第十七章 夏季防暑湿
六、湿热熏蒸防痱子
痱子又称汗疹，是夏季最常见的皮肤病，为什么夏季好多发痱子呢？这是因为夏季天气闷热，皮肤的汗腺分泌大量汗液，以放散热量，当环境潮湿或冷水洗澡、擦身时，由于突然的冷刺激，使汗腺孔收缩，汗液来不及排出和蒸发，致使皮肤的表皮角质浸软、膨胀，堵塞汗腺孔，瘀积的汗液压力使汗腺管在不同水平上发生扩张破裂，汗液浸入周围组织，引起刺激，产生痱子。另外，皮肤不清洁，汗腺管或汗腺孔发生炎症，妨碍了汗液的排泄和蒸发，亦会产生痱子。儿童尤其是婴幼儿由于皮肤娇嫩，汗腺发育和通过汗液蒸发调解体温的功能较成年人差，汗液不易排出和蒸发，因此容易生痱子。但有些皮肤娇嫩、肥胖多汗或体质较弱的成年人也会长痱子。除了足底、手掌等皮肤较厚的部分外，全身各个地方都会长痱子，但以额、颈、胸、背、腋下及四肢关节屈侧为多见。
临床表现为皮肤呈现一片片密集的红色丘疹，形状似米粒大小，局部瘙痒难忍，有时刺痛，小儿常因瘙痒而用不洁净的手频繁搔抓，痱子一旦被抓破，就会发生细菌感染，局部皮肤出现红、肿、痛、流水等现象，此种现象称痱毒。痱毒若不及时治疗，往往导致严重的化脓性皮肤病，甚至诱发小儿急性肾炎，形成一条危害幼儿健康的“连锁反应”，故应引起高度重视。炎炎夏日，如何预防痱子的发生呢？要预防痱子，关键应该从痱子致病因素着手。一是要保持孩子皮肤的清洁卫生、干燥。夏季孩子出汗多，常洗温水澡，以保持汗腺通畅，但不宜用刺激强的碱性肥皂，应用中性浴液，浴后要及时擦干，扑些痱子粉，身体出汗后，要及时擦干汗液，尤其注意在幼儿皮肤皱折处常撒些痱子粉。二是室内要通风，保持空气流通、清新，注意降温，以使室内凉爽干燥，湿热的空气对痱子恢复十分不利。尽量避免小儿的哭闹，减少出汗，也不宜把婴幼儿总抱在怀里。三是勤换洗衣物。衣服要宽大、轻薄、干燥，选择吸收或发散汗气和汗液性能好的衣料做衣裤。
不宜穿紧身衣裤，使汗气不易透散；也不宜穿质地太硬的衣服，否则会使皮肤不断地受摩擦刺激，使痱子不断增加。内衣要宽松、柔软，避免穿化纤内衣。四是饮食方面，要多食富有维生素B和维生素C的蔬菜水果，不宜食用辛辣刺激的食品及浓茶、咖啡，可喝些绿豆汤、金银花露、菊花露等清凉解暑饮料，保持大便通畅，这对预防痱子有良好的效果。五是适当地进行日光浴锻炼，增强皮肤的抵抗力。但日光浴锻炼一定要掌握好时间，可在早上8：00进行，照射5～10分钟，即可增强皮肤的防御能力，还可防止缺钙，促进生长发育，但绝不能在中午时曝晒，因为强烈日光照射往往会加重病情，甚至引起中暑。六是可以采用一些民间验方进行防治。若为了预防，在给孩子洗澡时，洗澡水中可加一小瓶十滴水、或滴几滴六神花露水，对防止生痱子有很好的功效。小验方败酱草、金银花及马齿苋各适量，水煎取液洗痱子，每日2～3次。枇杷叶50g，加适量水煎汤后放入洗澡水中，给患儿洗澡。金银花20g，薄荷叶15g，野菊花15g，煎汤外洗。绿豆煮熟外擦，有明显的止痒消肿作用。
