身处繁华今世，能够在当下做到游刃有余，追求心灵当下的幸福，恐怕是每一个人的愿望，但怎么才能让自己拥有当下觉悟幸福的能力呢？
你看有那么多教人幸福的书，都只是在旱地上教别人游泳，看完书你依旧不会游泳。所以，我有一个主意，让你一起下水学会游泳。
这本书我们不妨一起来写，我愿意和你--就是正在看这本书的你，一起来写一本属于你我的书，你愿意吗？
怎么进行呢？
关于这本书，我提前写了我的这部分，但是，在我的文字中间预留的空白中，我希望你填入你的文字。开启，其实是扩大觉察，看到幸福和美好的心灵。所以，我不只是要你看到我的心灵文字，也让你看到自己的心--如同游泳。如果你永远只在岸边，看着别人游泳，游泳依旧只是别人的本事，而不是自己的。所以，正如我一直给学生布置的作业一样，我希望邀请你一起畅游，在纯净的水中一起荡涤心灵，把这里的一个个小故事看成是水边岸上的风景。
我所负责写的这部分书分为两部分，第一部分是我所写的禅的小故事--“有心解禅”，第二部分是解读和提示--“无心解馋”。我邀请你不妨每天只看前一个部分，之后请你填写“一心接茬”，然后再看“无心解馋”这部分，看这个故事中蕴涵的提示。我们既然一起来游玩，不妨我们互动一下，你说好不好呢？
不过，等等，我发现这不够好玩儿：我写的，你能看到；你写的，我怎么能看到呢？
呵呵，不要紧，欢迎你把自己的故事用评论的方式发到我的新浪博客上（blog.sina.com.cn/axunzhang），我保证会看，而且如果你的故事特别好，我会选择来自你的好故事，我们一起写出下一本书，好不好？
所以，如果你把故事发到博客上，记得留下好玩儿的名字哦。
好了，就这么简单，让我们游山玩水，随着这个没心没肺的小香炉阿薰一起出发吧！
在一起 阿勋
