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第9章 炒、炸 爆 煎 类(2)

原料水发鱿鱼400克,葱、姜丝共10克,香菜段3克,湿淀粉10克,精盐3克,味精5克,料酒10克,醋3克,白糖2克,香油3克,猪化油500克(实耗30克),鸡汤100克。

制法

①在鱿鱼里面(不光滑的一面)用坡刀法剞上刀距为0.5厘米的斜刀纹,刀深为

原料的3/5,再用直刀法剞上刀距为0.7厘米的直刀纹,刀深为

原料的4/5,再把鱿鱼翻过来(光面朝上),切成7厘米长、4厘米宽的块。②取1小碗,放入鸡汤、精盐、味精、醋、料酒、湿淀粉兑成调味汁,再把葱、姜丝、香菜段也放入汁碗内。③勺内放入猪化油烧至八成热,将鱿鱼放入油内,用筷子划开卷起即倒出,沥去油,再倒回炒勺内,烹上兑好的调味汁,急速翻炒均匀,淋上香油,出勺装盘即成。

特点形状美观,质地脆嫩,口味咸鲜。

盐 爆 里 脊

原料猪里脊200克,蛋清1个,香菜2.5克,猪油750克(实耗50克),鸡汤10克,淀粉20克,精盐1.5克,绍酒2.5克,味精1.5克,花椒水1.5克,葱1克,姜0.5克,蒜1克。

制法

①将猪里脊片成0.4厘米厚的大片,剞上交叉花刀,再切成1厘米宽的条,放入碗内加蛋清、淀粉调匀。葱姜切成丝,蒜切成片,香菜洗净切成段。②用鸡汤、精盐、味精、花椒水和绍酒、湿淀粉兑成汁水。③勺内放入猪油,烧至五成热时放入里脊条,用筷子划开,熟时倒在漏勺内。④勺内放猪油20克,用葱姜丝和蒜片炝锅,放入里脊条,再倒上兑好的汁水,撒上香菜段,翻炒后盛入盘内即成。

特点里脊洁白软嫩,咸鲜清淡滑爽。

油 爆 双 脆

原料猪肚头250克,鸡肫150克,葱末3克,姜末2克,蒜末2克,鸡蛋清2个,湿淀粉15克,精盐3克,料酒15克,味精3克,清汤75克,熟猪油750克(约耗75克)。

制法

①用刀将肚头切开剥去肚皮,剔去筋膜,用清水洗净。先在正面交叉剞十字花刀,然后在反面每隔0.2厘米剞直刀(刀口深度均为肚厚的2/3切好后呈网状),再改切成1.5厘米见方的块,放入碗内,加鸡蛋清(1个)、精盐(1克)、湿淀粉(5克)拌匀入味。②鸡肫切开,片净白筋,每隔0.2厘米交叉剞花刀深为鸡肫厚的2/3后,放入碗内,加鸡蛋清(1个)、精盐(1克)、湿淀粉(5克)拌匀入味。③取碗1只放清汤、料酒、味精、精盐(1克)、湿淀粉(5克)兑成芡汁。

④炒勺内放入猪化油,用旺火烧至七成热时,放入鸡肫,待油温至八成热时,再放入肚头,用筷子划开,随即捞出控净油。勺内留油50克,放葱、姜、蒜末,炸出香味,放入猪肚头和鸡肫料,倒入芡汁,急火爆炒出勺即成。

特点质感脆嫩,口味咸鲜。

葱爆羊肉丁

原料羊肉250克,大葱250克,鸡蛋清1个,酱油3克,精盐2克,绍酒15克,味精1克,湿淀粉30克,芝麻油5克,花生油500克(约耗50克)。

制法

①将羊肉切成1.2厘米厚的片,两面剞上交叉花刀(深度各为肉厚的1/3),再切成1.2厘米宽的长条,顶刀切成方丁,放入碗内,加入鸡蛋清、湿淀粉(15克)、精盐(1克)搅匀。将大葱片成两半,改切成1.2厘米的段备用。②碗内放入精盐(1克)、酱油、绍酒、味精、湿淀粉(15克)搅匀成味汁。③炒勺内放入花生油,在旺火上烧至六成热时,放入羊肉丁、用铁筷子划散,再放入葱段炸一下迅速倒出;勺内留油25克,用旺火烧热后放入羊肉丁、葱段爆炒,接着倒入碗内味汁翻炒,淋香油,颠翻均匀迅速出勺即成。

特点羊肉鲜嫩,口味鲜咸,芡汁红亮。

酱 爆 肉 丁

原料猪精肉250克,青笋、兰片、豌豆各10克,鸡蛋清1个,湿淀粉25克,面酱20克,料酒10克,白糖12克,葱、姜、蒜共15克,味精3克,肉鲜汤50克,辣椒油10克,精盐1.5克,豆油1000克(实耗约45克)。

制法

①将猪肉切成边长1.2厘米见方的丁,青笋、兰片均切成1厘米见方的丁,葱、姜、蒜切末。②肉丁放入大碗中,加入少量精盐、蛋清、湿淀粉抓匀上浆。用料酒、白糖、味精、鲜汤、精盐兑成味汁。③勺内放入油烧至四五成热时,将肉丁放入划开,倒出沥油。④勺内放底油15克烧热,用姜、葱、蒜炝锅,加面酱炒香,下青笋、兰片、豌豆煸炒,放入肉丁,倒入味汁迅速翻匀,淋入辣椒油出勺即成。

特点酱红油亮,香嫩适口。

酱 爆 鱼 丁

原料净鱼肉300克,鸡蛋1个,湿淀粉25克,胡萝卜、黄瓜各15克,甜面酱30克,酱油10克,料酒8克,醋6克,水4克,葱、姜、蒜共12克,味精1克,鸡粉2克,鲜汤100克,油750克(实耗约40克),精盐适量。

制法

①将鱼肉切成1.2厘米的方丁,放入碗内,加上蛋液和湿淀粉抓匀上浆。胡萝卜、黄瓜均切1厘米见方的丁,葱、姜、蒜均切末。②用酱油、料酒、醋、调料水、味精、鸡粉、鲜汤、精盐兑成味汁。③勺内倒入油烧至四五成热时,将上浆的肉丁放入划散,捞出。④勺内放底油烧热,用葱、姜,蒜炝锅,加配料丁煸炒,再放面酱炒,放入鱼丁,烹入味汁,翻炒均匀后,淋明油出勺即成。

特点鱼丁均匀,肉质鲜嫩,酱香味浓。

爆 山 鸡 丁

原料山鸡肉150克,鸡蛋清0.5个,水发兰片10克,豌豆10克,胡萝卜15克,猪化油40克,精盐2.4克,味精2克,花椒水5克,料酒10克,葱白5克,湿淀粉40克,姜2,5克,蒜5克,肉汤50克。

制法

①将山鸡肉切成0.9厘米见方的丁,胡萝卜、兰片、葱白均切小方丁,姜切成末,蒜拍一下切成末。②将山鸡肉丁放在碗内,加鸡蛋清、湿淀粉抓匀上浆。③小碗内放入肉汤、精盐、味精、花椒水、料酒、湿淀粉15克兑成碗汁。④勺内放入猪油,烧至五成热时放入上浆的山鸡丁,用铁筷子搅散,八分熟时出勺控净油。⑤勺内放底油,用葱、姜、蒜炝锅,放入兰片、(胡萝卜丁、豌豆和滑好的山鸡丁,翻炒几下,再倒入兑好的碗汁颠翻几下,淋上明油,出勺盛在盘内即成。

特点色泽油亮,口味清淡,咸鲜滑嫩。

油 爆 鱼 丁

原料净鱼肉300克,鸡蛋清75克,湿淀粉50克,葱花5克,蒜片5克,清汤100克,精盐3克,香油3克,料酒10克,味精2克,花生油500克(约耗75克)。

制法

①将鱼肉切成1厘米见方的丁放入碗内,加料酒、精盐、鸡蛋清、湿淀粉(30克),抓匀上浆。

用清汤、精盐,味精、湿淀粉兑成芡汁。②炒勺内放入花生油,旺火烧至六成热,将鱼丁放入油内,迅速用筷子划散,至八成熟时,倒出控净油。③炒勺内留油25克,中火烧至六成热时,加入葱片、蒜片炝锅,放入冬笋、青蒜略炒,加入鱼丁、料酒,倒入兑好的芡汁,迅速颠翻包芡,淋上香油,盛入盘内即可。

特点色泽洁白,鱼肉鲜嫩,汁浓芡亮。

芫 爆 肚 仁

原料净猪肚头400克,香菜(芫荽)梗100克,葱5克,姜5克,蒜5克,胡椒面5克,香油10克,清汤50克,熟猪油1000克(约耗50克)。

制法

①将肚头外皮和里面脂筋除净,用清水洗净,剞上0.3厘米宽的十字花刀,切成2.5厘米见方的块,在开水中汆一下,控净水分。香菜梗洗净,切成2.5厘米长的段。葱、姜切丝,蒜切片。②碗内加入清汤、胡椒面、料酒、醋、精盐、味精兑成味汁。③炒勺内放入熟猪油,用旺火烧至九成热时,放入肚仁一触捞出,控净油。勺内留油30克,烧至七成热时,加入葱、姜丝、蒜片炝锅,随即加入香菜段、肚仁及兑好的味汁,颠翻炒匀,淋上香油盛入盘中即成。

特点色泽清新洁白,肚头脆嫩鲜香。

汤 爆 双 脆

原料猪肚头2个,净鸡肫100克,酱油75克,精盐2克,料酒25克,香菜末3克,味精2克,胡椒面0.3克,清汤750克,碱粉5克。

制法

①肚头用刀切开,切去外皮,在清水中洗净,去掉里面的筋杂,外面剞十字花刀(深为肚厚的2/3),呈鱼网状。然后切成2.5厘米见方的块,放入碱粉与开水兑成的碱水中浸泡3分钟,捞出冲洗干净,放入清水中待用。②将鸡肫剞成斜十字花刀(深为鸡肫厚的2/3),用清水洗净,放入另一碗内待用。③汤勺内放入清水,置旺火上烧至将沸时,先放鸡肫后放肚头一焯,立即捞在汤碗内,加料酒(10克)拌匀,撒上胡椒面、香菜末。④勺内放入清汤、酱油、精盐、料酒(15克)置旺火上烧沸,打净浮沫,加味精,浇入汤碗内,食用时将猪肚头和鸡肫料推入汤内即成。

特点质地脆嫩,口味清鲜。

油 爆 鸡 丁

原料鸡脯肉300克,鸡蛋清1个,冬笋25克,黄瓜25克,湿淀粉40克,葱末4克,姜末2克,蒜末4克,精盐2克,料酒10克,味精2克,清汤50克,熟猪油750克(约耗50克)。

制法

①将鸡脯肉去掉白筋和脂皮,在肉面上剞上十字花刀纹,深度为肉厚的2/3,然后切成1厘米见方的丁,放入鸡蛋清、精盐(1克)、湿淀粉(20克)拌匀上浆。②冬笋、黄瓜均切成1厘米见方的丁。取空碗1个,放入清汤、料酒、味精、精盐(1克)、湿淀粉20克兑成芡汁。③勺内放入熟猪油,用中火烧至五成热时,放入鸡丁滑熟倒出;勺内留底油40克,放入葱、姜、蒜末,炸出香味时,放入鸡丁、冬笋丁、黄瓜丁,迅速倒入芡汁,快速煸炒,使鸡肉脯和冬笋料挂满芡汁,颠翻出勺即成。

特点色泽洁白,芡汁油亮,鸡丁滑嫩。

干煎黄花鱼

原料黄花鱼1条(重约500克),鸡蛋2个,面粉20克,精盐2克,味精3克,料酒10克,葱、姜末共10克,熟豆油100克。

制法

①将鱼去鳞除鳃,洗净,鱼身两面剞上斜直刀纹,用精盐、味精、料酒、葱、姜腌渍30分钟,然后沾上一层面粉。鸡蛋打入碗内搅匀。②勺内放入熟豆油烧至四五成热,将鱼全身沾上一层鸡蛋液放入勺中,一面煎好翻过身来再煎另一面,两面都煎呈金黄色,熟透装入盘内即成。

特点色泽金黄,干香不腻。

软 煎 白 鱼

原料白鱼2条(重750克),鸡蛋2个,面粉25克,精盐2克,味精1.5克,料酒20克,葱3克,姜2克,熟豆油或花生油50克。

制法

①将白鱼刮鳞、去鳃、除内脏,洗净,鱼身两面剞上斜直刀纹,用精盐,味精、料酒、葱、姜腌渍2小时,然后将鱼皮面擦净,沾上一层面粉。将鸡蛋打在碗内搅匀。②勺内放熟豆油或花生油烧至四五成热,将鱼拖挂上一层鸡蛋液放入勺内,用慢火煎熟,呈金黄色时即可盛出。

特点色泽金黄,鱼肉细嫩,鲜咸香醇。

干 煎 刀 鱼

原料刀鱼500克,精盐3克,熟豆油30克。

制法

①将刀鱼去内脏,去头,去尾尖,用温水洗净、再用热水(60℃)烫一遍,刮去白膜,剁成5厘米长的段,投洗干净,沥净水。②勺内放入油烧热,使其布满勺底,撒入精盐,将鱼一块一块地摆入勺内,两面煎成金黄色即可。

特点外焦酥香,鱼肉鲜嫩。

煎丸子

原料猪肥瘦肉(肥三瘦七)250克,鸡蛋1个,干淀粉30克,湿淀粉15克,水发兰片10克,胡萝卜15克,精盐3克,味精2克,料酒5克,花椒水3克,葱、姜末共8克,酱油5克,白糖3克,熟豆油50克,鲜汤150克。

制法

①将猪肉剁成茸,加鸡蛋、干淀粉、精盐1克、味精1克、料酒2克和少许清水搅拌成馅,如稠粥状,用手挤成16个丸子摆入盘内。②勺内放入油烧热,将丸子轻轻推入勺内,两面煎成火红色倒出。③勺内放入底油烧热,用葱、姜炝锅,放入兰片、胡萝卜煸炒,添清汤,加精盐2克、味精1克、料酒、花椒水、酱油、白糖,放入丸子,用慢火将丸子煨熟煨透,用湿淀粉勾芡,淋上明油,将丸子翻过来,盛入盘内即成。

特点色泽红润,汁明芡亮,丸子酥烂咸香。

煎牛柳

原料牛里脊;300克,元葱20克,美极鲜酱油10克,精盐1.5克,味精2克,料酒10克,胡椒粉5克,花生油50克,香油3克。

制法

①将牛柳切成3厘米长的三角块。元葱切成0.5厘米的方丁。②煎盘内放入油烧热,放入牛柳煎,边煎边用锅铲翻动,先加元葱,然后加料酒、精盐、酱油、胡椒粉,味精,最后淋入香油,盛出即可。

特点牛柳鲜嫩,口味丰富。

煎荷包鸡蛋

原料鸡蛋5个,熟豆油或花生油100克,椒盐适量。

制法

①勺内放入油烧至四五成热,取一个鸡蛋磕入勺内,将底面煎成金黄色,上面的蛋液已基本凝固,翻过来再煎另一面,煎熟取出,如此逐个煎好。②将煎好的鸡蛋每个切成4瓣,摆在盘内带椒盐上桌。

特点色泽金黄油亮,形状美观,味道醇香。

红 烧 海 参

原料水发海参300克,冬笋10克,老抽25克,白糖5克,鸡汤100克,花椒水1.5克,味精1克,湿淀粉20克,料酒10克,葱10克,姜块10克,猪化油500克(实耗约30克)。

制法

①将海参切成两半,冬笋切成片。②勺内放开水,将海参放入勺内焯透捞出,沥净水。③勺内放猪化油,烧至七成热时,将海参放入油内炸一下捞出。④勺内放底油,用葱、姜块炝锅,放入冬笋片,加酱油、鸡汤、味精、料酒、花椒水,再将炸过的海参放入勺内,加白糖烧开后,取出葱、姜块,用湿淀粉勾芡,淋明油翻个出勺即成。

特点海参柔软,色泽红润,味鲜咸香。

葱 烧 海 参

原料水发海参300克,净葱白100克,老抽30克,白糖5克,花椒水1.5克,料酒10克,味精3克,湿淀粉20克,姜块10克,鸡汤100克,猪化油500克(实耗约50克)。

制法

①把海参切成长条,用开水烫一下;大葱切成4厘米长的段。②勺内放入油烧至五成热时,把大葱放在油内炸呈火红色倒出,沥净油。③勺内放入底油烧热,用姜块炝锅,添鸡汤,加酱油、白糖、料酒、花椒水、味精,开锅后捞出姜块,再把海参葱段倒入勺内,放在慢火上煨3分钟,移至旺火上勾湿淀粉芡,淋上猪化油出勺即成。

特点海参软韧,葱香浓郁。

红烧海茄子

原料水发海茄子600克,料酒1.5克,葱姜块共2.5克,花椒水1.5克,酱油50克,白糖2.5克,味精2.5克,猪化油500克(实耗约50克),湿淀粉50克。

制法

①将发好的海茄子顺长片成1.8厘米宽的长片,用开水焯透捞出,控净水分。②勺内放入猪化油烧至八成热时,将海茄子放入油中炸透倒入漏勺中,沥去油。③勺内放入底油烧热,用葱姜块、酱油炝锅,放入鸡汤,取出葱姜块,加入料酒、花椒水、白糖、味精,放入海茄子,用慢火煨3分钟左右,用湿淀粉勾芡,淋上明油,盛入盘中即成。

特点色泽大红,芡汁明亮,咸鲜脆韧。

烧虾子冬瓜

原料虾子15克,净冬瓜400克,葱花2.5克,姜末2.5克,酱油2.5克,精盐0.5克,味精2.5克,鸡汤125克,猪化油750克(实耗50克),湿淀粉10克。

制法

①把虾子用水淘净泥沙;把冬瓜切成3.3厘米长、0.6厘米厚的块。②勺内放入油烧至五成热,把冬瓜放油内炸成金黄色,捞出控净油。③勺内放入底油烧热,用葱、姜炝锅,放入鸡汤和炸好的冬瓜,加入虾子、精盐、味精,旺火烧开后转入小火煨透,勾湿淀粉芡,淋上明油,盛在盘内即成。

特点冬瓜软嫩,鲜咸味浓。

麻 辣 豆 腐

原料豆腐300克,猪肉末25克,胡萝卜20克,洋葱15克,黄瓜15克,湿淀粉20克,精盐2克,味精1.5克,花椒水10克,酱油5克,白糖2克,花椒面2克,熟豆油50克,葱5克,姜2克,蒜2克,红辣椒末2克,鲜汤150克。

制法

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