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第16章 完善自己才能丰富人生(2)

首先,要意识到自己的决定和选择。当结果不如预期时,自己要负起责任---问题因自己而生。思考一下你生活中有哪些自我设限的习惯?霉运是如何形成的?霉运会造成什么后果?其次,建立崭新的、积极的自我认同感,符合自己预想达到的目标。这样就意味着你要找出消极的自我评价,以实际的、具可行性的说法取而代之。例如:"我一无是处",可以用"我有一些坏习惯会影响我成功"来代替。第二种叙述只是简单的事实,不带自责的成分。所以你务必提醒自己:就事论事,勿以偏概全。最后,思考要侧重积极正面,而非消极负面。例如:"我不想这样","我讨厌那个","这是错的","开什么玩笑",如果你这样想,就不可能仔细思考其中的意义。不要以过往的错误责怪自己,挫折与失败也有正面意义,每个人都会犯错,而所有的错误都有价值,它可以让我们从中学习,更加了解自己。

你可能读过自我预言的效用:如果你一再告诉自己,你多么美丽、聪明,就会变得如此。听起来很容易,不是吗?但有个问题:自我预言其实发挥不了作用。原因如下:如果你潜意识相信自己不配得到某些事物,或强求这些东西是自私、贪婪的表现,抑或你不打算鼓足劲获取它们,那么,其实你是自相矛盾的。每次你试着说"是"时,另一个你就说"不"。你想尽办法让内在的声音保持沉默,但总是适得其反。本来应该振奋精神的自我预言却让你感到力不从心。如果生活没有什么改变,你就会开始相信自己确实是个失败者。如果你想自我预言,就要确保你设定的目标是合理的,以开放的心态面对奇迹般的幸运,但是不要期待这样的奇迹一定会发生。你要清楚地相信自己的目标可能实现,而你已准备好迎接它。保持乐观积极,事情会向最佳情况发展,你能得到想要的并满足需求。将自我预言建立在现实基础上,就能振奋精神;如果一味空想,只会减缓前进的动力。

5.学会欣赏你自己

如果你总是认为自己很不幸,而且不会有什么幸运的事发生在自己身上,这种想法迟早会变成一种牢不可破的信念。

如果一个人总说自己是个失败者,你会信任他吗?倘使你不停地打击自己,你的自尊心会一次比一次低落。试着不再贬低自己。将"我这个人天生就是一个失败者"改成"我也能成功";"这不是我擅长的"改成"我会做得越来越好";"我总是把事情搞得一团糟"改成"我要从错误中学习"。当你以积极的态度看待事情,你的自信就会提升,别人也会更尊敬你、信任你,自信增长,成功也会接踵而至。

有时你是不是会憎恨自己呢?尤其是在做错事或优柔寡断时总是批判自己?厌恶自己的情绪只会让你情绪更低落,一旦情绪低落,肯定不能吸引好运。试试以下的练习,把自己从倒霉的情绪中拯救出来。想象你的灵魂从身体中走出来,站在自己的旁边,变成了自己最好的朋友。你会说什么安慰自己,让自己自信又自在呢?如何鼓舞自己变得更有自信?你会对你的朋友说什么?你会给他一个拥抱吗?你会不会对他说:"你做得很好,事情那么困难,能做到这种程度已经很好了?"这个练习简单却有效。当你感觉意志消沉时,试着当自己最好的朋友,看看你对自己有多么满意。

当你审视自己时,你认为自己属于哪种类型的人?这个问题很难回答,尤其是当你情绪低落时。我们大多对自己要求十分苛刻,但很多负面的信念都是没有依据的。你必须改变这些负面的自我评价,否则你会持续怀疑自己的能力。即使你做了蠢事,不表示你就很愚蠢。学会欣赏自己,不管这些优点多么微不足道,赞赏自己的眉毛、微笑的样子、说话的语气。要学会赞美自己,这样你就很快能找到自己身上的闪光点。一旦你开始欣赏自己,你的自我形象就会提升,也自然能吸引幸运。

6.倾听自己内心的声音

总是失败的人最大的问题之一,是不能确定生命中所追寻的是什么。没有决定就没有行动,没有行动就不会有所获得。生活中,很多人都会积极主动地去争取自己想要的东西。但那通常是我们不知道自己真正需要什么,于是就放任自己,走上错误的道路。一旦你敞开心扉,并察觉到了可供利用的机会,下一步就是决定你要什么。成功者不会守株待兔,相反,他们懂得自己最需要什么,并确认哪些人能帮助他们选择自己最需要的东西。

对于缺乏雄心、得过且过、随波逐流的人,没什么好说的!毫无疑问,我们要享受生活每一刻,而不是做白日梦。假使不知道自己要什么,只是随波逐流,肯定每况愈下,结果成为碌碌无为的芸芸众生之一。看似四通八达的道路,实际上任何地方都到不了。如果你不知道自己最想要什么,迷失人生的方向。

成功者很少盲从别人,他们都会有自己的想法。他们知道自己想要什么,至于朋友、家人、同事和伴侣是否也有同样的需求,那并不是重点。太多人依照父母、伴侣、朋友、同事、老板、舆论或其他人的看法而选择自己的目标。你当然需要明了别人的期望,但关键是你觉得什么最重要,并能确定有意义的目标,达成关注的事。俗话说:"当你彷徨着不知方向为何,其实你已经找到了。"我们都知道,漫无目标、虚度一生的人不可能实现他们的梦想。不幸的是,没有目标的人比没有舵的船,好不了多少。人生的旅程就像没有导航的飞弹。伟大的人都有明确目标,一般的人只怀抱希望。大脑就是一台搜寻目标的装置。如果大脑很清楚目标,就会自动寻找实现目标的机会。拥有好运气的人对自己想要的东西都很执著。正是这样的信念给予他们实现平时选择或决定的动力和决心。满足感的最佳预测指针之一,就是生活是否有目标。你可以一个星期都忙于工作,回家吃饭、睡觉、从事各种各样的活动,但是,如果你做这些事没有理由,这些活动对你而言就毫无意义。

当你知道自己想要什么,就有了目标。有了目标,自然有追求成功的动机和精力。当我们知道自己要什么,就更容易投入从事的活动,一切就会从此不同。如果你是学生,为什么要努力学习呢?因为要获得学位。你又为什么在意自己是否能拿到学位呢?因为你想找一份好工作。虽然可能工作是多年之后的事,但它是付诸努力的动机。如果你不知道自己想要什么,也不曾付出心力,以后的日子定会霉运不断,麻烦肯定在等着你。因此,不仅要思考自己想要什么,也要分析为什么想得到它。切记,在你付诸行动之前,目标一定要明确。

无论目标为何,行动计划都能帮你集中心力。制订计划时,必须认真严谨。选择短期目标后,便撰写行动计划,列出实现目标的方法及需求。当然首先陈述目标:"我想要……"。认真考虑你选择的方法、制订的步骤、所需的资源,并给自己规订出完成的截止日期。凭借制订行动计划,成功地实现短期目标,能增强制订长期计划的信心。有时候计划并未发挥实际效用,必须修改,这没什么大不了。你仍可凭借行动计划帮助自己确立目标。

7.修炼你的抉择能力

许多人总是一生失败,做什么事总是与环境合不上拍。是因为他们一定要等到每一件事情都百分之百的有利、万无一失以后才去做。当然,我们必须追求完美,但是人间的事情没有一件绝对完美或接近完美。等到所有的条件都完美以后才去做,只能永远等下去了。吉恩快40岁了,他受过良好的教育,有一份稳定的会计工作,一个人住在芝加哥,他最大的心愿就是早点结婚。他渴望爱情、友谊、甜蜜的家庭、可爱的孩子以及种种相关的事。但是每一次临近婚期时,吉恩都因不满他的女朋友而作罢。

有一件事可以证明这一点。两年前吉恩终于找到梦寐以求的好女孩。她端庄大方、聪明漂亮又体贴。但是,吉恩还要证实这件事是否十全十美。有一个晚上当他们讨论婚姻大事时,新娘突然说了几句坦白的话,吉恩听了有点懊恼。为了确定他是否已经找到理想的对象,吉恩绞尽脑汁写了一份长达四页的婚约,要女友签字同意以后才结婚。这份文件又整齐,又漂亮,看起来冠冕堂皇,内容包括他所能想象到的每一个生活细节。其中有一部分是宗教方面的,里面提到上哪一个教堂、上教堂的次数、每一次奉献金的多少;另一部分与孩子有关,提到他们一共要生几个小孩、在什么时候生等。他把他们未来的朋友、他太太的职业、将来住在哪里以及收入如何分配等,都不厌其烦地事先计划好了。在文件末尾又花了半页的篇幅详列女方必须戒除或必须养成的一些习惯,例如抽烟、喝酒、化妆、娱乐等。

准新娘看完这份最后通牒,勃然大怒。她不但把它退回,又附了一张便条,上面写道:"普通的婚约上有"有福同享,有难同当"这一条,对任何人都适用,当然对我也适用。我们从此一刀两断!"当吉恩向卡耐基诉说这段经历时,还委屈地说:"你看,我只是写一份同意书而已,又有什么错?婚姻毕竟是终身大事,我不能不慎重行事啊!"

其实,吉恩真是大错特错。他可能过分紧张,过度谨慎,但不论是婚姻,或是任何一件事情,你都不能过于吹毛求疵,以免你所订的每一种标准都偏离了正确的方向。吉恩先生处理婚姻问题的做法,跟他对待工作、积蓄、朋友等事情的态度都很相像。我们对于一件事情的完美要求必须折中一下,这样才不至于陷入行动以前永远等待的泥沼中。当然最好是有逢山开路,遇水架桥那种勇敢果断决策的精神。

为避免犹豫不决所引起的重大损失,下面两条原则可以作为参考:

一、发生困难时,要勇敢面对,绝对不能畏缩成功的人并不是行动前就解决了所有的问题,而是遭遇困难时能够想办法克服。不管从事工商业还是解决婚姻问题或任何人生问题,一遇到麻烦就要想办法处理,正像遇到桥梁时就要跨过去一样自然。我们无论如何也买不到万无一失的保险。所以当你制订一项计划时,不要瞻前顾后,而要果断去实行你的计划。

二、要预料种种困难

因为每一个冒险都会带来许多风险、困难与变化。假设你从芝加哥开车到旧金山一定要等到"没有交通堵塞、汽车性能没有任何问题、没有恶劣天气、没有喝醉酒的司机、没有任何类似的意外"之后才出发,那么你什么时候才出发呢?你永远走不了的。当你计划到旧金山时,先在地图上选好行车路线,检查一下车况以及其他需要尽量排除的意外。这些都是出发前需要准备的事项,但是从理论上说,你仍无法完全消除所有的意外。但你还是要果断行动,必须如此。你要想拥有成功的方法,那就是立即开始行动!

8.马上行动,别让自己后悔

优柔寡断不是沉稳老练,而是不知所措。前怕狼后怕虎,往往让机会从眼前溜走。一味地优柔寡断,最终你将失去一切幸运的机会。如果你想做一番事业,就请你不要患得患失,追求尽善尽美,只要不违背自己原则,看准了就果断取舍,勇敢地去做。遇事优柔寡断,拿不定主意,这是获得幸运之大忌。有人上街要买台彩色电视机,由于价钱较高,又都不是名牌,便反复比较,反复动摇。结果跑了许多家商店,也没有把彩电买下来。心理学家认为,人在做事时所表现的这种拿不定主意、优柔寡断的心理现象是意志薄弱的表现。

为什么有些人做事易反反复复、优柔寡断?这主要是因为:心理学认为,对问题的本质缺乏清晰的认识是使人做事拿不定主意,并产生心理冲突的原因。只要留心观察,就不难发现优柔寡断多发生在青年人身上,这是因为青年人涉世未深,对一些事物缺乏必要的知识和经验的缘故。

俗话说:"一朝被蛇咬,十年怕井绳。"一旦遇到类似的情境,便产生消极的条件反射,踌躇不已。一般说来,优柔寡断者大都具有如下性格特征:缺乏自信,感情脆弱,易受暗示,在集体中随大流,过分小心谨慎等。这种人从小就在备受溺爱的家庭中长大,过着"衣来伸手,饭来张口"的现成生活,父母、兄弟姐妹是其拐杖。这种人一旦独自走上社会,做事易出现优柔寡断现象。另一种情况是家庭从小管束太严,这种教育方式教出来的人只能循规蹈矩,不敢越雷池一步。一旦情况发生变化,他们就担心不合要求,在动机上左右徘徊,拿不定主意。

怎样克服这种阻碍幸运降临的犹豫不决的坏习惯呢?

第一,培养自信、自主、自强、自立的勇气和信心,培养自己性格、意志独立的良好品质。

第二,多学习,增长知识,积累经验。人的决策水平与其所具有的知识经验有很大的关系。一个人的知识经验越丰富,其决策水平就越高,反之则越低。这也就是俗话所说的"有胆有识,有识有胆"。

第三,"凡事预则立,不预则废"。平时经常开动脑筋、勤学多思,是关键时刻有主见的前提和基础。

第四,排除外界干扰和暗示,稳定情绪,由此及彼、由表及里仔细分析,亦有助于培养果断的意志。

其实,凡世间众人皆有犹豫,但并非所有情况都会同时发生,甚至根本就不会发生,因为犹豫是来自自己的想象,只要有坚强的意志力,便能将其克服。若能了解这些,接下来就只有如何去克服的问题。如果你能再达成下列几种心理建设,则剩下来的问题也将烟消云散。

每当面临一个新的选择时,在斟酌得失之间,犹豫便会在你的内心里悄然出现,阻挠你选择的决心。这虽然是每个人都有的心理变化,但若不趁早加以克服,便将慢慢累积扩大,当它爬满你的心,且进而侵蚀你的骨髓时,就难以救治。如果你正保持着维持现状的观念,即应早日医治,阻止病菌继续蔓延,并从而将残留在体内的病源完全根除,以免到头来后悔不已!

消除犹豫不决的方法,只有从正面迎击。因为犹豫不决一旦被姑息,便会常留在你的身边,把机会从你身旁逼走。因此,为能获得机会,就必须先消除犹豫。完成这个步骤,接下来忙不完的工作会迎面而来,多得使你不得不从中选择机会,会让你没有时间去考虑害怕的问题。请牢记,对自己绝不可放纵,你应正视自己的问题,从正面去尝试解决。譬如你害怕在大庭广众前发表意见,就应在大庭广众前与人交谈;如果你为了加薪问题想找上司谈判,但因心生胆怯,事情一拖再拖,一直无法获得解决。建议你不妨一鼓作气走到上司面前,开门见山地要求加薪,相信结果一定比你想象得还好。如果你在做事时有尚未完成又很想完成却担心意外的目标,那么一刻也不要拖延,果断地作出决定,然后马上行动,不要让自己后悔。

9.勇敢地做出自己的选择

做选择时,如果你能准确而迅速地做出判断并付之于行动,那你就掌握了人生的主动权。而模棱两可、犹豫不决的人只能坐失良机,与成功无缘。

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