其实，一个人去健身房并没有那么可怕，一个人去不会偷懒，不用和对方反复敲定行程，去与不去都自己说了算，等到哪天瘦成一道闪电，再去闪“瞎”她们的双眼……
可想而知，今天的工作量有多大了，因为低头工作的时候才刚上班，偶然一抬头发现都到下班时间了。她的工作好像总是做不完似的，累得够呛，脖子很酸，肩膀也生疼，脑袋“嗡嗡”作响。贾晓萌郁闷地趴在办公桌上，反复揉捏着自己的眉心，感叹着：“哎，我可怜的身体啊！这是在透支青春呐！不对，应该是透支生命啊！”她疼惜自己的身体，心里想着该去她的老地方报到了。
贾晓萌从十五岁开始便跟随离异又再婚的父亲生活，在这个重新组合的家庭中，她感受不到一丝家的温暖。远在北方城市的姐姐和母亲总是给她最多的爱和寄托，支撑她完成了自己的学业。最终因为受不了那个冰冷的家，不远千里来到爱她的母亲和姐姐居住的城市——北京，这是一个既陌生又熟悉的城市。陌生，是因为她是一个南方的姑娘很难适应北方的生活环境和气候变化；熟悉，这里有最宠爱她的姐姐和疼爱她的母亲。
终于“逃离”了那个家，可是从下飞机的第一刻，刺骨的冷风扑面而来，让她真正地感受到了北方气候的冷冽。她的身体因适应不了这里的气候而大病一场，刚来到这里就给母亲和姐姐送上一份很糟糕的“大礼”。
所以，她定居下来后的第一件事不是工作，而是如何去改善自己的体质，以便让自己更快地适应这个气候变幻莫测的城市。
新的环境，周围的一切都是那么陌生，贾晓萌总是独来独往着，没有机会结识新朋友。姐姐也有自己的工作，不能总陪着她锻炼身体，便领着她在附近的俱乐部办了一张健身卡。
这是一家新开的健身俱乐部，规模很大，汇集很多健身器械。走进健身房，里面的男性都在器械上挥汗如雨地锻炼着肌肉，窈窕淑女都在跳着舞蹈，还有一部分身材臃肿的男女正在跑步机上快慢地跑着。
贾晓萌观察着这里的男男女女，虽然都不认识，但还是加入了他们的行列，锻炼好自己的身体是她目前最坚定的事情。这样的锻炼一直坚持到自己的工作落实了，每当有空闲的时间，她还是跑来这里，保持着健身的好习惯。每次跑完步，跳完几节操，就会酣畅淋漓地出一身汗，然后再洗个澡，换套干净的衣服，不仅锻炼了身体，她的心情也会感到轻松愉快，她感觉自己从心底已经喜欢上了这里。
她总是风雨无阻一直坚持着锻炼，几乎工作睡觉之余的时光全扔在健身房，体质在渐渐增强。昨天陪母亲和姐姐一起去爬山，贾晓萌就把她们扔在后面很长一段距离。记得刚来北方那会儿，自己大病一场，病好之后走路都喘着粗气，拖着虚弱的身子喊她们走慢点儿。没想到在健身房才几个月而已，收效颇大，现在的她正得意地站在高处，笑话她们是“乌龟”呢！
健身房里的乐趣也很多，每次来到健身房，那个前台的女孩总是满脸笑容，让人一看就很有亲切感。在健身房里，贾晓萌认识了很多来健身的朋友，大家一起相处得很友好，很轻松地沟通、交谈，她也很喜欢这里的人。
贾晓萌记得刚去不久的时候，就认识了几个特别的人。一个是40岁左右的阿姨，她个子不高，但皮肤好，身材也很棒，气质非常出众。能引起贾晓萌的注意，是因为每次见到她，她的服装都没有重复的，就算健身衣，也是配备好几套不同色彩的。她上的课程很多，肚皮舞、拉丁舞等等。她的舞也跳得很优美，她的出现总是特别令人关注。贾晓萌总是在欣赏她，她真得很难想象，已经四十岁了的女人还能保养得这么好，后来才知道，这跟健身锻炼有着密不可分的关系。
那位阿姨告诉贾晓萌，健身绝不只是跑步、跳操、举哑铃之类的简单运动，而是应该先根据每个人的身体状况，制定出符合她自身的健身方案，然后按此方案进行运动，从而达到“健身——健康——塑造形体——展现魅力”的目的，这才能最正确地达到自己想要的效果。
令贾晓萌印象较深的另一位是一个胖敦敦的男孩子，二十五岁左右，个子不高。大家一起在动感的音乐中欢呼踩车时，他总是特别吃力地在跑步机上跑步，一直以来都在坚持着，他的故事让很多想减肥的朋友看到了希望，因为他刚来时的那三个月，体重就成功减掉了十斤，大家都为他高兴。他自己也乐呵呵地在不同的器械中穿梭着。
贾晓萌在不知不觉中已经成为此健身俱乐部里的老成员，健身房成为她工作之余最喜欢进的场所。健身房不仅成全了她苗条的好身体，还带给了她在这个城市除了亲人以外的温馨和欢乐，送给了她生命中一个全新的、明媚的春天。
都市白领的生活，一天到晚总坐在办公室，对着闪烁着的电脑屏幕，不断地敲击着键盘忙碌着，时间就这样在指间流逝。少了运动，生活节奏加快，奔波在工作和生活“两点一线”上的都市女性，总在不断为自己变弱的体质，找出各种各样的理由。总是在体质每况愈下时，还在不断感叹：身体是革命的本钱啊！要放松一下了！而我们连最基本的走路运动，都用交通工具代替，就更不用说有时间去爬山、去旅行、去户外体验那美好的自然美景的乐趣了。
我们的身心在日常生活中大多是处于紧张状态，也习惯于保持这种紧张状态而不自觉，全身肌肉都比较僵硬，各内脏器官系统都比较紧张，那不妨参加一下健身运动吧。让自己在繁忙的工作之余到健身房里放松一下，锻炼身体的同时，还能结交那么多与众不同的朋友。只要你不满足身体的无力与臃肿，相信你会喜欢上健身房，喜欢欣赏男教练的帅气和潇洒，喜欢女舞蹈教练优美的舞姿，更会喜欢上健身房里大家那红彤彤的脸颊、热情似火的健身气氛。
做完运动冲完凉，每次站在镜子前擦拭水珠时，你都会流露出对自己满意的神色，满意沸腾的血液在燃烧你的皮肤，使之变得光滑细腻，闪烁着健康的光彩。你会很满意自己对运动的坚持和投入，镜子里你饱满的身体玲珑有致、健康性感；你已经变得朝气勃勃，青春的脸庞荡起一抹满意的微笑，庆祝自己拥有了战胜压力和疾病的资本。
重回童年居住的地方
一个人住的日子里，特别容易陷入怀旧的情绪中。有时候睡在床上，会突然想起小时候吃的那种方便面的味道，然后在半夜爬起来网购回家；有时候是偶然在衣橱中翻到了几年前的旧衣服，便一件一件拿出来挨个试过，即使已经不再合身，也依然乐在其中。
一个人在一个地方呆久了，房间里会出现很多没用，但又舍不得扔的东西，瓶瓶罐罐的虽然碍眼，但却总舍不得扔，结果便积攒了很多“垃圾”。其实，并不是这件物品有多么的珍贵，那让人难以忘怀的，是附着在物品上的当年的青春和回忆。它们存在的目的就是提醒我们，自己是怎样一步一步走到了现在这个位置，而不要忘记了当初的原点。因为，只有在那里，才能找到我们最初的自己。
在公司午休的间隙，田甜接到了父亲打来的电话，说前两天老家接连下暴雪，不知道老家的房子塌了没有，让她有时间回去看一下。虽然心里有一万个不想回去，但嘴上也只能含糊答应，说：“塌了就塌了吧，反正又不住人了。”没想到爸爸却很坚决：“谁说不住人的？我和你妈过两年退休了，还要回去养老呢！”田甜看爸爸认真了，悄悄吐了吐舌头，答应过两天有时间一定会回去看，爸爸才算放心挂断了电话。
放下电话，田甜心里一阵烦躁：马上就要到年底了，公司要准备年度考核，听说明年内部会有人事的调整，自己很有可能会被提拔，应该好好表现，但最近自己的状态却非常不好，焦虑、失眠，头发大把大把的掉，工作中还接连出现了几个低级错误。照这样下去，别说升迁无望，别被裁员就烧高香了，这噩梦般的日子什么时候是个头啊……
终于下班回家了，田甜一头栽在床上，感到一阵阵的绝望。在外人看来，田甜的成长经历似乎是“别人家孩子”的模范样本：从小懂事，学习好，考上了重点大学，留在了大城市，工资看年薪，长得也漂亮，人生似乎没有什么挫折可言，但事实上，田甜的生活却不是外表看上去那样光鲜亮丽。
只有田甜自己知道，自己是一个多么懒散的人，但是从小到大，老师、家长总是要她“独立！”“用功！”“出人头地！”她连想都没想，就被套在了这样的套子里，久而久之，她自己都认为这就是自己的真实想法。一旦自己出现懒散、拖沓的想法，心里便会充满了负罪感，觉得自己“不上进了”“失败了”，结果越来越累，越来越焦虑。她觉得自己就像一只被蒙着眼睛拉磨的小毛驴，每天重复的转圈圈，却根本看不见前面的方向。她觉得自己快崩溃了，干脆跟公司请了假，回老家散散心。
虽然这是十多年没有回去过了，但一下火车，田甜就立刻认出了回家的路。小村庄里的发展远不如大城市那样日新月异，很多地方还保留着很多年前的古朴风貌。而田甜也是在这个地方，和奶奶度过了十年的童年时光。
她慢慢走在老街上，好奇的寻找着记忆里的影子：这个是曾经的学前班，如今已经改头换面成了敬老院；那个卖零食的小铺子，现在开成了小超市；老屋门口的大柳树也已经有了一人多粗，她想起小时候和奶奶一起在门口散步，奶奶摸着她的头说：“你就是奶奶的小拐杖。”她也甜甜地跟奶奶保证：以后一定要给奶奶买一双新鞋子……童年的时光真是天真无邪，但人年龄越大，走地越远，越会忘了自己最初的位置。
虽然现在自己经济富足，不愁吃穿，但却有多久没有回家看一看，多久没有陪爷爷奶奶说说话，急行的脚步总是那么匆匆忙忙，怕别人赶上，又想超过别人，总想着再多赚点就好了，等升了职就好了，但总也停不下来。如果重遇当年那个梳羊角辫的自己，一定会讨厌这个“怪阿姨”的吧？田甜望着阳光灿烂的蓝天，心里已经对自己的未来有了新的打算。
