很多人不是无法拥有幸福，而是根本无法认识到自己拥有的幸福。往往在幸福的时候把握不好，让幸福偷偷地溜走了。意欲的不满足是人生的痛苦，意欲的满足亦是人生的痛苦，这样看来，“塞翁失马，焉知祸福”也许是对幸福最好的处理态度和方式，也许这样我们可以拥有更多幸福的心灵和更长的幸福光阴。
幸福是一种心情，它是懂得珍惜，是一种内心的知足，是一种随遇而安，幸福是一颗感恩的心。清晨，一睁开眼，看到爱人在忙碌是一种幸福；夜晚，回家看到爱人的等候是一种幸福；在你起床时能喝上一杯热茶是幸福；生日时爱人送你礼物是一种幸福；酷热的夏天喝上一杯凉开水也是一种幸福。其实，幸福无处不在，无时不有。幸福就在你身边。
幸福从来不在于你拥有什么，而在于你能感受到什么。仔细聆听，幸福就在你左右，不会走远。幸福是你口渴难耐时一捧甘甜的泉水；幸福是你筋疲力尽时一张松软的大床；幸福是你孤寂时一封远方的素笺；幸福是你噩梦后一张慈祥的笑脸。幸福是一种心态，一种感觉。其实，幸福每时每刻都伴随我们左右，关键是如何去发现它，理解它，感受它，创造它。
幸福就在关爱自己和他人的过程中
一个妇人唯一的儿子死了，她非常悲伤，就去请教一位大师：“您有什么办法能够解除我的丧子之痛吗？”
大师说：“有办法，但你得先去找一杯净水给我，这杯水必须来自一个没有痛苦的家庭。有了这杯水，我就传授与你解除痛苦的秘诀。”
妇人听了很高兴，立即去寻找这杯水。可是，走遍茅舍华厦、乡村城市，发现每一个家庭都有或多或少的痛苦。
“原来这世上还有这么多人存在痛苦！”她感叹道。于是开始力所能及地帮助那些有痛苦的家庭，不知不觉中反而忘了找水的事情。就这样，在她对别人付出热忱的过程中，丧子的哀伤悄悄离开了她的心，而那些得到过她的帮助的人也给予她很多感动，因此她感到自己很幸福……
人间是用“爱”组成的，这份爱就是人与人之间的互相关心。幸福与痛苦是一对孪生兄弟，是相比较而存在的。你觉得是痛苦的事，然而与别人相比却还是幸运的。“原来这世上还有这么多人存在痛苦！”认识到这一点是人生境界的一个超越，对自己的任何痛苦也就泰然处之了。如果你能得到“关爱他人”这杯净水，那么幸福将永远伴随着你。
“关爱生命”是一种负责的生活态度。漠视自己的生命、肆意践踏别人的生命的人是可悲的，也是可恨的，因为他或他们带来的是悲伤、痛苦，甚至仇恨；对一切生命，我们都应怀有一颗“关爱”的心。我们不仅仅关爱我们的同类，也应关爱地球上的其他生命，因为在独一无二的生物圈中它们的存在与我们息息相关，也正因为它们的存在，才使我们生活的星球更为多姿多彩；关爱生命，我们还要讲究方式，生命的成长有它的自然规律，不恰当的关爱是戕害生命；关爱生命，我们就要告别一切不良嗜好，远离那些会毒害我们生命的东西，如毒品；让自己健康地活着也是关爱生命的一种表现……
有一位老人，她的女儿在30岁那年因病去世，她眼睁睁地看着女儿离自己而去却无能为力，白发人送黑发人，那种撕心裂肺的悲伤吞噬着她绞痛的心。因此她变得神神癫癫，每天不吃饭也不睡觉，白天晚上都跑去趴在女儿的坟头哭。家里所有人对她的安慰都无济于事，即使别人把嘴皮子说破，她依然听不进去半句。后来，更可怕的是三天两头哭喊着：“我的女儿走了，我活着也没有意思了，我要去找我的女儿……”全家人整天为老人的寻死觅活提心吊胆，本来一家人对失亲的伤痛已经够心力交瘁了，再加上老太太的歇斯底里，让一家人的生活更加乌烟瘴气。
这样的生活大概持续了2年。一天，一位禅师来到她们村化缘，正好走到了她们家门口，看到老太太又是一副要死不活的样子，一家人都站在那里为难。这位禅师便走了进来问是何缘故，她的儿子将详情说了一番。
禅师说：“你们都去做自己的事吧，让我和你的母亲谈谈。”家里人都散开了，禅师便对老太太说：“女儿去了，为人父母的纵然难过，这是常情。但，女儿回不来了，这也是事实。你整日如此，折磨你自己，让你身边的这些人为你伤心，你知不知道这些人因为你现在的状况活得很累？你觉得你苦，他们比你更苦，因为，他们还要承受你带给他们的痛苦。如果泉下的女儿知道了你现在的情形她也会悲痛，你若想让她能早日超度，就为她多祈福吧！慢慢地打开自己的心结，重新振作起来，对你是一种解脱，也会让你身边的人轻松起来。”
听了禅师的话，老太太似乎明白了很多，她渐渐地好起来了，也不想去死了，每天去佛堂诵经，为女儿祈福。慢慢地她忘了失女之痛，脸上浮出了久违的笑容，还帮着家里人做些力所能及的事。家里人也不再为老太太的事愁眉苦脸，大家又可以听到他们在一起时的欢声笑语了。
适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的缺陷。当这位老太太因丧女之痛而悲痛欲绝时，殊不知她已经将这种痛苦弥漫开来，让一家人为此而失去了幸福。有时别人的幸福也是建立在我们身上的，当别人因为你而不快乐时，你已经成了一个罪人。所以，有时别人的幸福不是你为别人去做什么，而是学会爱自己。帮助他人也是一种超越自我、展现能力的方式。为他人的快乐而关爱自己，你就能感受到自身道德水准的提升，感受到生活的美好。
主动帮助别人，并且不需要感恩和回报，这就是我们提倡的精神。人要充满爱心地活着，多做一些善事，多帮助别人。让我们以真诚、信任、善意的态度来对待他人，从而赢得他人的信任与诚意。
有这样一个哈佛学生，他出生在中国香港，15岁移民美国，后从哈佛大学东亚研究所硕士毕业，曾是法国某银行副总裁，30岁出头就拥有百万年薪。如果是你，你愿意带着这样的个人背景到一块陌生的土地上做义工吗？相信多数人会犹豫，但这位美籍华裔年轻人却做到了。他的名字叫杜聪。
2001年，杜聪辞去了跨国银行的高薪职业，脱下西装，背起布书包，走进了河南、安徽、山东、广东，走遍了60多个出现艾滋病疫情的村庄，资助了近4000名艾滋病孤儿，其中包括2000多名小学生，1000多名初中生，500多名高中生和100多名大学生。
从2001年开始，杜聪在艾滋病预防和艾滋病孤儿救助上，已经花费了1000多万元人民币。这些钱有50%来自国际上一些慈善组织的援助，另外70%则来自中国香港一些企业和私人的赞助。
杜聪全力投身到艾滋病孤儿救助工作，已经有五年的时间了。其间，他各处奔走，向人们宣扬一种理念：在关怀那些本身感染了艾滋病病毒的患者同时，也不能忽略了他们的孩子。
通过五年的努力，杜聪通过智行基金会共资助了4000个受艾滋病影响的孩子。他们送这些孩子上学，进行职业培训，有的孩子还上了大学。不仅如此，他们更注重对艾滋病儿童的心理呵护。
人人都有一份爱心，献出爱心，不管多与少，哪怕是一分钱，一粒米，积少成多，也能拯救无数人。献出爱心，把爱带给别人的同时，你也让自己的心多了一分安宁，让自己的人生多了一分美好，得到了一份幸福。
做一个善良的人，让爱心温暖别人的时候也照亮自己的心；做一个富有同情心的人，让自己的快乐建立在他人的幸福之上；做一个有奉献精神的人，尽自己的所能帮助那些需要帮助的人。
幸福永远不会“大萧条”
在汶川地震中那些幸存的人失去了美丽的家园，很多人甚至失去了至亲至爱。李西闽也是其中的一名，他在废墟中被困76小时后获救，躺在病床上用一只手创造了《幸存者》。其中有一句话是这么写的：“你是一个幸运的生命，你还活着，还可以吃饭，还可以喝水，还可以看到高远的天空和人间景象，还可以向别人伸出手和别人相握，感觉到人体的温暖和无声的爱……”
当他们在经历了这样的不幸时，依然还能感觉到生活的幸福，能以感激的心面对这个世界，看到生活中光明的一面。每个人的一生不可能畅通无阻，但是，只要我们能以感激的心，面对生活赐给我们的一切，即使再大的困难，也无法阻挡我们前行的脚步，我们依然可以感受到生活的美好。
每个人都是从磨炼中走过来的，但是有的人会深深陷入泥沼，一蹶不振，有的人会在逆境中奋起，努力面对生活，改变一切可以改变的苦痛。如果我们的内心足够强大，当风雨来临之时，以一颗宽阔的胸襟面对这一切，就依然会感觉到幸福的阳光照在我们的脸上，洒在我们的心里。
1955年9月，张海迪出生在山东省文登县的一个知识分子家庭里，玲玲是她的小名。5岁之前，张海迪有一个幸福的童年，快乐而活泼，成天蹦蹦跳跳跑来跑去。可惜，蹦蹦跳跳的时光是那样短暂。1960年一个明朗的早晨，玩具室里刚上完一节“课”，她和小同伴们嬉笑着朝门外跑去，忽然跌倒了。从此，她开始了独特的轮椅生活。
她无法上学，便在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放农村，给孩子们当起教书先生。她还自学了针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。
在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》《生命的追问》《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。
外在不幸固然会给我们的生活带来一些不便，也使我们的精神受到打击。但是，只要我们有一颗积极向上的心，能在逆境中看到生活美好的一面。我们就依然会觉得自己是一个幸福的人。
哈佛学者纳道说：“若失去了财产，你只失去了一点儿；若失去了荣誉，你就失去了很多；若失去了感知幸福的心，你就一无所有了。”
幸福是一种感觉，只要用心体会，它便无处不在。在人的一生中，难免遇到失败，一时的失意可以缓解疲劳的心，但长期的颓废会使人沉沦。只要我们有一颗感恩的心，无论在多苦的日子里，也会看到生活的阳光。
哈佛大学流传着这样一个关于狗的故事：
这只狗出生的时候就只有两条腿，因为不能走路，连狗妈妈也将它抛弃。第一个主人将它抱回家后发现，这只狗已经奄奄一息了，便又将它抛弃在了路边。
现在的主人，在回家的路上遇见了它，并下决心要照顾它，于是将它带回家。她下定决心培育和训练这只小狗自己走路，并给它取了个名字叫“信仰”。
为了鼓励它开始行走，她用了各种方法，一开始她把信仰放在滑板上让它自己感觉移动的乐趣，后来为了鼓励它跳跃和站立，就把它最喜欢的花生酱涂在调羹上，训练它跳跃。
就这样，在短短6个月之后，信仰居然学会了用两条后腿平衡并跳跃前进。主人又加强了对它的训练，而后通过在雪地中的进一步培训之后，它可以像人类一样用两腿走路了。
信仰感人的事迹被媒体曝光，现在的它喜欢四处溜达，不管走到哪里，总能成为众人的焦点。信仰的主人现在已经放弃了她的教师职业，计划带它周游世界，传播“即使你没有一个完美的身体，你也可以拥有一个完美的灵魂”的信念。
一只被生活抛弃了的狗，在她善良的主人的关照下，坚强起来，并获得了自己的幸福。这就是在告诉我们，幸福永远不会大萧条，即使你没有一个完美的身体，你也可以感受到一个完美的幸福。
不要为了生活中一时的不幸，而丧失了面对生活的信心，磨灭了感知幸福的本能。当我们无法拥有完整的外表时，可以借助心灵来点缀这个世界，享受生活的美丽。
幸福是一朵娇艳的鲜花，拥有它的人脸上会呈现灿烂的笑容，心里会激起层层涟漪。幸福不是罕见的昙花，它是心中的一束灯光，是海里的一朵浪花，是夜晚的一轮明月。只要我们用心感知，任何时候它都会伴你左右。
从容生活，太过忙碌是幸福的威胁
从前有个渔夫，他早上打鱼，下午到海滩边晒太阳。一天，他突然觉得现在的生活太清苦了，想要过上富有的幸福生活。他开始不分昼夜地打鱼，将打到的鱼拉到集市上去卖。他的生活已经比以前好多了，但他还是不满足。他除了打鱼还帮一家耕地，一年后他拥有了更多的钱。他说：“我要挣更多的钱为自己盖一栋豪华的别墅。”他买了一艘大船，每天可以打到更多的鱼。一天，他想着：“今天我去远处打一次鱼就差不多可以盖别墅了。”
当他将打好的鱼，拉到集市上去卖的时候，途中车子出了故障，这人只好将鱼一筐一筐背去集市，但是太多了，当鱼还剩一半的时候，他就累死了……
其实“幸福的生活”一直就在我们的身边，只是我们发掘幸福的眼睛已经被名利所蒙蔽。人生就像一部电影，在剧中我们扮演着或清贫或富有的角色，但幸福与贫富本身没有任何关系，它只是一种感觉。富有的人可以更富有，贫穷的人可以通过自己的努力慢慢地让生活好起来，但没有必要为此而牺牲太多。
因此，我们不得不说，有时候我们之所以感到不幸福，完全是因为生活中实在有太多太多的诱惑，而物质的欲望则永无止境，太过疲于奔命，太过忙忙碌碌，就会威胁到我们的生活。
其实人的一生，苦也罢，乐也罢，最要紧的是心间要有一个从容的生活态度。唯有从容，才能在喧嚣的世界中体会到生活里面的点点滴滴，从而感受到人生的快乐与幸福。
爱琳·詹姆丝是商场上的女强人，她住着大房子，开着大型轿车，过着奢华的生活。只不过，这些并没有让她感到一丁点幸福和快乐，她没有时间去交朋友和逛街，没有时间购物和看电影，每天和商场那些人斗智斗勇。逐渐地，她开始厌倦现在这种步调纷乱的生活，她安排一个周末度假旅行，然后通过反省来改善生活品质，从那以后，她真的成功地简化了生活。
首先，她把自己那些根本穿不着的衣物，加以处理，方法有很多：送朋友，送到跳蚤市场卖掉，或交给收破烂的人。
然后，她换掉了现在的大房子，把家搬到较小的房子，因为这样就不必浪费太多的时间、精力、金钱去打理大房子。
再来，她简化用餐的习惯，合并各项投资，检讨购物习惯，减少对物质及服务的需求……如今，在她先生全力配合下，他们分享努力后的成果，定居在加州，悠游自在地过日子。
