§§§01 为所爱的人做一次烛光晚餐
爱是连接了人与万物的神圣约定，没有它，为爱所驾驭的心灵就永远不会安宁，永远不会歇息。它与我们灵魂之间神秘的感应，呼唤着我们心中的精灵去跳一场酣畅淋漓的狂喜之舞，并使温柔的泪水盈满我们的眼睛。如果你爱他（她），就为他（她）精心准备一次烛光晚餐吧。
烛光晚餐是情侣浪漫用餐的最高境界，朦胧的烛光下，响起优雅的萨克斯曲，一对情侣优雅地用着餐……在如此轻松愉快的气氛下，人们往往会打开心扉，愉快而坦诚地聊着天，很轻松地化解了以前的小误会，增进了彼此的感情。在这个过程中，甜言蜜语必不可少，能增进两人的亲密程度，营造出浪漫的感觉。所以，在特别的日子里，亲自下厨为心爱的人准备一顿丰盛的烛光晚餐，意义大不同。
很多情侣都会选择去西餐厅过纪念日，有烛光、红酒、柔美的音乐，好像只有这样才能算浪漫，其实烛光晚餐在哪里进行都可以，家中甚至是郊外，只要你们愿意，情调是不变的，地点又怎么会永远约定俗成呢？对于彼此深爱的两个人，在一起的时光无论做什么都会是幸福甜蜜的。
想让他（她）了解你的心意，除了可以选择一起去西餐厅品尝美食外，不妨在家亲手为他（她）做一顿甜蜜的晚餐。这份专属于他（她）的美食，载满了浓浓的爱意，一定能给他（她）一个惊喜。在美丽柔和的烛光下不受打扰地享受晚餐，这个属于情人的夜晚，只属于你和他（她）。
其实在家做西餐，也不像我们想象中复杂，如果彼此已经商量好，接下来就可以考虑一下做什么食物比较好，怎样搭配，也许不用刻意地去搭配，重要的是合作的过程。两人可以各自拿出自己的绝活，为对方做自己最拿手的菜，即使手艺不好也无所谓，每个人都会对自己和爱人的劳动成果格外珍惜和偏爱。
如果你们有兴趣，可以尝试着做一些从没试过的新菜，既可以是从各式各样的菜谱上学来的，也可以是自创的，不要担心做砸了，尝试本身就是一种快乐，更何况是两人的合作和努力。一起尝试一种新东西，然后一起享受，会是件特别浪漫和新奇的事。
也许你实在做不来，那么打打下手也可以，或者在旁边静静地看着爱人忙碌的样子，也是一种幸福。在这个过程中你会发现原来自己的爱人是那么能干和体贴。
烛光晚餐要伴随着轻松柔美的音乐，如果条件允许，可以准备鲜花、烛光、红酒。你们在忙碌了半天之后，终于可以安静地坐下来品一杯甘醇的红酒，在烛光的映衬下，两人四目相对，此时什么都不必多说，一切都那么恰到好处，一切都值得永远纪念。
一顿温馨的烛光晚餐可参考的菜谱
沙律：甜蜜邂逅
[材料]
生菜、蟹肉、柚子肉、草莓，调味料有橄榄油、柠檬汁、少许蜜糖。
[特点]
蟹肉低脂、橄榄油清新，且没有加入过多的调味，清爽健康。
[做法]
1.把蟹肉拍碎或撕碎备用。
2.把生菜、柚子肉切碎，和蟹肉拌匀后上碟。
3.将橄榄油、柠檬汁和少许蜜糖倒在一起，搅拌均匀后浇在沙拉上。
4.最后拿一个草莓切成几块作装饰。
主菜：浓情蜜意
[材料]
鱼块、红黄甜椒、新鲜蘑菇、青瓜、忌廉、番茜，调味料有橄榄油、盐、胡椒粉。
[特点]
女生可能担心牛扒热量过高，而且超市的牛扒大多腌制过，因此做鱼扒则更为新鲜健康。
[做法]
1.加入橄榄油、盐和胡椒粉，将鱼块煎至略为金黄。想知道鱼块是否熟了，可以用筷子插一下，如果轻易插过不黏不连，就表明已经熟了。
2.将甜椒、青瓜等切成丁，飞水或者用橄榄油轻轻煎一下，作为配菜。
3.把鲜蘑菇和奶油一起煮，煮至稠状即可，把酱汁淋于鱼块上。
4.把适量番茜洒在碟边作装饰。
甜品：心心相印
[材料]
奶油、草莓。
[特点]
这个甜品非常简单，草莓外形可爱，就像一颗颗红红的心，用以表达爱意再合适不过。
[做法]
1.找一个漂亮的器皿，将洗净的草莓放进去。
2.往奶油里加适量的砂糖，然后用搅拌机搅成黏稠状，没有搅拌机也可以用打蛋器打。
3.把打好的奶油放在草莓上，做些装饰即可。
§§§02 和爱人坐上火车去西藏
西藏真美，天空是那么澄澈透明，云是那么洁白无瑕，如哈达般圣洁。远处山巅的积雪在阳光下，犹如世间最美丽的镜子，反射着最强烈的生之韵律，与那阳光相映生辉，透射出眩目的光线，似刃新出于硎，似圣地的通天之道……心动了吗？找个时间，带着你的爱人，坐上火车去西藏吧。
西藏是一个美丽而神秘的地方，这里有举世闻名的珠穆朗玛峰、世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷、令人神往的神山圣湖、雄伟壮观的布达拉宫、风格独特的寺庙建筑和历史悠久的文化艺术、别具一格的民俗风情，还有珍贵奇异的高原动植物。
还等什么，牵着爱人的手，一起去西藏，让雪域高原见证你们的爱情。和爱人一起去西藏，你们会因其独特的空灵和浪漫而沐浴其中，这就好像哥特式教堂那庄严神圣的穹顶一般，指引着你们获得对真爱以及生命的信仰。
是的，西藏是你和爱人不能错过的地方。
那里有着气势恢弘的布达拉宫，在碧水蓝天的映衬下，历史悠久的布达拉宫显得更加庄严和神圣。在那里，你可以感受到西藏人民政教合一所产生的独特文化，可以欣赏布达拉宫建筑的精湛工艺。更可以在风云变幻之际感受到人的渺小和信仰的纯粹。当然，你自然还会想起百世流芳的文成公主。当你和爱人牵手来到布达拉宫前时，依然可以感受到一千多年前，松赞干布迎接妻子的隆重与喜悦。虽然只有九年的相知相守，但我们都宁愿相信，他们始终都是幸福的。
纳木措是你看到一眼就会爱上并且终生迷恋的地方，它是世界上海拔最高的咸水湖。水本来是会通灵，更何况纳木措又处在这离天空最近的地方，近得仿佛可以相互拥抱，它们一定已经说了不知多少个世纪的悄悄话了。你会看到有好多虔诚的朝圣者环绕着纳木措，虔诚地磕着一个又一个等身长头——双手合十，用大拇指由上而下依次点着额头、鼻尖、下巴，最后是心口。然后上半身直立着双膝下跪，两臂伸直向前缓缓趴下，把身体拉伸到最大长度，使整个身体和地面完全接触。再弯曲收回伸直的手臂，手掌撑着地面跪起来，最后才起身直立……他们就这样重复着，也许只有这样才能显示朝圣者的虔诚与信仰的纯粹吧。看似反复枯燥的程序，朝圣者却虔诚地一再往复，正如最初的那样一如既往。你会情不自禁地为他们的虔诚而动容，在他们身上，你会看到虔诚的信仰所具有安抚灵魂的神奇力量。那一刻，不管你是不是信徒，你都会有跪下来磕一个等身长头的想法。其实，这些都源自你内心对安宁的向往。
牵着爱人的手，你们还可以去西藏很多美丽的地方，可以聆听那似懂非懂的诵经声，可以像虔诚的信徒那样，闭上双眼，一起摇起转经筒，除此以外还可以欣赏那里的自然风景和人文景观。除了空灵、圣洁、超世脱俗这些字眼以外，你几乎找不到其他更贴切的词来形容这个离天最近的地方。你们相拥着站在西藏那蓝得好像能滴出水来的天穹之下，用心去感受这天地之间的伟大力量，最终你们都会体会到这份对真爱和生命的信仰。
西藏地理名胜
1.雅鲁藏布江
雅鲁藏布江是中国最高的大河，位于西藏自治区，也是世界上海拔最高的大河之一。发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡出中国境。
2.墨脱
墨脱意为“花朵”，又名白马岗，意为“隐秘的莲花”，被誉为西藏的“西双版纳”。但山高谷深，交通极为不便，是目前全国唯一不通公路的县。藏传佛教中称“佛之净土白马岗，圣地之中最殊胜”。墨脱在藏族人民心目中是宗教信徒朝圣的“莲花宝地”，在某种意义上讲，墨脱作为一种象征而存在。
高原旅游的注意事项
1.初到高原，不要剧烈运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；
2.多吃水果和蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；常喝开水，但每一次不能喝多；
3.高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；
4.高原气候多变，尤其是早晚气温偏低，应避免劳累、受寒和上呼吸道感染。须准备羊毛衫、保暖内衣等，在户外活动时要注意戴上墨镜和帽子，以防紫外线损伤。
§§§03 和旧爱微笑着说再见
分手并不代表感情的失败，只是彼此在一起不再合适。要知道，强扭的瓜不甜，分手其实也是一种成全彼此去找寻各自的幸福。因此，请微笑着告别曾深爱过的人，送他（她）一首歌，然后转身说再会。
无可否认，人对爱情的厌倦是随着时间的流逝逐渐累加的，同时彼此之间习惯性的依赖也在这个阶段开始累加。当有一天，这种依赖和厌倦开始交战，若是依赖战胜了厌倦，两人就能甜甜蜜蜜地继续相守；若是厌倦战胜了依赖，两人就不得不分手，这就是我们不能忽略的心灵距离。
分手实在是件令人伤心和难过的事情，但每个人都有追求自己幸福的权利。恋爱双方可能只有其中一方有分手的意思，这结果对另一方而言，注定就是伤害。被伤害的人是痛苦的，用情越专一，疼痛也就越深。
如果破碎的感情真的无法破镜重圆，那么长痛不如短痛，任何人都有资格也有能力寻找到属于自己的美好。时间的伟大就在于它能够治愈一切，告诉你疼痛其实是一种非常玄妙的东西，只要有新的纯真爱情，痛苦就自然成为美好的回忆。所以，即使是分手，彼此也曾有过美好的回忆和感觉，大可不必老死不相往来，也不必伤心欲绝。
“爱情没有了，回忆起来甜蜜多一点，还是痛苦多一点？”我们常常会遇到这样的问题。很多人觉得失去了当然是痛苦大于幸福，想起分手时刻的那些伤害，想起痛苦的泪水都会让人隐隐作痛。而有的人也会说：“分手了，我记得最多的还是甜蜜，因为我忘记了那个人和那些痛苦，留在记忆里最多的还是曾经有一份很美的爱情。”
所以，分手后的日子，如果我们伤心痛苦，主要还是因为我们无法忘却。我们总是无法忘记那些伤痛和失意，那些记忆犹如明镜一般被我们悬挂起来，每天都在看，每时都在想，这样我们又怎能快乐起来呢？所以，在失意的时候，人应当学会忘记，忘记那些不快，并默默祝福，希望彼此最终都能得到幸福，只有这样才能够真正快乐起来，才能开始新的生活。因此，请微笑着告别曾深爱过的人。
两个人维系感情的几种办法
1.远离吵架和冷战
吵架时双方情绪都较激动，往往会口不择言，恶语伤人。非常过火的言语杀伤力会很强，这样吵架非但解决不了问题，反而只会积累仇视和伤疤，还会为以后的争执留下隐患。而冷战也会让人感到心寒，容易让感情破裂。
2.懂得互相尊重
不管两个人的地位、能力相差多远，两个人在一起生活都要学会互相尊重，否则受伤害的一方迟早会因为自尊和对方发生激烈的争吵。每个人在生活中都会扮演不同的角色，重要的是两个人能够彼此尊重。
3.给对方留有空间
不要以为两个人在一起了，对方就是你的私有财产。每个人都是一个独立的个体，要清楚，沙子捏得越紧，反而更容易从手中溜走。给对方一定的空间，同时也培养自己的兴趣和爱好，当自己的生活丰富、充实起来的时候，就不会把注意力一味地盯在对方身上，这样对方也能感受到你带给他（她）宽松的感受，同时也能感激你的好。
4.学会互相谦让、信任
双方有冲突的时候，要有一方冷静下来，不是冷战，而是站在对方的角度看待问题，换位思考，这样更有利于解决矛盾。互相信任是爱情立足的基本点，猜疑的爱情是不会长久的。
§§§04 精心做一本爱的纪念册
爱情是人类最美好的情感。一路走来，从相识到相恋，直至相知，在这个过程中一定会留给我们许多甜蜜幸福的回忆。不要让忙碌的生活和匆匆而过的岁月冲淡了美好的回忆，为爱人做一本爱的纪念册，让美好的回忆永驻心间。
再伟大的爱情终究要归于平淡，有时平淡得似乎连刻意制造的浪漫都不如先前那般令人目眩神迷了。其实，这才到了考验爱情的时候了。生活虽然平淡，但其实爱情还在，只是你观察的角度变了，只是爱情以更生活化的面孔出现而已。
早上起床，妻子已经准备好的那杯冒着热气的牛奶；突然来袭的寒冷，丈夫默默披在妻子肩上的那件外套；出差回来，妻子准备好满桌丈夫爱吃的菜；下班回家，终于结束了一天繁忙的工作，两个人那默契的相视而笑……这些点点滴滴的幸福，都是每一对夫妻经历过的。这可能看起来太平常太简单，但对于有心人来说，却有着“随风潜入夜，润物细无声”的力量，滋养着两颗相爱的心。只要我们能够注意到这些小小的幸福，爱情之树就会是常青的。干脆拿出相机，记录下那些幸福的小细节，再把它们制成一本爱的相册，见证你们爱情的每一个足迹。
其实，生活中的每一个瞬间都值得我们去细细品味，比如你的爱人在厨房为你准备丰盛的晚餐时付出了辛劳，脸上浮动的汗水难道不能打动你？为什么不把这个场景用心记录下来？细心观察生活，将感动的瞬间定格，等年老的时候，拿出相册，和老伴一起翻看，这难道不是一种幸福吗？
当你开始用心去留意的时候，你就会惊喜地发现，原来看似平淡的生活有着那么多令人感动的时刻。那些令你有所触动的画面，都可以照下来，不管是开心的，还是偶尔的小矛盾。他早上上班站在镜子前穿西装打领带的样子；她今天画了一个不一样的眼影很美；他加班晚了，一副辜负了她悉心准备的精致晚餐的忏悔表情；她回到家给他说办公室那些八卦，眉飞色舞的样子很可爱；还有，两人终于有了自己的宝宝，三口之家的幸福，令人感动得想哭……总之，值得你按下快门的理由有很多。
之后，你们可以在照片下面写上一些话，内容可以是照片里的场景说明，或者当时你照下这张照片的心情，又或者是彼此想要告诉对方的话等等。一个小小的相机，一本渐渐增厚的相册，会给你和爱人的生活带来很多乐趣。
“我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢变老。”当我们都慢慢老去，夕阳西下，和老伴坐在竹椅上，慢慢翻看着爱的纪念册，一起回忆牵手走过的日子，心中的幸福又怎能用言语来表达？
自己动手制作爱的美妙相册
一、照片内容：春天，百花盛开，春意盎然，我们相遇了。
画外音：最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞。从遇见你的那一刻起，我就知道你将是陪我一起终老的那个天使。
二、照片内容：结婚纪念日，老婆做饭庆祝。
