每一个人都是按照习惯去做的。成功的人养成了好的习惯，失败的人往往养成了坏习惯。
很多人都说自己理智，做任何事情都是经过详细分析才采取行动的。但人们大概９０％的行为反应，只是一种习惯的反应。每一天，我们都会碰到相同的或者不同的挑战，挑战降临的时候，我们便以固定的行为去应付。习以为常的时候，我们的脑袋便形成了习惯。
我们自称为理性的动物，倒不如称自己为习惯的动物。我们生活中的每一个动作，早已变成了习惯的奴隶。习惯是省时的方法，习惯又可以令生活畅顺愉快。当您到了一个新的地方居住，其中的适应过程，极为辛苦。或者开车，如果要是一条新路，单是留心路牌指示，已经令人分神乏术，将本来是享受的驾驶工作变成烦恼。如果没有习惯，我们会变得整日思考，犹豫不决。习惯了的工作，一天内可以完成，如果是不习惯的话，则往往要花三两天才能完成，是不是很麻烦？芽因为习惯而将行动变成自动化，反应速度便快了许多。
因此，人如果要迅速果断地行动就必须培养自己良好的习惯。习惯可以加快反应速度。一个好的工作和生活习惯，不但使工作和生活进行得顺利，而且又省却了很多精力和脑力。但是如果染上了坏的习惯，就很难取得工作和生活上的成功。
人要养成制定目标的习惯。对于没有航向的船来说，任何方向的风都是逆风。人要想有所成就，首先就必须有目标，没有目标的人是没有任何成就可言的。即使他们最后能做很多事情，但是他们根本就不明白这些事情的完成对他本人的意义，因此也不会有一种成就感。
