灵溪镇后深处的水潭边，只见秋风躺在地上，手中正拿着石锁，做着上下托举，“一百一百一十一，一百一十二……四百九十八，四百九十九，五百！”等到数到五百后，秋风便长出了口气，把石锁扔在地上，并没起来而是躺在地上喘着气说：“没想到石锁加到两千五百斤后，跟以前完全不一样，举完五百个后比以前累多了。”
躺了一会儿后，秋风揉了揉有些酸痛的手臂，便起身拎着石锁开始做上下蹲，同样也做了五百个后，休息了一会，便走到水塘边，看着水塘边的四株灵草，选了其中长得最高的一株灵草，便拔了出来在水里洗了洗，便直接张口将其吞了进去。
淬体期因为体内无法储存灵气无法修炼功法，因此单靠自身运转经脉直接吸收天地间的灵气来淬体，那样速度就会慢很多，因此靠吞噬灵药的方式会快上很多，虽然灵药的大部分药力，都会在通过经脉时流失而无法利用，但总比没有好。
其实最好的方式是吃淬体期专用的淬体丹，虽然淬体丹只是最低级的一种丹药，但也极其昂贵，普通人根本买不起，秋风也只是在刚修炼的时候，他爷爷给他买了颗淬体丹，直接把医馆半年赚的钱给用掉了，足见其昂贵了。
而在听说郡院里面里面的学生，每个月都有丹药发放，秋风非常羡慕，发誓一定要成为郡院的学生，这样就可以服用更多的丹药帮助修行了，所以秋风从一开始修炼就非常努力。
吞完灵药并将其炼化后，秋风感觉自己离突破粹体第七重仅仅只有一步之遥了，只差一个突破口了。在狂风武馆练武时，秋风虽然不经常去武馆，但是胖子每次都会把武馆馆主说过的话告诉秋风，胖子说过武馆馆主认为战斗是最好的突破方式，秋风听后也觉得非常有道理，因此秋风每当要突破之际都会去找凶兽战斗，在战斗中趁机突破。
为了快点突破淬体第七重，秋风便向着山的外围走去。后山的外围，基本上是一些凶兽，实力和粹体期的人差不多，对于秋风来说是再合适不过的战斗之地了，而且对于后山有哪些凶兽以及深处有哪些妖兽镇中都有记载，秋风经常随其爷爷上山采药对此也非常熟悉。
秋风走在后山的外围找了半天都没有找到合适的，只找到了一些相当于淬体五六重的凶兽，根本无法全力发挥。正当失望之际，突然一声怒吼从前方不远处传来，秋风听到这个声音，凭借经验心中大概猜到了是什么凶兽，不由得高兴了一下，自言自语的说：“应该是斑纹虎，实力大概在淬体八重到九重之间，用来做对手在合适不过了。”
于是秋风便向着吼声传来的地方走去。等到快接近时，秋风便小心的隐藏着自己慢慢靠近，然后躲在一棵大树后面，伸出头出去便发现一只长约一丈高接近半丈的斑纹虎正在吃着一头野猪。
秋风并没有急着出去，而是等到斑纹虎吃完准备离开时才慢悠悠的处树后走出来，拿着随手折断的树枝便向着斑纹虎仍了过去，正中其虎头，斑纹虎怒吼一声便转过头来，看着秋风，虎目中凶光毕露，大吼一声便向着秋风冲了过来，秋风并没有慌乱，待斑纹虎扑过来时，施展武馆学的武学一个翻身轻松闪到斑纹虎的侧面然后对着他的肚子就是一脚，这一脚足有四五千斤的力量，纵使斑纹虎皮糙肉厚也觉得很疼，更何况还是刚吃饱的软肚子，斑纹虎不由得痛吼一声，虎尾快速的向着秋风扫来，看着力道凶猛的虎尾秋风这次并没躲避而是施展了在狂风武馆所学的龙爪手，硬生生的抓住了虎尾，用力一甩，直接将有几千斤重的斑纹虎狠狠地砸在了地上。
斑纹虎快速站起来，大吼一声，用比刚才更加快的速度冲向秋风，一人一虎再次缠斗起来。一炷香时间后，秋风看着躺在地上嘴里只有出的气没有进的气的斑纹虎，不由的笑了笑，虽然他本可以早点击败斑纹虎，但为了突破淬体第七重，硬是与其缠斗了一炷香的时间，尽管自己体质远超同境界的人，但还是受了几处伤，不过有付出就有回报，秋风终于突破了淬体第七重，秋风抓了抓拳头感觉到自己增长的力气，心里感到很满意。
在山中找了一些草药将伤口处理后，天色也接近黄昏了，秋风并没有选择回医馆，而是拿了些斑纹虎吃剩下的野猪肉便回到了水潭边。
虽然晚上的后山比白天凶险了很多，但是却没有任何凶兽和妖兽敢靠近水潭边，即使偶尔看到有凶兽靠近，也会立即跑开，仿佛水塘边有什么可怕的东西，虽然对此感到奇怪，但是秋风在那里也住了很久却没有发现什么凶险，也就懒得计较，反正晚上住在那里很安全不用担心被凶兽袭击。
秋风回到水潭边的小屋，小屋里摆设很简单，只有一张床和一些简单的生活用具，秋风拿了一只钓鱼杆，把带回的野猪肉用屋里的小刀切了点放在鱼钩上做鱼饵便走到水潭边开始了钓鱼。
之所以要用野猪肉是因为水塘里的鱼肉食性鱼类，普通鱼饵根本不吃，不一会便钓上来了几条大鱼。经过简单的处理后，秋风很熟练的生火烤起了鱼，不一会儿鱼便熟了，秋风撒上一些佐料再烤了一会后，秋风便开吃了。待吃饱后，天色也完全暗了下来。秋风围着小屋边再生了三把火，用来照亮周围的环境，以免有凶兽靠近，虽然确定水潭边很安全但是秋风还是没有放松警惕。
秋风坐着休息消化了一会儿食物后，并没有直接睡觉，而是开始了修炼，先是和白天一样举了石锁和做深蹲，不过次数调到了八百次，然后便开始练习在狂风武馆学习的不入流武学，虽然他早已经熟练无比但还是坚持练习，而且在其中加入了自己的领悟的一些变化，若只是看气势，颇有一番凡间武学大师的风范。等把所有武学都练了一遍后，加上在火堆边练习，秋风已是满头大汗，又不敢下水潭里去洗澡，毕竟里面的鱼可是吃肉的，万一把某个地方咬掉了就亏大了，只好脱光衣服只穿了条内裤，继续修炼。
