男人必须克服大男子主义的片面倾向。对于妻子来说，大男子主义是对女性个性的强硬扼杀。在生活中，有很多男人以自我为中心，不注意尊重妻子的人格和个性，对待妻子总是以“一家之主”自居，盛气凌人。殊不知，他们这样做只会加剧妻子的对抗。进一步来说，婚姻也可能在对抗中破裂。因此，一定要做到尊重妻子的人格，尊重她的独立个性，尊重她的兴趣、爱好以及她对人生道路的选择。
第二，丈夫要与妻子相敬如宾。
当妻子外出的时候，丈夫要和她亲切地道别，说声“路上小心”或“早点儿回来”。这会使妻子倍感温暖亲切，觉得丈夫是一个体贴的男人。
第三，当妻子遇到难事时，丈夫应多给予关爱和帮助。
当妻子让丈夫出主意的时候，丈夫千万不要烦，要耐心地帮助妻子分析问题，提出合理的意见。这样会让妻子觉得自己的丈夫是一个值得信赖的人，也有利于家庭的稳定和幸福。
第四，要学会宽容理解妻子的唠叨。
当丈夫做某件事情或外出的时候，有的妻子喜欢说个没完没了，要男人注意这注意那。虽然唠叨，但妻子是出于对丈夫的关心才会唠叨个不停。所以男人不要对妻子采取抵触情绪，而是应该面带微笑地对妻子说声“好的，知道了”或“谢谢你的提醒”。这会让妻子欣慰愉悦，感觉自己的嘱咐没有白说，自己的爱意已被你接受。
第五，避免和妻子争吵。
夫妻间的争吵是比较常见的事情，一旦发生争吵，如果谁也不让谁，就会使情况变得越来越糟。这个时候，丈夫不妨展现一下自己宽阔的胸怀。即便争吵原因不在你这一方，但是，主动撤出“阵地”，和妻子和好，并不是什么丢面子的事情。爱意味着奉献，丈夫的“退让”，更有利于夫妻关系的和睦，更有利于家庭的幸福。
民主平等不分家，民主是幸福婚姻的保障，平等也是婚姻幸福的前提。家庭伦理学认为，平等意味着在同一基础上，对对方人格的肯定和尊重。在夫妻家庭生活中，夫妻地位不平等，就会导致夫妻间的关系不和谐，造成婚姻危机。
平等的第一要义，就在于尊重自己、尊重他人。爱情的真正平等在于对个性的尊重，让相爱的双方都能获得精神上的自由。相关学者认为：“爱恋的最高境界是让对方自由发挥，是允许双方性格独立健康地发展。”著名心理学家弗洛姆在《爱的艺术》中，更是明确地指出：“成熟的爱，乃是保全个体的个性，整体性的结合。在爱中萌生出这样的二律背反：相爱的双方融合为一，但仍为二体。”换句话说，爱情是以恋爱双方个性的独立为基础和前提的，爱对方是因为要让她幸福愉快地生活，而不是完全地占有。尤其在当今社会形势下，家庭更应该成为发展个性的重要基地，婚姻更应该成为夫妻双方个性发展的动力，而不是枷锁。
要做到平等，夫妇双方必须平等地履行义务，平等地分担家务劳动，这一点对于获得家庭幸福、平息家庭内部的争端很重要。长期以来，“男主外，女主内”的传统观念认为男人忙事业女人做家务是天经地义的事情。因此，有的家庭中，丈夫往往出于这一观点不主动甚至不过问家务事，把一切繁重的家务劳动都压在妻子身上。这实际上是不平等的，往往容易结成夫妻感情的疙瘩。
此外，夫妻应当在家庭中贯穿一种平等协商的原则，大事小事由夫妻双方共同协商解决，切忌独断专横，把自己的意志强加给对方，这也是平等的体现。有些家庭出现夫妻不和睦，往往是他们在处理家庭事务和人际关系时不懂得相互尊重，不懂得平等对待所致。在家庭中，夫妻双方应当尽可能避免为对方设计未来，批评对方事业的成败得失；不要诽论对方的亲朋好友，监视对方的动向，探听对方和他人的私人交流；不要诽议彼此的职务高低，成就如何，能力大小；不要过分追问对方过去的情感或经历，窥探对方的内心秘密等。夫妻双方都是家庭的主人，在处理家政事务上应该是平等的。否则，夫妻间不平等的家庭地位形成，久而久之，夫妻双方在心理上就会失去平衡。这时，双方除了埋怨、生气和无休止的争吵以外，家庭中没有任何温存和睦可言，幸福也就无处滋生了。
总之，夫妻之间应当以民主、平等的身份，在相互扶持、相互关爱、理解、包容的气氛中共同建立一个幸福的家庭，也只有深扎于民主和平等之中的爱情之花，才能结出硕美的婚姻之果。夫妻双方都应当懂得尊重和接受彼此的意见，共建一个平等和谐的家庭环境。
感情润滑剂——男人与妻子的有效沟通和交流
融洽、和睦、亲昵的夫妻关系是人生幸福不可或缺的组成部分，而这种和谐关系的构成、维系和巩固，离不开夫妻双方交流的艺术。有些男性对此并不在意，最终堵塞了夫妻间正常的语言交流，甚至因此而磨灭了爱情的幸福，很多不幸的婚姻就是因此产生。
保持夫妻感情融合的一个重要方法，就是保持经常的交流与沟通。夫妻之间的感情交流和沟通要讲究技巧，只有掌握了夫妻交流的技巧，夫妻之间的爱才会更长久。
婚后，妻子希望和丈夫彼此亲近，相互扶持，因此她们努力维护这种夫妻之间的亲密关系。相对而言，男人更在乎的是社会地位和威望，他们希望并且要求独立，这些差异常常导致男女双方在同一事件上作出完全不同的反应。男人以不交流或少交流来树立自己的独立意识，而女人则希望通过相互之间的交流建立亲密关系。
比如，同样是面对朋友，男人会更乐于自己邀请对方来家里做客；而女人则通常会说：“我先和我丈夫商量一下。”男人认为在这些事情上完全没有要妻子认同的必要，而女人则更愿意在自己的朋友面前表现出自己和丈夫的亲密关系。
实际上，在面对这种情况时，男人大可以和妻子商量一下，让妻子了解情况。因为，女性是很善于从细节上把握感情脉搏的，这样的交流不仅可以让她感觉到丈夫对她的尊重，更能够让她感受到这种亲密关系带来的甜蜜。
一个妻子刚刚做了一个祛除雀斑的手术。她向丈夫抱怨这个手术不是很成功，她的雀斑并没有完全消除。此时多数丈夫会说：“你可以再去做一次这样的手术。”
妻子对此很敏感，她十分不快地说：“你也这样认为吗？但是我不想做手术了。”
丈夫很惊讶地说：“我并没有这样认为啊！”
妻子不依不饶地问：“那你为什么要我再去做手术？”
丈夫很不解地说：“是你因为雀斑没有完全消除而苦恼的呀！”
从以上对话中我们可以看出男女之间的差别。男性在理性上更愿意把沟通当作解决问题的一种手段和方法，他们进行交流的主要目的，是希望在交流中能够解决某个问题，得到问题的答案。而女性的交流更感性，她们常常需要的，不是某个问题的具体解决办法，而是丈夫在感情上的支持和慰藉。
现实生活中，夫妻之间经常感觉无话可说，就在于双方在交流的目的上没有达到共鸣。男人在很多时候听到妻子的抱怨时，习惯从理性思维出发来分析问题，而忽略了女性对情感上的需要。女人是“哄”出来的，男人不妨在妻子不高兴的时候“哄”上一把，相信你会收到意想不到的效果。
经常还存在的另一种阻碍交流的状况是，当丈夫准备做一件事情的时候，他问妻子：“我要做事了，在此之前你有什么事情吗？”妻子往往回答没有。然而当男人开始专心致志地做事时，妻子却开始在他身边打转，并且嘴里嘟嘟囔囔。这就造成了夫妻交流的又一个误区：当丈夫在家少言寡语时，许多妻子都感到情感上遭到了冷落；而同时，男人也会因为妻子莫名的低落情绪而沮丧不已。
妻子常常会抱怨说，当她对丈夫谈论自己的思想感情时，丈夫总是一言不发，妻子追问的结果，也往往只是简单的回应。这让很多妻子感到头疼。
对女性来说，向亲人和朋友吐露自己的心声，是生活中必不可少的内容，因为这意味着相互的关心和参与。但对男人来说，谈话的目的是获取信息，感情只能深埋在自己的心底。
然而，在家庭生活中，沉默并不是金，过度的沉默，会让妻子对夫妻之间的感情产生疑惑，最终导致夫妻关系的紧张。要和妻子沟通和交流，要打破沉默局面。
交谈可以让妻子知道你心里在想什么，也可以从对方的言谈中，了解她的需要、渴求，安抚她的忧虑和不安。用心交谈，会使夫妻之间产生一种共鸣，使得两人的感情更加融洽。男人要学会用心和妻子交流，相互传递信息，让对方知道发生了什么事情；遇到事情时要征求、表达意见，商量解决处理事情；同时，随时让对方知道自己对她的感情，表达自己对妻子的欣赏、喜爱与真情。以此来维护和巩固夫妻感情，婚姻也会因此而更加美好。
男人要学会控制自己的情绪
生活中，任何一点儿小事，都可能会影响到人的心情。男人在情感上远没有女性细腻，他们在表达自身的情感上，较女性而言也更加迟钝。因此，男人往往将自己的喜怒哀乐积压在内心，而这种情绪一旦爆发出来，就会给对方造成巨大的伤害，尤其是在夫妻发生争吵升级时，这样的情感发泄很可能会导致婚姻的破裂。因此，男人要学会控制自己的情绪，避免在日常生活中因为自身的情绪发泄而伤害到身边的人。那么，男人究竟应当如何控制自己的情绪，在家庭中筑一道维系自己和家庭成员关系的防火墙呢？
第一，用平和的心态去对待生活。
男人由于性别原因被赋予了更多的责任，责任的另一面，就是压力。男人往往执著于行动，希望在事业、工作、家庭等多方面都能够做到尽善尽美。然而，人生不如意十有八九，男人们应该坦然面对充满变数、躁动、纷争的环境，用平和的心态去对待生活，明白什么对自己最重要，把更多的精力放在那些真正能够让自己和家人幸福的事情上。卸下一些包袱，生活自然会轻松许多。
第二，平衡事业与家庭的关系。
男人往往把事业放置首位，惯于强迫自己做一些力不能及的事情，因此很容易生出许多的烦恼和不快，导致不良情绪的积压。所以当男人遇到不快时，容易与妻子发生争吵，容易将自己的不良情绪发泄到家人身上。究其原因，就是男人往往不能够将事业与家庭平衡。男人追求事业，一方面，是为了自我升值，达到实现人生价值的目标；另一方面，是为了给家庭生活创造一个更加幸福和谐的环境。男人应当懂得的是，无论你在事业上取得了多么突出的成就，最终真正能够理解并和你分享这一喜悦的是你的家人。家庭是男人最重要的栖息地，是男人努力拼搏的动力源泉。只有把家庭和事业平衡好，你才能获得家庭幸福和事业成功的双丰收。
第三，换个角度看待生活。
换一个角度思考，你可以过不同的生活。半杯水放在桌子上，有人会说“杯子里只剩下半杯水”，有人会说“杯子里还有半杯水”，这就是两种不同的生活态度。生活上的失意，谁都可能会遇到，换一个角度，你会发现一片不一样的天空。积极乐观地去对待生活，这样你会少了很多的烦恼。
美国总统小布什，在“9·11”事件现场表现得镇定自若。不仅显示出对未来的信心，而且向全国人民发出了反恐的号召。这就是领导者应该表现的正面的情绪，用他积极正面的语言和每个人沟通，影响他的下属和国民，去表现他对国家和前途的一种信心。
你情绪很好的时候，各种关系会变得很好，你情绪不好的时候，会影响到你的各种关系。情绪会造成生活当中的很多改变。比如说，有一天，你回到家里，气急败坏，说我简直是对这个家庭失去了信心，我觉得简直是糟透了。把这种伤害性的情绪带到了家里，你的家庭关系一定会产生严重的危机。
人们在生活中总是倾向于寻找消极的东西，这会直接影响情绪，是非常不好的习惯。要取得成功，我们应该学会调整自己的情绪，要想有巅峰的成就，就要有巅峰的情绪。巅峰的情绪就是情绪的最佳状态，是一种积极向上的心态。男人应该保持巅峰的情绪，以积极的形象和正面的语言沟通来面对自己的家人。
德国数学家高斯一生成果累累，其中一个重要的原因，就是他非常关注调控情绪。在事业发展的顶峰时期，恰逢妻子病危，他抑制悲痛，以更加倍的努力工作来驱散情绪上的阴影。在与妻子告别时，他告诉妻子他又攻克了一个难关。阿基米德面对外敌的刀剑，还说：“等一等，让我把手头的题目解完。”
所谓成功的人，就是心理障碍突破最多的人，因为每个人或多或少，都会有各式各样、大大小小的心理障碍。这么多的人心理有障碍，说明情绪控制理论的市场是很大的。一些有过情绪问题的人受到启发，在学会了情绪控制以后，更加热情地接受这些观念和做法，更积极地为自己的人生做一个决定，决定做一个掌控情绪的人，不再被情绪控制。
保持一个巅峰的情绪。当你有消极负面的情绪的时候，当你有对你有害的情绪的时候，下定决心，把它转化过来，转化成为对你有利的情绪，转化成为可以让你更有动力的情绪，转化成为可以让你的各种关系更好的情绪，转化成为可以让你获得更快速成长的情绪。这同样适用于家庭关系，经过对情绪的调整，你的情绪会达到一个巅峰状态。
总之，男人要学会控制自己的情绪，弱者任思绪控制行为，强者任行为控制情绪。保持一种修养 ，一种大气，一颗宽容的心，积极乐观地面对生活，平衡事业与家庭的关系，努力给自己的家创造一份和谐融洽的气氛，共享天伦之乐。
