药膳药茶药酒（第一卷）目录

为了使人们在适应现代社会生活的同时，更便捷更高效地保持身体健康，我们特凝聚健康生活中的点滴智慧，编辑了此书。《实用保健手册》介绍了一些关于身体健康的必要知识、常识、秘诀等。如“身体原理”部分简要介绍了身体各部系统及机能原理，“健康地图”部分介绍了身体各部疾病的信号；“健康习惯”部分介绍了日常生活中最实用的有益健康的生活习惯；“身体保养”部分介绍了运动、工作、日常生活时的一些身体保健知识；“身体减负”部分介绍了肥胖的原因、危害、治疗等；“远离误区”部分介绍了生活中常见的不利健康的误区；“疾病预防”部分介绍了一些常见疾病的预防知识；“身体与性”部分介绍了健康性生活的科学知识。

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

妇科、产科误区和疾病无声无息地困扰着广大女性朋友，严重伤害了女性健康，甚至损害了女性的生殖能力，乃至危及生命，在这残酷的现实生活中，女性朋友们如何在疾病降临前明明白地采取科学的有效措施，呵护好生殖健康是大家迫切关心的问题。本书作者是名院的妇科、产科名医，他们从繁重的临床、科研、教学工作中，挤出宝贵时间，根据各自在临床中常见的痛心病例着手，策划编写了本书，能帮助读者科学地关爱女性的童年、青少年、成年、更年期、老年期的生殖问题，远离生殖疾病的困扰，拥有幸福家庭和美好人生！

随着现代医药科学的迅速发展，人类与疾病斗争的方法与手段越来越先进，不少曾经严重威胁着人类生命的烈性传染病得到有效的控制。然而，就在人类不断取得与致病性细菌斗争胜利的同时，由于生态环境的改变，以及生活、饮食的改变，酿生了不少新的疾病，或是使许多原来不甚多发的疾病而迅速蔓延开来。本丛书各分册的主编都是我校的专家，教授，他们都有较高的学术水平和丰富的临床经验，都曾主持或参加过部级或省市级科研工作，在各自的领域中对某些病证的诊疗都有良好的自己的特色的前沿知识，因此，我们相信，本丛书能给读者带来一定帮助。当然，由于时间仓促，由于科技的发展，本丛书还会有不少不足之处，敬请广大同道及读者批评指正。

本书是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》一书走进千家万户之后的又一新作。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡理念进行了升华和提炼，从而把四季养生理念发挥到了一个新的高度。相信本书的出版，一定能为千千万万老百姓的健康长寿带来新的福音。

本是青灯不归客，却因浊酒恋红尘。人有生老三千疾，唯有相思不可医。佛曰：缘来缘去，皆是天意；缘深缘浅，皆是宿命。她本是出家女，一心只想着远离凡尘逍遥自在。不曾想有朝一日唯一的一次下山随手救下一人竟是改变自己的一生。而她与他的相识，不过是为了印证，相识只是孽缘一场。

她本来应该完美度过一生，但却在四岁生日那天，突然失踪……再出现，已过了十多年，十多年后她遇上了他。“你本来就是我的，以前是，现在也是”“我们之间又没有什么娃娃亲怎么我就是你的了。”“自从我遇到你，就早已决定，此生非你不娶，你一定是我的。”“这么肯定吗，你那里来的自信？”“自信，都是你给的”一脸邪恶的笑容向某人扑去……有些人，有些事，注定分离有些人，有些事，注定相遇但分离一定是为了最好的相遇……

那一缕幽雾再次降临世间，黑色的铁骑践踏着大地，山河被踏碎，黎民被虐杀，一代代的天骄再次被九幽之地收割……八荒道法即将再次被夺走！倔强少年，得神秘鱼骨，修成无上观想法，观真龙则得真龙体，观天穹则得苍穹道，没有悟不到，只有看不到！“看我十地九天灭神大阵！”“嗯，看到了！我也十地九天灭神大阵！”

相府大小姐，懦弱无能，人人可以践踏！须不知，她早已不是‘她’，一朝重生，她心性大变，出手狠辣，心机沉浮，斗悍妇，惩恶姐，步步为营！祸后宫，乱君心，颠覆乾坤！人人骂她祸水，却不知，她做尽一切，只因一个惊天的秘密……

我流浪，我吟唱，我主宰，命运沉浮我手！信仰裁决，谁最强！最终成就领域！！！

这个短篇小故事超级温馨～从小自信张扬的女神施杏在经历了感情的创伤做了错误的决定而“逃”往国外从小活泼坚韧的衡江云为了自己心爱的女神不惜一切陪同“逃”往国外一个变得内敛的女生一个从小倔强的男生他们的爱会如何曲折？女生能否克服内心的困难？男生能否在经历数次失败后仍然坚持本心？神秘的女闺蜜姚瑶又带着怎样的目的来到他们身边？

明熹宗：“这世上竟有如此稀奇的玩意，手掌大小便能与人千里传音！有趣有趣，朕赏你玉如意一对！”达摩：“一叶一菩提，一花一世界，如此盛世，车水马龙，高楼大厦，难得开了眼界，易筋经赠予你。”楚留香：“哇塞，都是美女，大白腿啊大白腿，原来这才是逛街，赏，赏你十年内力。”徐凤年：“这手艺实乃技术活，赏，赏黄金百两！”…………魔帝，炎帝，天帝之子，快快到碗里……直播间来，让主播带你们逛夜场，喝酒蹦迪撩妹子，看看地球这方世界！

“木头，你说，活了二十年的我到底拥有什么？”“嗯，我带你去开一扇门吧。”“然后呢？”“门后有一个世界。”“然后呢？”“在那个世界里有你至今拥有的一切。”“哈哈，是钱吗？能力吗？”“嗯，是一个由你的识构成的世界。知识常识见识一切认识构成的世界！”

她是现代一抹娇花，却即将凋零。她是倾城倾国第一美人，也是丞相府最胆小懦弱的庶出小姐。大婚前夜，她吞药自尽，在睁眼，躯体换了灵魂，她是充满高等智商的新时代女性！腹黑且强大！宫廷政变，天下动乱，王府祸事不断，皇位之争日渐激烈，身世之谜疑团也跟着浮出水面……原来她竟然是神族后裔，可与妖魔共体，天地不容的魔障！深潭寒渊之中，一朵浮生花，她记起三生前世。却不知道薄情寡绝的他已经为她做了这么多……他为她逆天改命格，诛仙池下救她，仙法尽失，却亦然将她送入轮回，只为留住最后一抹魂魄，与她来世再续前缘。他本是上古最尊贵的最后一位天神，为了她甘愿遭受天谴，堕身凡尘，还不忘了要找到她！

上一世我求你不要走，你抛下我走了。这一世我主动离开你，你却要强留我。我们之间可能就是两条双曲线，有过相交点，却没有相交线。