不惑之年话健康中年须知目录

健康不仅仅是一个人的事儿，更是全家、乃至一个家族的事儿，因为这是我们中华民族的一个传统美德，我们的社会关系充满了亲情和爱心，这也是构建和谐社会的基础，因此我们编著了此书，就是希望人人健康，家家快乐！你健康，全家快乐。顾名思义，你的健康在牵动着全家人的心。想想，如果说工作是为了全家人的生活的话，那么健康就是为了全家人的快乐了，因此做好养生保健对于你、对于全家人有多么重要！不要把健康理解为自己的事儿，更不要把快乐理解为不愁吃不愁穿或发大财中彩票的无忧无虑和狂喜。要是把健康和快乐联系起来，可以说……

本书根据健康膳食理论，北京中日友好医院妇产科副主任郑郑教授精心编写，根据孕产妇的营养需要进行合理的食材选取、搭配。并在书的附录中编写若干每周食谱组合，针对不同时期提供不同的食谱搭配方案。

本书将深奥的医学原理寓于生动形象的语言之中。编者从肝的作用及意义讲起，阐释了乙型肝炎及其并发症对健康的危害，深入剖析了乙型肝炎的病因、临床表现、辅助检查、中医治疗、西医治疗、饮食疗法、生活调养以及乙型肝炎患者的婚育、乙型肝炎的预防等方面的内容，指出乙型肝炎防治过程中的种种误区，帮助患者树立战胜乙型肝炎的信心，鼓励患者用科学的方法治疗乙型肝炎，最终战胜乙型肝炎。书中配有多幅插图，深入浅出、生动幽默，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学知识。本书既可供乙型肝炎患者、乙肝病毒携带者及家属阅读参考，又可供科普爱好者细细品读。

本书是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书。旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。它将为您打开隐藏睡眠秘密的宝盒，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，教您如何才能克服障碍，进入甜美梦乡，提高生命质量。从某种意义上讲，本书将是您解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。

本书共分三章。第一章是按摩的基本知识，简述了按摩的作用和理论基础，介绍了四种简便取穴方法，还用表格形式概括了十八种按摩手法；第二章是常见病辨证论治取穴及图示；第三章是急救和保健，介绍了昏厥、心绞痛等急救方法和健脑、减肥、抗衰延寿的方法。

阴差阳错，林晚晚去相亲的时候，去错了桌子见错了“顾先生”顾凯。第二次她被相亲对象鄙夷的时候，顾凯适逢经过，替林晚晚解围。不久后顾凯认出了她，又厌倦了无休止的相亲活动。于是提出跟林晚晚秘密结婚，就是所谓的“隐婚”，并替她承担成为植物人母亲的所有医药费。他说服顾家二老，将林晚晚调职到自己的身边，甚至将她“骗”至在外的公寓一起生活。因为工作的缘故，林晚晚重新遇上了四年前一起参加钢琴比赛的宋晨，并被这位“钢琴王子”热切追求。一边是新任的丈夫，一边是有着相同过去、曾经憧憬的同道中人，材晚晚这段有名无实的婚姻又会走向伺处？【情节虚构，请勿模仿】

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

讲述了一个两个区域内的五个国家和四位帝王的故事

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她是一个倔强，永不服输的小女人，在黑道上她是人人畏惧的“无心”，做事从不心慈手软，没遇到他之前她以为会平淡的度过余生，他的出现是一次狗血的意外。在明他是帝国集团的总裁，在黑道上他是令人闻风散胆的撒旦，他是别人眼中冷血无情，他是别人眼中不败神话，他对谁都无情，唯独她！

但愿你喜欢的人也喜欢你。且看少年魔法纵横，行剑天下。

“我一定要跳出那口井，哪怕和死神共舞。”深不见底的瞳术，神鬼莫测的血继，超越极限的体术，敌人拥有这样的实力，还是不够，你的锁定得到晨才行。拥有三日月之舞两大终极奥义的晨，又畏惧何人。待我领悟创造终极禁术，一式终结这个世界的血继，看你们还得瑟什么。尾兽，外道魔像又如何，晨有堪比轮回眼的魔瞳，有领悟四大属性奥义化身护体。领悟到五大属性终极奥义，紫金色的魔眼终于窥探到世界的最终秘密。属性奥义尽头······

随心所欲画手大触??逗比可爱摄影大手——陈澈是猪。——？？？顾哲航才是！【@-Limpidity-：啊又是新年了，可以改ID了！改啥比较好？】【@小苏打滴打滴打：-Hiicent全球后援会会长-】【@吃瓜群众：现在这个就很好啊！就是有点难记（四级三次都没过的狗哭了】【@Hiicent：后援会会长那个不错】

什么是意识？是所有生物都拥有意识，还是人类独有？察觉杀气果断反杀，遭遇GANK提前离开，意识存在万物之间。在不断萎缩的世界反面，少年背负起旧神的灵龛，从灰暗的历史中走了出来，决定带给凡人们新生。

新婚之夜，他毫无踪影，听说是去妾室的房。她黯然垂泪。大婚之后，他不闻不问，听说去整天陪在妾室身边。她坚强微笑。大婚之时，他的话在耳边回荡，带着满满的鄙视与不屑。“王音儿，你给本王安分一点，不然别怪本王不客气！”听着刺骨的话语，她不在他面前落泪。