板球：知道这些就够了目录

人到中年疾病多，老来更是病缠身。中老年时期，人体功能逐渐衰弱，精力、体力大不如前，免疫力和抵抗力下降，致使大病小病接踵而来，有的人甚至同时患有多种慢性病，常年往医院跑。而医院的现状却并不尽如人意：小病上医院动辄花费上千元，大病上医院花钱多有时还治不好，对慢性病医院更是无能为力，只能常年靠药物维持，不少中老年人都成了“药罐子”，用药后的副作用又增添了新的痛苦。凡此种种，令中老年人不堪重负。于是，越来越多的人开始将目光转向祖国传统的中医药，希望能从民间偏方、秘方中寻求一线曙光，重获健康。

该书系统全面地介绍了有关糖尿病的常识、糖尿病对健康的威胁等知识，重点介绍了适合糖尿病患者自我调养和自我治疗的简便方法，这其中包括饮食疗法、运动疗法、瑜伽疗法、按摩疗法、推拿疗法、药浴疗法、针灸疗法、足疗等。本书内容通俗易懂，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本治疗、预防糖尿病的理想科普通俗读物，对糖尿病患者将大有裨益。

高血脂症是指人体血液中的脂蛋白胆固醇、三酰甘油及总胆固醇升高。据调查我国中老年人血脂升高者日益增多，目前高血脂的患病率在30％-50％之间，这是一个令人关注的数字。当血脂轻度升高时，病人可能没有任何不适。但是。即使轻度的血脂升高也可能成为潜在的健康“杀手”，因为血脂长期处于高水平状态，非常容易导致心脑血管疾病。因此，在体检发现血脂升高时，切不可忽视它，一定要认真对待，并根医生的建议采用膳食疗法或药物疗法，同时改变不良的生活方式，使升高的血脂能得到有效控制，防止并发症的出现。

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

本书以通俗易懂的语言解答了百姓生活中最关心的健康问题。让现代科学知识走进千家万户，使人人懂得合理营养才能获得健康；必须科学地选择适合自己的身体需要的食品；日常饮食习惯也是保证健康的重要环节；当你有了疾病时，可以通过食物来进行调治的道理。

墨天：“最喜欢芊儿了~”“好恶心······”凌析：“我发现我好像有点喜欢你了~”“不会吧·······”左柘：“乖，别哭”“忍不住嘛………”黎辰：“芊儿喜欢这件衣服么？”“喜欢！黎辰哥哥送的都喜欢！”灵芊鸢：“哥哥！！！”墨天：“嗯？芊儿？”凌析：“嗯，怎么了”左柘：“是”黎辰：“怎么了？乖~”

当英雄联盟的技能出现在火影忍者世界里，会出现什么火花呢？一个柔弱的系统，另一个世界的任务。ps:新人，努力中，剧情拖沓，一切欠练！以建群545023393

诸神的棋局，世人痴愚，身在局中而不自知，跨越了千年的设计，谁人不是棋子？一个骑着公鸡的家伙，想要破局而出，可能吗？开心吗？心有无畏，纵千万人吾往矣！战斗吧！凶鸡

双重生，1V1。其实这就是一个我喜欢你发现你不喜欢我，你又拒绝我，然后我疯了纠缠你，你就是不和我在一起，我心灰意冷一番波折死掉了重生了，发现你也喜欢我只是你不说的故事。（主角两个都有病）我写着玩的~各位看官高兴就好~

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

高冷男神VS甜美钢琴师。爱漂亮，爱打扮，精致吃货云家小仙女四年后再遇前任，传授醉后撩夫小技巧，一言不发哥哥警告：“小木木，来演个狗叫。”穆医生毫不留情：“不会”小仙女撇撇嘴，抠着他的手心，声音一下子软了下来：“求你了，哥哥。”穆医生：“……”三秒后，穆医生在心底艹了一声。又三秒后，穆医生使劲磨着后槽牙：“汪。”…外带宠媳婆婆，在线科普老公是个医生三大好处，没事包治百病，省路费省医药费，医生爱干净，家务全包，里里外外不用你收拾，我家穆医生的钱全归你管，妈妈再也不用担心你钱包花空了。【甜宠撒糖，坑品保障！】

一代女皇武则天的绝世穿越。试看一个现代孤女如何玩转大唐风云，凤临天下。言情版《寻秦记》，非小

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

喜欢一个人没有什么对或不对可言。当你决定要爱一个的时候，其实他已经成了你生命中的一部分。即使日后分开，昔日的那个爱人，也已经铭刻在心。