你会因为一时的冲动，买下一些毫无用处的东西吗？你会在学习工作的时间，走开去玩吗？你会在减肥的时候仍买回来很多东西大块朵颐吗？好吧，想知道你是个自制力强的人吗？请完成下面的测试。
1.你经常说“这是最后一次了”吗？
A.是B.否
2.你经常后悔吗？
A.是B.否
3.你是“月光族”吗？
A.是B.否
4.你很好说话、不懂拒绝吗？
A.是B.否
5.你的计划或目标经常成为一纸空文吗？
A.是B.否
6.你经常被麻烦困扰吗？
A.是B.否
7.你经常把自己置身于幻想中并自得其乐吗？
A.是B.否
8.你有赖床的习惯吗？
A.是B.否
9.你的保证和承诺已经没有信服力了吗？
A.是B.否
10.每次去购物都超出预算吗？
A.是B.否
答案：选A得1分，选B得0分。
0～3分：自制力很强。你有一颗清醒且理智的大脑，你能分辨出“我应该做”和“我不能做”的界限，并一直身体力行着你的人生标准。总之，你很能抵抗诱惑，但是也不要对自己太苛刻了。
4～10分：自制力差。你是个计划赶不上变化的人，前一分钟还在写计划书，后一分钟就去梦周公了。赶快改变一下吧，要不等你“青丝已成雪”的时候，可就来不及了。
