2006年7月1 3日，海南澄迈县中兴镇某学校的3名学生不幸溺水身亡 第2天再传噩耗，东方市八所镇两兄弟不幸淹死……
自3月份以来，海南意外溺水死亡的学生达32人！连续发生的学生溺水身亡事件，为学生暑期安全敲响了警钟。我们中职生应该从这些悲惨事件中吸取教训，提高自我保护意识、过一个安全、快乐的暑假。
什么是溺水？
溺水是指大量水液被吸人肺内，引起人体缺氧窒息的紧急病症。溺水时有大量的水、泥沙、杂物经口、鼻灌人肺内，引起呼吸道阻塞、缺氧和昏迷，甚至死亡。
溺水后病人常全身浮肿、紫绀，双眼充血，口、鼻充满血性泡沫、泥沙或藻类，手足皮肤皱缩、苍白，四肢冰冷．血压下降，胃充水扩张溺水整个过程十分迅速，常常在4-6分钟内溺水者即死亡。
发生溺水怎么办？
发生溺水后应该及时采取急救措施：
1．马上采取自救措施。
首先要保持头脑清醒，仰而朝上，头尽量向后，使口鼻露出水面，凋节呼吸，这时就能浮于水而等待抢救。千万不可将手上举或挣扎，否则容易沉入水中。如果小腿抽筋，应该自己将脚趾尽量背伸，并仰而浮于水面；如果手腕部肌肉痉挛，自己将手指上下曲伸，仰面浮于水面。
2．被救上岸后，应该松解衣带，迅速进行控水处理。
控水处理是指当溺水者呼吸道和胃内有水、在平卧或仰卧位难以控出时，采取头低足高的体位，将体内的水分控出的过程。 主要有以下两种方法：
(l)肩背倒立位倒水：抢救者将溺水者双腿朝天托起，将其肩部、头部与双上肢下垂，就会很快将其呼吸道与胃内存水倒干净。
(2)伏膝倒水：抢救者将患者拖起，右手抱起其腰，左手扶住其头，并将其腹部置于抢救者右膝上，使其头与双上肢下垂，以利于内脏存水顺势而出。
另外，在抢救的同时，应该迅速与附近医院联系.由专业医护人员做进一步治疗。
如何预防溺水事故？
1．如果人体缺钙则不宜游泳 缺钙的同学一定要少去游泳，因为缺钙容易发生小腿抽筋而导致溺水。
2．不要空腹游泳，因为饥饿时人体内血糖含量降低，倘若这时游泳就会出现头晕、昏厥以致溺水。
3．吃得过饱时也不宜游泳 因为这时血液分布发生变化，脑部血液供给不足，也会出现头晕，造成险情。
4．游泳前一定要做好准备运动，把身体充分活动开。
5．下水前仔细观察游泳环境，不要去有鱼网、水草多的河里游泳
6．不要去不明水域游泳、跳水。
7．游泳时禁止与同伴过分地开玩笑、戏水
8．生病、身体不适或虚弱者不宜游泳。
9．如遇人溺水，没有把握不要下水救人，可一面大声呼救，一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救，、逞能少年带人游泳 致其溺水身亡2006年6月19日中午，天气闷热，16岁的黄某一时兴起，与同学刘某等4人相约到当地一个叫鹰窝岩的水潭中游泳。
16岁的刘某是个“旱鸭子”，不会游泳。黄某虽然知道这个情况，但仍然连拖带拽地将刘某带到深水区游泳：当他们一起游至深水区时，黄某因体力不支，便挣脱刘某，游向岸边。刘某在深水区挣扎一番后便沉入水底，溺水身亡。
【专家点评】刘某明知自己不会游泳，就应该拒绝黄某的邀清，更不应该跟着黄某去深水区游泳在发生危险的情况下，黄某挣脱刘某独自上岸，没有及时采取抢救措施，也是造成这起悲剧的原因之一。
什么情况下不宜游泳？
1．单身一个人不能外出游泳。
2．身体患病者不要去游泳 中耳炎、心脏病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。
3．参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳 尤其是在满身大汗、浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则容易引起抽筋、感冒或意外。
4.被污染了的河流、水库，有急流处，两条河流汇合处以及落差较人的河流、湖泊，均不宜游泳。
5．恶劣天气（如雷雨、刮风、天气突变等）情况下，也不宜游泳。
开动脑筋
1．你会游泳吗？如果假期有人约你去深水区游泳，你会答应吗？说说你这样做的理由。
2．和同学们讨论一下，游泳需要注意哪些事项？检查一下，自己哪些做的还不够好？
