父母应避免给孩子“贴标签”,避免用使人丧失信心的话来评价孩子的学习和能力。
在评价孩子学习的时候，父母应更多地注重对学习过程的评价而不是只看重结果，评价孩子时采用个人标准而不是集体标准。
父母应对孩子的每一点进步表示赞赏和鼓励。
10保持平常心，让孩子正确面对考试
孩子面临考试时，家长比孩子更紧张，为孩子精心做出准备，应当说，这样做是为孩子创造了良好的学习环境，提供了良好的物质 准备等等，这都有利于孩子考前的复习。可是若过头了，也会出现相反的效果，造成孩子的心理压力越大，考试发挥并不好。
父母为了孩子的考试，做出精心的准备，创造一个有利环境都是无可厚非的。但是，有些做法是值得推敲的。首先，一反常态的家 庭学习环境可能会使孩子感到不习惯。一是打破他已有的思维环境，二是增加他的心理负担。此外，家长在考前才有如此的改变，也未 免有点晚了。其次，父母将全部希望都寄托在孩子的考试上面，无疑会增加孩子对考试的焦虑。这样，既影响他在复习期的学习，又会 影响他在考场上的正常发挥。再次，父母的这种方式并没能给孩子以有效的帮助。也就是说，父母不了解孩子在这时候最需要帮助的是 什么。
在考试之前，孩子是怎么想的呢？他希望家长对他的考试抱有什么样的态度？他自己对考试又有什么想法呢？
一般说来，到了考试前的最后冲刺阶段，平时学习成绩较好的或中等以上的学生都会努力一拼，或保持自己平时的成绩，实现自己 的既定目标，或凭着考前的“磨刀”功夫，也许会有意外的收获。在这两种情况下，家长只需和孩子密切配合，不去干扰他的正常学习 就足矣。
孩子希望家长能够提供较好的学习环境和条件，但不希望家长刻意这么做，更不希望家长以此来对他抱有格外的期望。
孩子希望父母以“平常心”来对待他的考试。
孩子希望家长能放松他们紧张的心理。
面临重大的考试，任何关注自己学业前途的孩子都会有程度不同的焦虑和紧张。这时，如果家长说：“你得好好考，考不上多丢人 哪。”或者“考不上的话，这些年你不就白学了嘛？”这些言语，除了增加孩子的紧张之外，没有别的好作用。
学习是孩子独立自主的活动。一般而言，家长无法帮助孩子学习。但是，如果在孩子的复习阶段，家长能够有意识地在自习方法上 给孩子提供某些一般性的建议，则是极为有效的增强孩子自信的重要措施，从中，孩子也能体会到家长对自己的真正关心。
家长过分地在物质上给予照顾，在心理上加以重压，还可能造成孩子的逆反心理。个别孩子还可能发生所谓的“晕考”事件。
常有这种情况，学生平时成绩不错，但一上考场就晕（所谓的“晕场”现象）。平时背得滚瓜烂熟的知识，在考场上怎么也想不起 来；平时能够解决的问题，到考场上也不知从何下手了，待下考场之后，稍事休息，稳定一下情绪之后，就又都想起来了，什么都会做 了，结果，后悔不迭。这种现象，心理学上叫做“暂时性遗忘”.
暂时性遗忘产生的主要原因是由于情绪紧张，或神经过分疲劳，或回忆的条件还不具备所致。有的考生在考场上产生暂时性遗忘大 多是由于思想作怪。如，看到考题容易，想入非非（想到：这下可以考得好了，可以向父母有个交待了……），忘乎所以，反易为难； 还有的学生一看到难题，就精神恍惚，丧失理智，产生种种联想，如：考不上重点学校，教师看不起，家长骂没出息等等。在这种情况 下，本来清醒的头脑也会变糊涂，产生暂时性遗忘，形成恶性循环。
在考场上不能专注于考题，总是想考后结果的考生，最容易产生暂时性遗忘，不能发挥自己正常的水平。
要纠正孩子害怕考试的缺点，家长要帮助孩子放松焦虑的心情，保证孩子轻松上考场。具体做法如下：
为孩子提供有利的学习环境和条件，但不要刻意如此。
了解孩子的实际水平，不抱不切实际的期望。
与孩子一同复习。提供某些有价值的复习方法。比如，以一条主线将各阶段的内容串在一起，增强孩子的记忆。充当听众，让孩 子向自己讲述他复习过的内容。在孩子讲述的过程中，注意发现他的不足之处，并一起研究，提高理解水平。
让孩子明白：考试只是平时学习的一个总体反映。只要努力了就会考出水平。无论会有怎样的结果都应勇敢地面对。
11.别让孩子做分数的奴隶
每个孩子都不会生而知之，也都有不同的特点，即使孩子没有很高的天赋，也并不意味着他不会成为一个出色的人。孩子学习成绩 差，不代表他其它方面的能力也差。
只要家长教育得法，引导有方，孩子一样可以在未来人生中闯出一番事业。所以千万别让孩子成为分数的奴隶。
今天的孩子活得很累，今天的父母当得也很累，这种累主要体现在过重的学习压力和对考试成绩过高的追求上。
现在，每个父母为让孩子日后升学及有较佳出路，已经从幼儿园就开始了激烈的竞争。由于名校学额有限，竞争也就剧烈。能入名 校就读，就要靠高分数。虽然很多教育家并不同意这种为分数而逼孩子的教育，但现实既是如此，谁也无可奈何！
学问的多少是很难估计的。在社会上，最普通的评估制度是以学生的学历而定。社会的眼光就以为博士应该比硕士有学问，学士比 中学生有知识了。若在同等学历上，就用分数的高低来定优劣了。这个制度当然有缺陷的违反科学的。因为并不是每个博士都比硕士能 干，不是每个中学生都比不上大学生。但教育制度既是如此这般，不去接受也不成了。既然接受了，也就只好加入竞争行列，和同辈们 比一比。结果呢，名列前茅的欢欣鼓舞，名落孙山的就黯然神伤了。说来似乎分数不是代表一切，但分数在家长和孩子心中的地位却是 压倒一切的。
要有优良的分数，孩子必先具备健全的智力，健康的身体，自己的努力和心态情绪上的平衡。四者缺一，成功的机率就跟着下降。 所以家长若要孩子有优良的成绩，就必须注重上列四点要素。假定自己的孩子不是“天才”,但也不是“蠢才”,那就极有希望成为“人 才”.
有了一表人才，而身体上四肢五官都齐全，除了伤风感冒小毛病外，就算得上是身体健康了。有了这两个要素，第三和第四要素就 得靠父母的辅导和栽培，以及孩子自己努力用功、勤奋向上了。情绪上能否取得平衡，就要视生活环境而定，有时并非孩子本身能够加 以控制的，父母若能留心观察，给予爱心，加上一些教导上的技巧，帮助孩子快快乐乐地去度过童年是不难的。
因为让孩子用功念书终日为分数所累以致失去快乐，是违反人的成长发育规律的，是一种有害于孩子健康成长的作法。同时，不快 乐的孩子也很少会有好成绩。反过来说，为了培养孩子愉快的情绪而不督促孩子去用功也不成，学习失败的孩子同样也不会享受永远的 快乐的。
有了这个概念，家长就应既要重视孩子的成绩，但不要驱使自己和孩子去做分数的奴隶，似乎我们活着就是为了争取良好的成绩， 若非如此，真是白活一场了。
须知，孩子成绩不理想的原因很多，如果孩子并不笨，教育又抓得紧，各种方式都已努力过，孩子的成绩仍未见提高，就需要父母 认真找一下深层的原因，端正自己的心态，更不要歧视孩子，强迫孩子，此时就该告诉自己，孩子终会大器晚成，这时最好把学习的目 标定在恰当的位置上，而不应强求根本无法达到的高度，只要孩子努力了，考试成绩合格也换来一家乐融融，这总比有些孩子为了考不 上第一名而发脾气来得现实。
经验告诉我们，很多孩子为了某种不明的原因，人虽聪明，成绩却平平，小学如此，中学也是驼子走路，大学仍是志气未伸。可是 ，一到社会上服务，却雄才伟略，光芒四射。反过来说，多少优良学生步出校门后却若有所失，不是未能活学活用，就是人际关系出了 岔子，结果还是一生怀才不遇，终身不得志。家长们，不要为孩子的成绩优良而得意忘形，也不要为孩子的失败，而嫌弃他羞辱家门。
不错，父母有责任去辅助孩子在学业上取得进展。当孩子的成绩低落或退步时，父母应该表示关心，并想方设法谋求改善。那种以 分数决定孩子终身、让孩子被考试分数所累的认识和做法，都是不正确的，必须加以纠正。
12.孩子的健康成长比分数更重要
一些爱指挥孩子的家长，总是想当然的给孩子制定分数标准，这使得学习成了孩子的沉重的压力。不仅失去了学习的乐趣，往往也 会影响到孩子其它方面的发展，阻碍孩子的健康成长。家长应懂得：考试分数和学习成绩，永远没有孩子的健康成长重要。
这是一个六年级孩子写给妈妈的“知心家信”:
那天，我从老师手里接过数学试卷，糟了！58分，我垂头丧气地回到家中，胆怯地靠在门旁边，眼睛盯着脚尖：“妈妈，我得了58 分。”
“啪！”一记耳光落在我的脸上，妈妈的眼睛瞪得像铜铃，额上的皱纹形成了一个倒立的“八”字，左手叉腰，右手抓起苍蝇拍， 照我的屁股上就是一下，嘴里说着：“你这个不争气的东西，我辛辛苦苦送你上学，你不好好读书，才考了个58分，我看你疯了--”一 碗不知什么滋味的饭是和着泪水咽下去的。
“不争气的，还不去洗碗！”
“不争气的，还不去扫地！”
“不争气的，还不去洗衣服！”
今天，我从老师手里接过语文考卷，啊！100分！我哼着小曲像小燕子似的“飞”进家门，“妈妈，你看100分！”
“叭！”一个响亮的吻印在我的脸上。妈妈那大大的眼睛眯成一条缝，额上的皱纹变得温柔了，双手紧抱着我，嘴巴笑得合不拢： “哈哈哈……我的女儿真好，真乖。”
午饭是猪肉，鱼汤……“别，碗不要洗了，油星子会溅到你衣服上……”
“别，地不要扫了，灰尘会迷了你的眼……”
“别，衣服别洗了，水冷冰冰的。”
我想多问一句：“妈妈您到底爱什么？是我？还是我的分数？”
这位孩子对指挥型家长的描述多么形象生动，其反问多么一针见血！
是啊，我们所有的父母都该认真想一想，您到底爱什么？是孩子，还是分数？
很多孩子考试爱紧张，并影响了水平的发挥，造成成绩不理想。为什么？因为怕考砸回去挨父母打骂！孩子没考好，他把卷子拿回 家请家长签字时，往往会挨打、被责骂，在这种家教环境中成长，孩子的成绩怎么能得到提高呢？
瓦伦达是美国20世纪50年代走钢丝的演员，一辈子走下来都很成功，但最后一次却从钢丝上掉下来摔死了。原因在于，以前走钢丝 ，从不思前想后，只专注于脚下的每一步。而最后一次，他总在想：这是最后一次，千万不能失败。结果反而丢掉了性命。
后人把专注做好眼前每件事而不患得患失的心态称为“瓦伦达心态”.瓦伦达的失败，其实是败给了自己。
生活往往是这样，父母把全部希望系于孩子，最终什么都得不到。因为，引领孩子成长的不是父母，而是孩子自己的心态。
仔细观察，我们会发现“瓦伦达心态”无处不在。过分在意名次的运动员往往失利，过分在意表现的演员容易失常……许多孩子害 怕考试，可有的孩子却偏偏不怕考试。其中的奥妙，就是这些孩子在父母的正确教育下，心态很放松，他们把考试只是当做平时的一种 测验，通过测验展示自己的能力，所以他们不怕考试。
活泼开朗的性格和父母的心态直接相关。父母期望孩子自然成长，所以孩子轻松自在。
从家长的角度来说，帮孩子在考试中放松有什么好的经验呢？
首先是家长不给孩子施加压力，而是营造一个轻松的学习氛围。越是在成绩不好的时候，孩子越需要鼓劲。批评或者打骂容易对孩 子造成心理负担。鼓励的话应该讲究方式，不能为鼓励而鼓励。另外，在孩子学习的过程中，让他扩展知识面，知识丰富了，学习自然 就轻松。
这些虽然与考试没有直接的关系，但对学习却有辅助作用。
父母应该懂得：
要以人为本，不要以分为本，成长永远比分数重要。
