一天晚上，有三个男人气喘吁吁地赶到火车站，这时候，火车已经鸣笛并慢慢向外驶出了，这三个人急忙提着行李追赶火车，其中有两个人身强力壮，在千钧一发之际，跳上火车最后一节车厢，剩下的那个人只能无奈地看着火车远去。过了一会儿，那个没赶上火车的男人忽然在站台上大笑了起来，检票员以为他受了什么刺激，过去问：“你还好吧，没赶上这一班火车，还有下一班车，不用急成这样。”那个男子还是没能停住笑，上气不接下气地对检票员说：“那两个人，他们是来送我的。”
有多少人面对生活的忙碌时，忘记了自己最初的目的是什么，忘记了自己到底是在做什么，甚至忘记了人生的最初的理想，最后只是为了成功而忙碌。那些忘记了自己初衷的人，看起来是在生活，其实他们并没有享受快乐的生活，只是一天天地磨着日子，一双眼睛紧紧盯在一个虚幻而遥远的名利上面。这样的人生就像是背着巨额的债款，不停地还债，哪里还能享受得到云淡风轻的快乐生活呢？
其实快乐很简单，但是为什么很多四十岁的男人觉得自己的人生总是不快乐，总是充斥着各种各样的烦恼呢？原因在于有些人在追求快乐的时候，忘记了快乐的本质是什么，忘记了他们追求的或许只是一个闲适的生活，忘记了生活中的安逸、闲适，就是快乐。人们习惯性的将快乐的本质错误地定位于拥有财富的多少，社会地位的高低，掌控权利的大小，最终迷失了方向，使自己困惑不已。
感觉不到快乐，就是因为迷失了本真的自己。想要重新获得快乐，就要拨开自己身上虚浮的名利，赤裸裸地看待自己，才能明白自己想要的快乐是什么。
哈佛大学的一位校长就有自己一套找回生活乐趣的独特方法。有一年，他向学校请了三个月的假，随后他又告诉他的家人不要打扰他，别问他去哪里，在做什么，他每个星期都会给家里打个电话报个平安，让他们知道他没有任何意外事故。
这位年过不惑的校长首先去了美国南部的一个农村，尝试用一个新的身份过另外一种全新的生活。他来到一家农场打工，在农场上工的时候，他曾经背着老板吸烟，或者和工友偷偷说上几句老板的坏话，这样全新的体验让他感到一种前所未有的快乐。他还在饭店刷过盘子，可是当他在一家餐厅干了四个小时后，老板给他结了账，对他说：“可怜的老头，你应该试着去找别的工作了，你刷盘子实在是太慢了，所以你被解雇了。”
这个“可怜”的老头被解雇后，重新回到哈佛，继续当他的校长。但是，当他时隔三个月回到自己熟悉的工作环境后，却有着不同的体验：以往熟悉的景色变得生动有趣起来，甚至连空气都变得格外清新，熟悉的工作也再次成为全新的享受。校长的这三个月的经历，就像是一个淘气的孩子做了次恶作剧一样。最重要的是，这三个月，他回到了一种原本状态，在这段期间他所看到的东西，一切都是那么有趣，经受了这三个月的洗礼，他心中积攒多年的“垃圾”在不知不觉中被清理掉了。校长通过这样的方式，不仅清理了自己的内心，还更好地享受到工作和生活中的乐趣。
男人四十，像享有财富、幸福一样享受忙碌吧。生活的大部分内容都是在忙碌，那么，我们要懂得享受忙碌给自己带来的乐趣和幸福。享受生活的快乐，不忘记生活的初衷。在忙碌中，让自己精神焕发，魅力无穷；在忙碌中，潇洒自信，无拘无束。换种心情生活，换种心境工作，在忙碌中领悟生活的真谛，享受生活的乐趣。
人到中年，留自己一个私人“洞穴”
张爱玲有这样一句话：“生活是一袭华美的袍，爬满了虱子，我们的生存空间就被这些‘虱子’给一点点地蚕食掉，在天罗地网下匍匐前进。”张爱玲在这句话里透露出来一种悲哀，是说很多时候我们的生活空间已经没有一点儿自我，全部被身外之物侵蚀掉了。
由于现代社会压力越来越大，竞争越来越激烈，四十岁的男人已无法像一二十年前那般高枕无忧，守着自己的成就过日子。现代社会让他们一刻也不能停下来休息，只能一直向前走。他们将自己大部分的生活都安排在工作上，剩下少量的时间去吃饭、睡觉等。人到中年，应该留出一些时间处理自己的事情，找个时间和家人一起聊聊天、逛逛街、旅旅游，享受一下难得的闲适时间。四十岁的男人每天踩着朝阳上班，踏着落日回家，披星戴月地为家庭奔波，承担了太多的压力，因此，四十岁男人更要学会改变，忙里偷闲，学会善待自我，调整自己的心态，给自己留下一个私人空间。在这个空间里，男人可以发泄自己的不满，释放自己的压力，享受难得的轻松生活。
面对压力，女人通常会大哭一场或者找自己的姐妹好好地吐吐苦水，让身边的男人倾听自己的抱怨；但是男人面对压力的时候，则会变得难以亲近，越来越孤立，此时的男人会进入到自己的“洞穴”，寻求解决问题的办法，这个洞穴便是他们自己的私人空间。当他难过的时候，他不会像女人一样对人倾诉，他会沉默地到自己的私人“洞穴”中找寻解决的办法，直到他找到了解决办法，男人才会走出自己的“洞穴”。
现在生活的忙碌，常常使男人的工作时间延长至十五六个小时，一天二十四小时的时间，除去公司中正常上班的八小时以外，大多数的四十岁男人在非工作时间里，常常在“加班”。他们不是在做工作上的应酬，就是冥思苦想自己第二天的工作安排，或者是在关注公司股票走势，总之没有一点儿自己的私人空间。很多时候，男人说自己之所以现在这样生活，完全是为了将来过得更加轻松。但是一个人的精力总是有限的，当将自己的弦绷得紧紧的，就会觉得身心疲惫，不仅会产生“疲劳综合征”，也会对工作产生恐惧感。这时候，就像男人需要到自己的私人“洞穴”中待一待，好好放松一下，享受一下生活。事实证明，每天花一小时的时间做自己想做的事情，在自己的“洞穴”里还原本我，有助于挖掘自身的潜力，能够使你自己的精神更加抖擞，生活更富有情趣。
本杰明·富兰克林说过一句话：“这世界上有两种人，他们所拥有的健康、财富和生活上的物质享受大多是相同的，但是这两种人一种是快乐的，总是愉快地吹着口哨向前进；一种却是不快乐的，总是埋怨着自己没有一个私人空间，埋怨生活对自己的不公平。不快乐的人找不到自己的‘洞穴’，在他们难过的时候，倍感压力的时候，想要发泄的时候，没有一个地方可以让他们释放自己的情绪，于是他们的负面情绪会越积越多，总是怨天尤人地认为自己受到了不公平的待遇。”
实际上想要拥有一个自己的私人“洞穴”十分简单，就看你是否肯停下你忙碌的脚步，能否暂时摆脱一切事情，以一个独自清醒的时间换来自己新的精神面貌。这个“洞穴”可以是一间屋子，可以是一个爱好，或者一块自己独享的心灵圣地，一次心灵的对话……这个私人“洞穴”并不拘泥于形式，它随时随地都可以出现。富兰克林·罗斯福在战争最艰苦的时间里，每天都强迫自己挤出一个小时的时间下棋，以这样的私人“洞穴”，来缓解自己紧绷的神经，以便有更好的精神状态迎接新的挑战。
男人四十就像是一支燃烧了一半的蜡烛，它让人们清醒地认识到生命的可贵，又让人感觉到生命的短暂。知道生命的长短，可以使人们的意志坚定，产生想过一种合理的、只属于自己的真实生活，使人们理智地认识到自己的缺点，让人们安宁地接受每天的花开花谢、潮涨潮落。在面对恶劣遭遇的时候，才不那么手足无措。因此，男人需要对自己的生活及时进行调整，在现实的生活中尽量让自己快乐。拥有自己的私人“洞穴”，将身上过多的压力和负担抛去，享受轻松的生活，这是四十岁男人最理想的生活状态。
拥有一个私人“洞穴”的男人，比起那些没有私人空间的男人活得更有自信、从容、洒脱和快乐。美国总统，富兰克林·罗斯福显然是非常繁忙的，在第二次世界大战期间，罗斯福更是比平时忙碌百倍，但是尽管如此，他也没有放下自己每天睡前必须收集和整理一小时邮票的习惯，经过罗斯福整理的邮票有八十多万枚。对于罗斯福来讲，每天只有这一小时是属于他自己的私人时间，是他可以在私人“洞穴”里放松心情、松弛紧绷神经的时候。正是由于罗斯福能够给自己一个私人“洞穴”，他在美国经济大萧条时期和第二次世界大战时期，才能每天以信心饱满的状态工作，面对美国以及全世界的公众，他当之无愧地成为美国历史上伟大的总统。
面对生活中的各种压力，四十岁男人需要给自己找一个“洞穴”，无论在里面休憩也好，还是发泄也罢，这片空间都只属于男人自己。男人唯有拥有这样的“洞穴”他才能调整好自己的状态，以一个更加精神的风貌面对以后的生活。
四十了，身心皆要大修
