恐慌是一种错觉
12头猪涉水过河。到达彼岸时，最年长的猪队长，便开始点数，惟恐遗漏。“一头，二头，二头……”它数了几次，总是少了一头。“奇怪？刚才还没有过河时。明明是有12头的，怎么现在却少了一头，难道有一头被水冲走了？各位帮忙数一数好不好？”猪仔们听队长这么一说，便数了起来。但数来数去都是11头。它们都开始紧张起来。此时，有名牧童骑牛走过，见到这情景，大笑起来。那猪队长生气地说：“你笑什么？我们都在着急，你却帮也不帮，还在笑！”那牧童说道：“你们明明是12头，但你们的眼睛只看别人，不看自己，所以数来数去只有11头啦！”这虽然是个寓言，但足以说明问题。人总是在恐慌之后失去冷静与判断，使本来容易解决的问题走上极端。吴小姐是深圳发展中心大厦的一位员工，不知怎么，她现在特别害怕星期一。每到星期一，她总是进入不了工作状态，心情会莫名其妙地烦躁不安。想起行长要讲话，想起主任要总结上一个星期的业务成绩，还要布置本周的业务量等，她的头皮都发麻。再加上手上还有上周留下来没处理完的工作，还有几个没有搞定的客户，要和他们进行没完没了的谈判，吴小姐心里就一阵阵地发怵。想想这个星期还要有5个勤劳的工作日，她就有点打不起精神。在星期一她总觉得同样是8小时的工作时间，却好像无形中延长了许多，对千头万绪的工作越来越没耐心，头晕忽忽的，懒懒地好不容易拖到下班。赶快回家或找个地方好好放松一下吧，星期一对吴小姐来说，实在是太紧张了。她想，要是永远没有星期一，该多好啊！星期一是心理和身体的双重“过渡期”，又是一周的“开始期”，所以更容易引起一阵难以摆脱的困倦，另外一定要善于自我调节。不管在什么地方，心理不够冷静，看不到自己造成的恐慌才是最可怕的。
自卑是一条弯路
几年前，他从一个仅有20多万人口的北方小镇考进了北京的大学。上学的第一天，与他邻桌的女同学第一句话就问他：“你从哪里来？”而这个问题正是他最忌讳的，因为在他的逻辑里，出生于小城，就意味着小家子气，没见过世面，肯定会被那些来自大城市的同学瞧不起。就因为这个女同学的问话，使他一个学期都不敢和女同学说话，以至一个学期结束的时候，很多同班的女同学都不认识他！很长一段时间，自卑的阴影都占据着他的心灵。最明显的体现就是，每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的内心。20年前，她在北京的一所大学里上学。大部分日子，她也都在疑心、自卑中度过。她的一张18岁时候的照片，看起来比现在近40岁的她还老。她疑心同学会在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的样子太难看。她不敢穿裙子，不敢上体育课。大学时期结束的时候，她差点毕不了业，不是因为功课太差，而是因为她不敢参加体育长跑测试！老师说：“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可是她就是不跑。她想跟老师解释，她不是在抗拒，而是因为恐惧，恐惧自己肥胖的身体跑步一定非常非常愚笨，一定会遭到同学们的嘲笑。可是她连给老师解释的勇气都没有，茫然不知所措，只能傻忽忽地跟老师走。老师回家做饭去了，她也跟着。最后老师烦了，勉强算她及格。在最近播出的一个电视晚会上，她对他说：“要是那时候我们是同学，可能是永远不会说话的一对。你会认为，人家是北京的姑娘，怎么会瞧得起我呢？而我则会想人家长得那么帅，怎么会瞧得起我呢？”他，现在是中央电视台著名节目主持人，经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈，他主持的节目给人印象最深刻的特点就是从容自信。他的名字叫白岩松。她，现在也是中央电视台著名节目主持人，而且是第一个完全靠才气而丝毫没有凭借外貌走上中央电视台主持人位置的，她的名字叫张越。看到这里，你会说，喔……原来是他们，原来他们也会自卑。虽然他们超越了自卑，但他们也饱尝了自卑带来的痛苦。自卑使他们的人生之路多了几分坎坷，因为少年自卑的他们，绝对不会认为自己会取得巨大的成就，会成为众人皆知的“名人”。
阴暗悄悄地藏在我们心里
一位私人诊所的医生准备出国度假，便让刚从医学院毕业的儿子来顶一个月。一个月后医生从国外度假回来，问儿子情况如何。儿子得意地说：“我把您医了10年都没医好的那个心脏病人彻底治好了。”不料，父亲听了破口大骂道：“混蛋！你以为你聪明能干？你也不想想，你这些年读医学院的学费是怎么来的！”虽然是一个笑话，但生活中这种事情倒也常见，这种见到别人表现优异就嫉妒说风凉话的人似乎很多。用一句古语来说，叫做君子坦荡荡，小人长戚戚。外界事物的出现，总能使我们内心的反映表现出我们内在的那种情操。譬如一个舞会，一个大型的派对，很多人穿着漂亮衣服出席，大家争妍斗丽。这个时候刚巧来了一个少女，这个少女跟在场的全部人士都不认识，没有纠缠，没有恩怨情仇，但是她很美丽，一进来便艳压群芳，将所有的人给比下去。这个时候会出现什么状况？我们相信会出现连续的反应。有些人觉得这个女孩真美啊，衷心赞美。有些人又会如何，很美吗？你看她那模样！挑毛病，说她这件衣服不好看，一双鞋子又过时。这是第二种人。第三种人甚至会憎恨，绝不会赞美，他会妒忌、憎恨，甚至愤怒。这一切导致出来的动作，有些人会攀比，走上前攀比来抬高自己。也有些人会离开她，来表示自己清高。总而言之一连串的东西会表现出来。我们重申，这个少女跟全场的所有人没有关系，但是在场人士不同的反应，便反映出我们每个人不同的心态和个人情操。能够衷心赞美别人的人，他这个人很快乐很坦荡。妒忌心强，憎恨心强的人，其实他很痛苦，这叫做君子坦荡荡，小人长戚戚。我们不是说有些人对某事妒忌便叫小人，绝对没有这个意思，我的意思是说，我们每一个人都有君子的一面，也有小人的一面。但是我们通过镜子一照，照出了我们自己内在的阴暗的一面。假如我们将它拿出来，在太阳底下晒一晒，我们做人便会开朗一点，快乐一点。我说这个故事是想说明一点，其实面对很多事情，我们如果只管埋怨别人，说这个人不好，那个人不是，那是我们自己内心的反映。上面提到的这个少女便说明了这个道理，她跟任何人都没有关系。为什么你还会不喜欢她呢？她跟你没有任何历史渊源，没有恩怨情仇，什么关系也没有，是你自己的问题，不是别人的问题。
太在乎意味着虚弱
这种现象是我们在生活中经常见到的：总是有人在等红灯的时候习惯猛催油门，或是紧盯着红绿灯，心情就像赛车手开赛前等待倒数读秒一样，生怕错失了领先的契机；当我们无法获得众人的认同而陷入低潮也是同样的情形，好像非得想尽办法逃离一样。显然地，这是因为恐惧于面对内心的空虚——我们知道，如果一味地感受自身的感觉、体会真正的自己，只会让自己陷入孤单、寂寞的恐惧中；愈是了解自己，就愈是会感受到自己为了取得认同，在台上、台下角色扮演互异产生的冲突，也就愈加感到自己的矛盾、虚假与无助。或许有人会觉得掩藏、矫饰自己，刻意表现圆滑或是美好的一面，是与人相处的最佳模式。但却经常在空闲时就会觉得烦躁、不耐烦与疲倦，也会不想出门、不想看到朋友，甚至于是不愿意面对自己。少有人会平心静气面对这样的情况，大部分的人都只能得到类似的结论：“唉！人就是不能闲下来，一旦闲下来便会胡思乱想，不知所措！”就这样，车子行进时担心遇到红灯或是与人擦撞，真遇到了红灯又着急地盼望绿灯，甚至于争先恐后抢黄灯、闯红灯，非得等到爱车报修，自己进了医院才“心甘情愿”地反省、后悔。在人际关系中，即使你再怎么在乎别人，费尽心血改变自己来讨好别人，还是无法满足所有人的期待。有时候，我们不愿意跟“大家”一样，并不全都是自己的问题，只能说是我们真的不喜欢那样的生活方式罢了。如果不愿意接受自己与别人的差异，硬是要跟大家一样，去扮演着与内心并不契合的角色，我们怎么可能会晓得该如何珍惜、疼爱自己。当我们觉得累了、倦了，对于生活方式感到不满与抱怨，未必是我们又在胡思乱想了，也有可能是因为无法满足心中真切的渴望所致。在这个时候，若是肯静下心来自我聆听，或许就会听见内心仿佛有某种声音，盼望着我们停下脚步仔细地想一想！想一想，如果跟别人相处的“最佳模式”，是我们真正不愿意的，我们又要如何跟自己相处呢？我们与人相处时，所盼望的真是现在这个样子吗？是什么原因使得我们不得不是现在这个样子？是别人的过度期待，还是自己过于恐惧别人的眼光？如果真要改变这样的生活，或者说是要活出真正的自己，我们会得到或是失去些什么？如果我们不是真正的自己，别人要如何来爱这戴着面具的自己呢？我们得认真地思考这些问题，否则总是恐惧于别人的眼光，即使是再有能力的人，也会穷于应付而戴上所不愿意的“面具”！这样一来，任谁也不会晓得该如何来爱自己！无论如何，生命自有它本身的律动，高潮、低潮就似红灯、绿灯交错运行，不懂得随时调适心态的人，伤害、不幸就会如影随形。
漫不经心让我们失去更多
一个年纪很大的木匠就要退休了，他告诉他的老板，他想要离开建筑业，然后跟妻子及家人享受一下轻松自在的生活。虽然他也会惦记这段时间里，还算不错的薪水，不过他还是觉得需要退休了，生活上没有这笔钱，也是过得去的！老板实在有点舍不得这样好的木匠离去，所以希望他能在离开前，再盖一栋具有个人风格的房子。木匠虽然答应了，不过可以发现这一次他并没有很用心地在盖房子。他草草地用了劣质的材料和拙劣的技术，就把这间屋子盖好了。其实，用这种方式来结束他的事业生涯，实在有点不妥！落成时，老板来了，顺便也检查一下房子，然后把大门的钥匙交给这个木匠说：“这间就是你的房子了，我送给你的一个礼物！”木匠实在是太惊讶了！也有点丢脸！因为如果他知道这间房子是他自己的，他一定会用最好的建材，用最精致的技术来把它盖好。不过，现在他却因为自己的草率，要住在一个一点都不好的房子里面。这就好像我们，总是漫不经心地在经营我们的生活，总是等待反应而不做出行动，而让做出来的事情不太完美。生活中有时候问题的根源在于，我们都没有全力以赴地去做我们该做的工作。直到看到自己的成品，发现将住在自己所盖的房子之后，我们才感到震惊！如果之前就知道，自己会生活在自己的创造品下，就不会这样了。假设你自己就是这个木匠，想一下这将是你的房子，那么每当你下钉子、放置木板和竖一面墙的时候，就会精心一点。就好比是在营造你的一生一样，即使只会在里面住几天，为了那几天，都要做得好，住得有尊严。责任是最足以发挥我们力量的东西。从来没有站在负责任的地位的人，决不能发挥他们全部的力量。在终身处在附属、卑贱的位置，终身劳役于人的人中，很少见有伟大的人物出现的原因，就在于此。他们的力量因为从来没有被重大的责任所磨练，所以终其一世都是弱者。有人以为假若一个人生来就有大本领，则这种本领迟早总会显露出来——这其实是一个错误的观念。本领每个人都有，谁可以显露出来，谁无法显露出来，这全看他所处的环境，全看足以唤起志愿、唤醒力量的环境之有无。责任心本是一个虚拟而无时不在的东西，在全社会大力宣扬“职业精神"的今天，将工作责任心与生存联系在一起并非危言耸听。如果你有足够的责任心，你一定会为自己赢得一栋“最完美”的房子。
随波逐流让我们远离成功
世界上有很多人总是慢人一步，比如小事情：坐公共汽车慢一秒钟；去大排档吃麻辣小龙虾，人家只剩一只，不够一盘；买衣服剩最后一件残次品。自己都犯嘀咕，怎么这么背呢！大事情：分房子轮不到自己；资格评审只差一分；不管做什么都有人挡在前面。于是，很多人开始慢慢退缩，慢慢地留在众人后面观望，很多人终其一生都默默无闻，这是他们总结的人生哲学，能够吃饱穿暖就行了。别人都这么过，我又能够怎么样？于是，过一天算一天，这没有什么不好的。这样的人就像那随风飘落的树叶，看到它就会知道它的结局，好像“一叶落知天下秋”字面的含义一样，它们默默无闻地来，又默默无闻地去，随波逐流，最后消失在茫茫大海里。很多没有成功的人，或不曾想要成功的人，就如这树叶，他们与世无争，不愿付出什么，不愿流下汗水，他们悄然来世，默默地成长，娶妻生子，生老病死。他们安于清贫，安于稳当，安于寂寞，他们从不曾知道成功是什么，人为什么会成功。随波逐流的人，具有浓厚的从众心理，别人怎么干，我就怎么办。别人怎么生活，我就怎么生活，永远不想强于别人。所以他们只能跟在别人的后面。随波逐流的人，深信树大招风，枪打出头鸟，他们珍惜自己的生命。不过，他们并不十分关爱他人的生命。所以在别人的后面有前面的人在为他们遮风挡雨。随波逐流的人，也是缺乏生活激情的人，他们乐于平淡，安于平淡，喜欢无波折的生活。大喜大悲他们都不适应，他们需要稳定，一点风吹草动，也会让他们寝食难安。所以他们宁愿躲在人群的后面。但生活中也偏偏有这样的人，他们不甘寂寞，他们逆水行舟，他们有强烈的使命感和忧患意识，他们先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。他们渴望有所作为，他们关爱社会，希望能为社会做点什么，他们希望在人生的旅途上留下自己的足迹。他们在前进的路程中遇到一个又一个困难，但他们从没被困难吓倒，他们坚持走了下去，最后他们终于达到了成功的彼岸。他们不愿随波逐流，他们希望出人头地，他们是伟大的成功者。这样的人给我们足够的启示。很多人在考虑事情的时候，往往想到的是困难，不是想去克服，而是跟在别人的后面看人家怎样做，所以克服思维方面的困难其实就是克服自己的思维情绪。
