第53章 咳喘病患者如何进行食物的互换

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

《常识：健康生活的5000个细节》囊括了现代家庭生活中医、用、吃、穿等各方面常识，对人们最关心同时又最容易忽视的近5000个生活细节，分门别类地作了详尽、科学、完备的解答，对一些模棱两可的问题，更是给予了精确的答案。生活变得越来越复杂，过好生活并不简单。本书为您送上行动的指南，科学的分析，通俗的阐述，通过这些包罗万象、点点滴滴的生活常识，让您心悦诚服地改正错误观念，摒弃不科学的生活习惯，轻松地掌握各方面的生活技能，最终成为聪明的生活能手。食全食美，百医百顺，家有佳法，物尽其用。掌握科学的生活常识，过好健康幸福的生活。

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

本书首先介绍了烹饪方面的知识，从最初的安全选购食材开始，到食材的正确处理方法，再到健康的烹饪方式，以及烹饪方面最新的科学主张等一一道来，为您从了解烹饪开始，打造养生美食。

“养生”一词，最早见于《黄帝内经》“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜惑而安居处。节阴阳而调刚柔，如是则避邪不至，长生久视。”养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。我国中医学十分重视预防保健，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施，达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。人与自然密切相关，要适应外在环境。人体内在环境必须要统一。这就要求五脏六腑机能互相联系。以互相制约，保持相对平衡和协调。人体正气。来源于五脏，五脏坚强。血气充实，卫外固密，外邪无从侵入，疾病则不发生。健康则有保证。

从上古到现代，他已经修炼整整九千年，本来想低调，可是实力不允许啊。好吧，我就是隐藏在普通人中的世界首富和至尊强者。

这世间有没有这样一个人？他/她对你来说是那样的特别，那样的独一无二。只要他/她一出现，就如夏日清风冬日暖阳。她之于他是世间最香甜的点心，而他之于她是世间独一无二的守护神。魔神最小的儿子，因贪恋人间少女的血香，长期逗留人间而堕落成恶魔，以人血为生。此后一直在人间获取着不同少女的血液。直到遇见梵馨，就再也无法接纳其他少女的气味与血液。那日他如天神一般出现在梵馨的面前，即便后来她知道他是恶魔不是什么天神，她也依旧相信他会保护而不是伤害自己。

彦云笙痴傻了十三年，也不知是不是被刺激狠了，在坠崖那天她意识恢复清醒了。一朝被救，在这个世界上，没法自保也不行。巧了，就那天夜里，她就莫名“捡”到了一个空间。“宿主大人，混沌钟书塔给您发布任务——富甲天下。”从此，彦云笙一见到别人就问，你知道怎么赚大钱吗？她想过，开个坐拥百万客流的菜市；也想过，开个高端大气上档次的酒馆餐厅；也想过，开创一个全大陆连锁的高规格品牌服饰店......彦云笙忍不住就开始想入非非。可自打她从忘生崖被救下后便一直围绕在她身边的那个强大而神秘的男人......

睁开眼来，这个世界到底是真是假又有谁能说得清。

修行奇才李墨在对抗通灵宝玉时被光阴逆流击中，重伤之下回到少年，重拾他错过的人生。令他惊喜的是，这片和古代地球类似的大陆居然少有人懂得修行，军队战斗力不强，朝廷急需培养他这等武力超绝人才，王侯贵胄也都视他为上宾……凭借着超前的记忆和体内的修行秘典，李墨将同世的所有修行者都远远的甩在了后面，成为了名副其实的天之骄子。这一次，他要高中状元郎！他要为家人保驾护航！他要迎娶千年前求而不得的姑娘，走上人生巅峰……

当学霸叶璃靠实力考上著名的玛丽苏学校时，整个学校没有掀起一点波澜。相反，同样是学霸的穷困女学生一出现就吸引了众多人的注意，叶璃对此只是推了推眼镜，这应该是恋爱剧的发展吧？不过为什么总有一个人想要撩她？喂，她可不是女主啊。

在远古的时代，冥王掌控生死轮回，六界最高秩序，众生皆在秩序内。冥王身处黑暗，却是最公正最仁爱的神灵。直到十万年前神魔两界贪图永生，谋害冥王，并将冥界的母亲之河冥河击碎，下落不明，生死轮回秩序惨遭破坏，六界动荡，生灵涂炭。十万年后，新的冥王在混沌空间悄然诞生，先归冥界，一统幽冥，再挥戈斩神魔双帝，重掌秩序。万灵重新遵循自然规则，有生死，有轮回，辨善恶，论赏罚。

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每一颗成长中的心灵，都会有或多或少的纠结。听一些故事，打开一个心结，治愈一段忧伤。成长，是不断自我疗愈的过程。本系列丛书遴选古今中外脍炙人口的精彩故事，用活泼生动的故事讲述人生道理，治愈青少年成长过程中所遭受的挫折，帮助青少年打造一个更强大的内心。

女孩对男孩开了个天大的玩笑，男孩却信了，一直等了女孩十年。十年前“如果你能保证你18岁之前不喜欢上别人，我就答应做你女朋友。”男孩听了又高兴又脸红。“那我们拉勾勾，十年后无论你在哪我都会去找你。”说完，男孩就跑了。十年后……