改变周围的环境，想必是很多人都有过的梦想。比如，我们会因为周围的卫生环境太差而生气，但是看到遍地的垃圾，自己也会把手里的废纸随手一丢，还会安慰自己说反正已经脏成这样了，也不多一张废纸。也许，大多数人都和你抱着同样的想法。如果我们每个人都从改变自己开始，卫生环境不就改观了吗？同样，面对整个世界，作为个人，我们是无力改变的，但是我们可以改变自己。
当你改变了自己，你眼中的世界自然也就跟着改变了。所以，如果你希望看到世界改变，那么第一个必须改变的就是自己。
在英国威斯敏斯特教堂的地下室，主教的墓碑上写着这样的一段话：
当我年轻的时候，我的想象力没有受到任何限制，我梦想改变整个世界。
当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可能改变的，于是我将目光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧！但是这似乎也很难。
当我到了迟暮之年，抱着最后一丝希望，我决定只改变我的家庭、我亲近的人——但是，唉！他们根本不接受改变。
现在在我临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许就能改变我的国家。再接下来，谁知道呢，或许我连整个世界都可以改变。
当我们没有能力去改变环境的时候，尤其是环境不利于我们的时候，就改变自己，这是一种智慧、一种策略。
李娟还在念医科大学时，一次她到山上散步，带回一些蚜虫。她拿起杀虫剂为蚜虫去除化学污染，没想到身体突然一阵痉挛，刚开始李娟并没有在意，以为那只是暂时性的症状，不曾想到自己的后半生从此变为一场噩梦。
后来检查发现，李娟的免疫系统遭到这种杀虫剂内所含的某种化学物质的破坏，从那之后她对香水、洗发水以及日常生活中接触的一切化学物质一律过敏，连空气也可能使她的支气管发炎。这种病被称为“多重化学物质过敏症”，是一种奇怪的慢性病。
患病后，李娟一直流口水，尿液变成绿色，连汗水都有毒，背部因为汗水的侵蚀形成了一块块疤痕。她甚至不能睡在经过防火处理的床垫上，否则就会引发心悸和四肢抽搐——李娟所承受的痛苦是令人难以想象的。
为了缓解李娟的痛苦，她的丈夫赵刚用钢和玻璃为她在美国艾奥瓦州的一座山丘上，盖了一所无毒房间，一个足以逃避所有威胁的“世外桃源”。李娟需要依靠人工灌注的氧气生存，并只能通过传真与外界联络。李娟只能吃、喝那些不含任何化学成分的食品，所有东西都必须经过处理，平时只能喝蒸馏水。
不能出去，李娟无法享受正常人所享受的一切。她饱尝孤独之苦，更可怕的是，无论怎样难受，她都不能哭泣，因为她的眼泪跟汗液一样也是有毒的物质。
但李娟是坚强的，她并没有在痛苦中自暴自弃，她一直在为自己，同时更为所有化学污染物的牺牲者争取权益。为了给那些致力于此类病症研究的人士提供一个窗口，李娟生病后的第二年就创立了“环境接触研究网”。后来李娟又与另一组织合作，创建了“化学物质伤害资讯网”，保证人们免受威胁。
其实，李娟也曾悲伤、痛不欲生过，但随着时间的推移，她渐渐改变了生活的态度，她说：“在这寂静的世界里，我感到很充实。因为我不能流泪，所以我选择了微笑。”
“温馨提示”
不能改变环境，那就改变自己，就像你不能让外面的雨停止，那就带上伞出门，或者发现前面的路因为某种原因被封了，那就绕道走，有什么关系呢？改变自己才是最明智的选择！
