）第一节 生命中的柔软与刚强
◆有的人适合在体制内发展，有的人则适合在体制外发展，两者并不冲突。
◆别人的成功法则我们只能参考，不能模仿也无法复制。
◆每个人的特质与个性不同，每个人都应该有自己的想法与人生。
◆不要小看自己，也不要轻估你的生命价值，看清自己、正视现实。
◆当我们从一个四十五度的角度去看一个杯子和从三十度的方向去看一个杯子，感觉一定是不一样的。
人生需要忍耐、需要退却、需要迂回，就连人生的幸福也需要细细咀嚼、慢慢品味。
尖锐中必须藏着柔软，泼辣中也要学会温柔相待。人生需要积极性，也需要一点点的消极性，如此才能拥有平衡的人生。年少轻狂时，总是意气风发、血气方刚，常常是得了理就不饶人，那时候的自己就像是一把利剑，总是把别人和自己都刺得遍体鳞伤。
假如利剑是人生中不可缺少的锐气，那么钝斧便是使人得以渡过难关、安身立命的根本。人生需要利剑，也需要钝斧，因为利剑具有冲锋陷阵的勇气，而钝斧却是在面临人生中的挫折时使你能够不急不躁的知足与适度。
在生活中若能两者兼具，就能具有百折不挠的毅力，以及视磨难与困境为人生常态的平和，唯有如此，我们才能真正感到身心的安顿与和谐。
每个人犹如是一盏灯，总希望在照亮自己的同时，也能照亮别人。灯光有如利剑，而钝斧有如灯罩，倘若能在灯光处加一层灯罩，就可以减弱光度，除了可以保护自己外，还能不刺伤别人。人生若能适时加一层灯罩，就会让灯光显得温暖而柔美。
假如利剑是锋芒毕露，那么钝斧就是韬光养晦。人有时不可锋芒太露，锐则易断，无法常久，当人在功成名就时，久而久之则易生骄恣之心。倘若此时忘记了人生原有的美善，只想扩展自己无尽的欲望，希求永无止境的满足感，那么，必定会带来无限的苦果，此时，还不如寡欲、知足、就此安于现实，反而是个不错的方法。很多人在年轻的时候，很容易冲动，冲动起来就像一把锋利的刀，过于锐利的刀面，就容易伤害别人，同时也伤害了自己。
时间是无法跳越的，如同利剑与钝斧，皆是每个人在成长过程中无法逃避的淬炼与挣扎。我们经常无法容忍别人所犯的错，总是严厉地去指正别人的错误，即使你是对的，他是错的，你也要争得面红耳赤，直到对方忿忿离去，你才肯罢手。你总是拿着利剑，一刀刀地刺着别人，直到对方受伤流血，对你深恶痛绝，你才肯住手。
或许我们该学会的是，试着保住别人的面子，不要得了理又不饶人，设身处地地了解别人心灵运作的模式，把自我的锋芒收敛起来，免得伤了别人也伤了自己。
人生少了剑拔弩张，反而使我们变得较为优雅、内敛与洗练，面对人生时会心存感激。少了霸气才能多一些温暖，不必锣鼓喧天也可以活得很快乐的人，才会活得安心、安然、安稳。
刚柔并济是理想性格的最佳状态。但是要做到刚柔适度是很不容易的，而在为人处世上要立于不败之地，又必须学会能刚且柔的人生哲学。但要学会刚柔并济的处世之道，确是需要一段时间的锻炼及淬炼，才能有几分的火候。
在传统观念里，男人要刚强，女人须柔弱，大丈夫似乎和柔扯不上边。事实上，男人和女人的身体里都有刚和柔两种特质存在，只是刚和柔的表现何者为多而已。诸葛亮曾说过，一个人该刚时要坚强无比，该柔时可以委曲求全，并依据需要，该刚则刚，该柔则柔，且能应付自如。
要成为一个杰出的领导人物，博学多才、聪慧过人并不能保证你成就一番事业，重点是，要知道何时该强、何时该弱、何时该进、何时该退的处世哲学。
若能性格刚强却不固执己见，温和柔顺但不软弱，这样最好。刚柔并济是一个领导人物必备的性格，既要不柔不刚，也要能柔能刚，这才是一个杰出领导人物的最佳状态。
）第二节 让岁月增添智慧的光彩
我长年龄，也长智慧。
每个人都会变，男人和女人一样会变老，因为每个人都会变老，那么就该用更坦然的心情来面对。当你生命充实而饱满的时候，你可能根本不会想到老这件事。有的人时常保持一颗乐观开朗的心，根本来不及老，因为他们永远保持着一颗学习和天真的心，年纪反而会成为一种美的象征。
有人说，做该做的事就是一种智能，而知识不会使人致富，智慧才会。人会因为自觉而有所成长，却也会因为自满而堕落。
若能把人生中每个阶段的角色演到最好，那么岁月的光华将更增添智慧光彩。就好像“魅力”一词吧！一定是年轻美貌的女性所专有的吗？那可未必，例如台湾演技派女明星归亚蕾，她觉得自己充满魅力，而魅力的特质就是不服老，而且充满着活力，所以，真正有智慧的人不是“越活越老”，而是“越活越好”。
另外一个不服老的人，是娱乐圈的热门人物宫雪花，她以四十七岁的高龄参加亚姐选美成为热门话题，也是一个不服老的最佳例子。
每个人都会老，不管男人还是女人，都怕老，但是害怕，也照样得面对事实，若能提早进行心理“建设”，那么年老就不那么可怕了，反而因为岁月的历炼，更增加了智慧的魅力，这种成熟的韵味岂是年轻人学的来的。
作家王蒙也曾说过：“人到晚年，就像大树拥有了很多层年轮……因为长期的岁月，累积了知识与经验，让人的智慧更加有成熟美。”
不管美貌还是青春，都是一去不回头，银发族应该提早做好老年的生涯规划。每一个人都会变老，但并不表示每一个人都会长大。长大的意思是说，你必须在生命中能不断蜕变，寻找持续成长的机会，而且善加利用。有的人只是年龄在不断地增加，但并不代表他的智慧也会跟着与时俱进。
我觉得，与其怕老，不如让自己长大。心灵的长大比生理上的长大更重要，很多人年纪一大把了，还是很懵懂。对于年龄，我们或许无法让自己永远都青春美丽；对于心灵的成长与智慧的提升，我们却可以与时俱进。
在逐渐变老的同时，我们也要让自己的心灵不断地长大。拒绝自己“变老”与“长大”往往是心理的因素。但拒绝自己变老，还是会老；不愿意让自己长大，只会让自己躲在象牙塔里出不来。
能够越来越平和地看待自己的年龄与心智，就是一种成熟与长大的表现。人老了以后，同时也应该培养一种豁然达观的心胸，以坦荡的态度去面对事实，不必过分沉湎过往，也不必为来日无多而感叹，重要的是如何过好现在。
俗话说：“活到老，学到老”，若能保持学习的心态和一颗活泼的心，继续享受人生，去经历一些自己未曾经历过的美好的事情，那么“好酒沉瓮底”，也许人生中最美好的事物还在后头等着呢！
）第三节 多元角度，多面人生
一个人最要紧的就是不要自筑藩篱，若能努力地拓展新的领域和发展自己多方面的才能，就是保持年轻、活泼和对生命的好奇之道。
如果画地自限，将使无限的潜能化为有限的成就。若不给自己设限，则人生就没有能限制你发挥的藩篱。一个人必须用多角度的眼光来看这个世界，生涯规划也须朝向多面的管理，人生才不会被局限。
科学家费曼博士是一个具有多样才华及童心的人。他不但是个科学家，还是一个生活家。他兴趣广泛、才华横溢，不被世俗的想法所局限，活出了一个科学家的风采。虽然他获得了诺贝尔奖，但是，他的人生不是只有科学而已，他的人生不但丰富而且具有生命力。
人生其实是多元化的，单一的成功，只是片面的成功，人生包含事业、家庭、人际、健康、休闲、心灵、兴趣等等。其实，一部分的成功，只是代表你在那一部分的努力。
有很多企业界人士，虽有成功的事业，却没有健康的身体；虽有辉煌的人际关系，却没有良好的亲子关系；虽有美丽能干的女秘书，却没有温柔解人的太太；虽有足够的钱，却有个空虚的心灵，其中大部分原因，是因为有单一的努力目标，没有全面的管理。
如果人生可以管理，你会如何管理？有的人很会管理员工，却管不好自己的人生。但是谁也不敢说自己是一个全面成功的人，因为没有全面成功的人生，只有趋向成功的人生。
其实重点不是在于辉煌表面的成功，而是在人生中不要有太多失重的平衡。如果一个很平凡的人，没有显著成功的事业，却有着完整平衡的人生、够用的金钱、和睦的家庭、多元化的兴趣、充实的心灵、和谐的人际关系。也许，表面上他真的不算是太成功，但是，反过来说，又何尝不能说这也是人生中的另一种成功呢？
人生因为多角度，才不会失去平衡，有的人因为太专注于事业，一旦事业垮了，就会觉得生命的意义也没有了。有人提出生活需要管理、生命也需要管理的主张，并提出六大主张，包括亲情的管理、健康的管理、休闲的管理、人际的管理、事业的管理、婚姻的管理。
作为一个现代人，有时所承受的压力很大，如何在六大管理中获得平衡显得分外重要。失序的生活会让人感到窒息，唯有平衡的人生，生命才会健全。
当然，我们不必为了失去某一部分，或者为了某一部分的不足，而认为人生是有缺憾的；其实，人生就因为不圆满才要去补足，因为容易失去所以才要经营管理，而且，幸福不是唾手可得的，必须要你亲自栽种、努力施肥才会开花结果。
）第四节 输了才有机会赢回来
当生命被逼到了绝壁、死谷、最后的边界，一切才变得深刻。失败是人生情境中的一部分，输赢都是暂时的，身为一个人的价值，并非建立在做一件事的成功上，一件事情的失败也不表示一个人的完全的失败。
停止对自己负面的评分，别斤斤计较成就和目标之间的差距，因为生活中的失败并不表示永远的失败。在这个成功偏执的社会，大家里必须了解的是，“挫折也是一种负面的恩典。跌倒，是爬起来的契机，有苦，才衬得出甜的滋味”。
有战争，就会有输赢，而我们很难保证自己能够打赢每一场战斗。
《反败为胜》是美国汽车业巨子艾柯卡写的一本书，艾氏以五十四岁的壮龄，在人生事业发展到巅峰时，遭到福特汽车公司老板撤职，痛失总裁宝座。之后的六年里，他阅尽人情冷暖，在商场竞争的现实和残酷之中，不断忍辱精进，使尽浑身解数，在成本严控、争取融资和研究新产品的开发上，数管齐下，最后终于突破万难，创造了众所炫目的奇迹。克莱斯勒的股票一夕间回涨数倍，且供不应求，艾氏本人亦扬眉吐气，成了当代活生生的传奇。
但是，几年后美国汽车工业不景气，艾氏在志得意满、又因多元化的经营策略失当后，要反败为胜已甚为艰难，这也是人在顺境和逆境中都须谨慎的道理。世事如潮，浪花淘尽，成功和失败的界限是如此接近。
当困境走到谷底才会反弹，胜败常常在一线之间。如果我们有机会赢，千万别大意，因为你也有可能会输得很惨；但是输的时候，也别忘了，我们随时也有机会再赢回来。
）第五节 强摘的果子不甜
放弃斗争和操纵，生活本来就要自自然然。
“那些喜欢和他人争斗的人，是因为他们无法平和地对待自己。”
“如果社会上每个人、每个单位都只注意到自己本身的利，社会可能繁荣，但一定不和谐”，“斗争”，从唯物论的观念来看，好像是对的，“物竞天择”嘛！但是很残酷，不是人道精神，也不是佛教的慈悲，因为和谐是从慈悲而来，有了和谐，道德伦理才会健全。
人有原始的不安，也就是佛经所说的烦恼，基督教则说是原罪，因而不免要向外攀缘，强求巩固自己和保护自己的利益，其途径不外争名、斗胜、夺利。结果非但不能解除不安，反而变本加厉，愈陷愈深，所以叫人不要攀缘，“以实现代替占有，以给予代替夺取，以服务代替享受”，老子是阐述这个道理最为精湛的人，他说，“道常无为而无不为”。
人因为不攀缘、不贪执才能解脱，必能发挥潜能而“无所为”，脱去无明的思想和偏见，生活本来就是要自然，无须攀缘，因攀缘所造成的结果是不自然，它往往是累赘和莫名的负担。人一旦起了操纵的心，动妄之想，看自己和别人都不能契合，你只想操纵别人、控制别人、与别人斗争，把人当作为达到某一目的的手段或过程，是注定要失败的。
我们常说“强摘的果子不甜”，因为硬抢来的东西，不属于我们，我们无法领略其甜美，但是很多人就是偏爱参与。任何具有竞争性运动的乐趣，就是来自击败对方时的痛快。在这种较量中，比赛因具有挑战性，人的心理爱好激烈、斗争，可见一斑，尤其在企业竞争比赛中，很多人在这样的竞争比赛中乐此不疲。
每个人都知道“知己知彼，百战百胜”，但是你必须了解，你的竞争目标是自己，不是别人，如果你将目标放在与别人较量的心态上，你为自己订的目标就太低了，你要是和别人比，只要比他好一点就行了，可是你跟自己比却能够发挥无限潜力，我们若想与人和平共处，那么就放弃斗争和操纵吧！
）第六节 活用失败的经验
“如果命运交给你一个酸柠檬，你得想办法把它变成可口的柠檬汁。”
人生最重要的不是运用你拥有的，而是要如何在损失中获利，从失败中获益，在逆境中的自我启发与锻炼。
以失败为契机，才能明白自己的弱点，然后致力去消除弱点，因为不管令人多么痛恨的经历，都有其正面的作用。能看到不愉快的经历里“好”的那一面的人，就是“活用”失败经验的人。没有一个人是注定该失败的，人若能善用自己全身的一切原质和能量，无不有着成功的能量和机会。有的人一遇到失败，就说这是自己的业障，要认命，认为再挣扎、再努力都没有用，把一切都归于宿命。
你只要用心留意，古往今来，哪位圣贤豪杰没有失败过，甚至曾穷困潦倒，只是他们活用了失败的经验，加上勇气和决心，所以反败为胜。在败中学习和在胜中学习，同样具有力量。天下没有白吃的午餐，没有人天生就是当老板的料，如果你不够努力，就算你现在是老板，有一天也会变成伙计。
当你失败的时候，你是怎样看待你自己的？还是你失败了一次、两次或者更多次，你就认为自己是天生的输家，还是认为在你的一生中要成功已经太迟了？到目前为止，你曾经尝试过改变你的人生吗？如果你努力过还是失败了，你会怎么办？那么告诉你吧！把失败的经验累积成对生命的体验，转化成生活的目标，越是失败越有深刻的教训，因为每一次的失败都具有意义。
“成功之塔建于失败之砖”，失败的经验常能因此而激励人心，使人东山再起。成功和失败就在一线之间，有人看到了成功，有人看到了失败。全美首富比尔·盖茨也认为人要“以失败为师”，活用了失败的经验和教训。我们不能因一时的失败而丧志，要有坚持到底的信念，因为“成功”只给永不放弃的人。
在人的一生中，如果事业、家庭、亲子……都做得很好，那么恭喜你！如果你没有很大的成就，反而挫折连连，也请你不要气馁，因为失败的人生也能累积许多可贵的东西，例如友谊、教训、成长、经验，甚至是智慧……至少对自己而言是很有价值的，如果你能活用失败的经验，相信你一定会拥有成功的一天。
）第七节 生命的逆风与顺风
走在人生的路上，犹如逆风而行，摸索前进，就好像飞机须在逆风中才能起飞是一样的。在逆风中，飞机必须加足马力，才能使机头抬起，离地飞上天空；靠逆风的力量帮助飞机加足飞行的马力，就好比一个人的成功，是在逆境中力争上游来的，即使过程极为艰辛，却是值得的，这就是人生。
生命原有高低起伏，不管是在逆风中起飞，还是从泥泞中爬起，都是生命情境的一部分。逆风中藏着机会，顺风中也有危机，要让生命走得流畅，最重要的是面对人生的态度，要乐观，要坚持。
人生中所有的不幸，其实是可以化解的。古人说：“处逆境时，须用开拓法；处顺境时，要用收敛法。”这也是处理人生种种问题时应有的态度和智慧。
唯有勇渡生命低潮，掌握住逆势中的反向力量，才能趁势而起。
我们都应学会感谢，感谢那些曾经让我们跌了一大跤的朋友，因为成功来自贵人的提携，也来自小人的激励，若没有重重跌倒过，就不会想要风风光光再站起来。
向逆境干杯，跟敌人致敬，英雄往往就是诞生在这样的时刻，这也是你重新认识自己的关键。
只有面对挫折时还能够微笑以对，在困境中学会了感谢，你才能挣脱人生的困境，走向光明的未来。
因为，真正有价值的人，是在逆境中含笑的人。
人生一如长途旅行，停停走走，走走停停，在这一场耐力赛程里，不断有擦身而过的朋友、过客，即使是你的亲友伴侣，谁也没有把握能陪你走完全程，世事无常，人生变幻莫测，又有几人可以一直保持真心不变呢？
困境，最能激发一个人的潜能，所以，困境常常是创作的来源。
逆境，其实也只是生命过程里的一种情境，看你如何抽丝剥茧去突破，也正因为生命有了困境和磨难，反而让你的生命更加茁壮与饱满。
微笑，送给打击你最深的人，告诉他，你没有被打倒，而且活得很好。
微笑，送给打击你最深的人，感谢他的栽培与滋养，让你能活得更有勇气和智慧。
人生没有十全十美的事，人生也没有绝对的顺遂，如果每个人手中都有一个属于自己的风筝，不管是顺风还是逆风，你都必须掌握好风筝的高低，但是，只要你抓得牢，并掌握住方向，不管遇到任何风向，你皆能安然度过。
我们可以不管风向，但是要抓住自己的人生方向，顺风和逆风都是人生气象的一部分，如同是一首歌，因为有了高低音，才能串起美妙的音符。何况是人生，要波澜壮阔也要有涓涓细流，人生是高音键也是低音键，能够顺风而行并不稀奇，若能逆风而走才是高手。
风要往哪个方向吹，是我们无法掌控的，但是不管风如何吹，你依然可以把风筝放得又高又远；人生路要走得好，不管是顺遂还是曲折，你都可以昂首阔步努力向前，是顺风也好，是逆风也罢，人生路，且徐且行，祝福你！一路顺风。
）第八节 上台与下台
当我们在台上的时候，要做好下台的准备；如果我们在台下的时候，就应该随时做好上台的准备。
人生就是一个大舞台，“上台是机会，下台是智慧”，没有人永远在台上，也没有人永远上不了台，只是时间的长短而已。唯有把握住上台时演出的角色，演什么像什么，扮好自己的角色，那么不管是主角还是配角，都是值得鼓掌的。
所谓“台上一秒钟，台下十年功”，在台上卖力演出的人都是在台下努力付出的人，也许是一分钟的演出却是用十年的功夫换来的。有很多钢琴家、名角、艺人都是在付出相当多的努力后，才换得演出时热烈的掌声。
如果你在台上，应努力扮演好自己的角色，尽情地演出；下台时，也不必感叹，不如做个最好的观众，给予台上的人以热烈的掌声。在《庄子的智慧》一书中，曾提及弟子问庄子：“昨天山中的树木，因为不是可造之材，而终其天年，今天主人家的鹅却因没有鸣叫的能力，而被宰杀，老师你将如何自处呢？”庄子说：“我将处于材与不材之间。”
在台上，固然是众所瞩目的所在，但是所受的压力较大，且容易成为被攻击的目标；在台下，虽然无法光芒四射，但若能沉潜自得，倒可明哲保身，不必成为别人的箭靶。那么要留在台上或者是走下台，的确考验着每个人的智慧，但是有时候要上台或是下台，也不是自己所能掌控的，有时是环境使然，有时是“人在江湖身不由己”，尤以政治人物为最甚。
台上也许风光，但是没有永远不凋谢的花朵，长青树固然可喜可贺，也要随时做好下台的准备，因为长江后浪推前浪、一代新人换旧人。唯有懂得“何时上台，何时应该下台”的人生哲学，才能在滚滚红尘中找到安身立命的处世原则。
）第九节 批评也是一种赞美
“把赞美当警惕，把是非当教育。”就好像“最有价值之人最易被人诽谤，最鲜美的果实最易被鸟啄食”是同样的道理。
大部分人都喜欢批评他人，不喜欢赞美他人。因为很多人靠着批评名人而收获盛名。
哲学家叔本华说：“小人常为伟人的缺点或过失而得意。”一般人常因别人的批评而愤怒，而有智慧的人却想办法从他人的评判中获得智能，学习知识。
如果你没有足够的分量，怎会有人愿意批评你。最容易受到别人批评的人，一般说来，在公司就是老板，或者是公众人物，没有人会踢一只死狗的。所以被别人批评，先别急着生气，有人说：“一个愤怒的人浑身是毒。”批评和诋毁，并不是那么有毁灭性，相反，它常具有成功的启示和推动作用。你的成功就是对批评者最大的报复，所以与其浪费时间在怀恨及忧虑上，不如努力将自己的才能发挥出来，把精力及时间做更极致的运用。
生气，就是拿别人的错误来惩罚自己，所以不必为莫须有的罪名而难过，别人的批评可以当作反省自己错误的根据。若是恶意的人身攻击，就大可不必为了那样的批评而伤透了心，不如把批评当作变向的赞美，以另外一种最佳的情境出现。你的优秀表现可以让那些流言早点消失，你必须表现得更好，才能堵住悠悠之口，否则，正好给别人批评你的借口。
如果你被批评了，请记住，那是因为你会给他人一种很重要的感觉，也就是表示你是有成就的，而且是值得被注意的。很多人借着指责比自己更有成就的人，以求得到满足感及引起他人的注意。其实不合理的批评往往掩饰了赞美，如果是良性的建议，或者是合理的指正，倒是可以给我们反省及改进的机会，但是不必为了不合理的批评而烦恼，因为你的忧虑和不开心正中了敌人的下怀。
不过，永远都不要对你的敌人报复，因为，与其浪费时间在仇恨及愤怒上，不如把时间和精力放在自己的身上，让自己活得更好更充实，这才是送给敌人的最好的礼物。
⊙逆境，其实也是生命里的一种情境，但要看你如何抽丝剥茧去突破，也正因为有了困境和磨难，反而能让生命更加饱满。
⊙如果命运交给你一个酸柠檬，你要想办法把它变成可口的柠檬汁。
