家庭按摩躯干按摩法目录

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

本书将带您深入了解睡眠，全方位为您讲解如何得来健康优质的睡眠！，一些常见病与睡眠的关系，与睡眠相关的问题，建立科学的睡眠习惯等。

21世纪时，当一场未知的宇宙风暴席卷了整个地球，地球上的所有热武器全部失效，所有的飞禽走兽变异，人类开始了漫长的斗争之旅，开创了最为神奇的宠兽系统，每个人可以拥有自己的宠兽作战，为了生存，为了友谊，为了爱情，在强大的力量面前，在充满凶兽的世界里，看这位阳光天真的少年如何应对。这场风暴真的就只影响了地球么，还会发生什么呢。。。新书敬请期待《新世界之宠兽系统》！！欢迎加入狼群，群号码：427-348-025

陈星语在投影空间见识到了奇幻的剑与魔法的世界。他目睹无数的剑师、魔法师和魔法生物在人类的机甲飞船下瑟瑟发抖。以及与同学在火星生态基地谈了一场普普通通的恋爱。只是当他的一切都如泡影般破碎时，陈星语究竟该何去何从。

［1V1，高洁］“念念，做我女朋友。”“期末考全年级第一，我就答应你。”谁知高考发榜那天他直接送给她一个省级状元。“念念，说好的，不许反悔，我可是有录音的。”

不明原因的落到一个原始森林里,密不透风的树林,无处不在的隐形危机,让初来乍到还全身是伤的美女小妞沈冰欲哭无泪,林子里除了不明的鸟叫,虫子叫,偶尔还伴随着几声不明动物的叫声,最最悲催的是面前有一条虎视眈眈的蛇，叫天掉下几片叶子，叫地地不应。在她准备决一死战的时候,绝处逢生，蛇没有了，她看到了一个背影：长长的头发,穿着看不清颜色的破蓑蓑的已经不能称为衣服的衣服了.野人!沈冰的第一感觉.有个野人比没人好啊!从此,漫漫长夜,漫漫长日,沈冰的生活开始跟这个野人纠缠不清了.高大魁梧的野人,在沈冰的调教下,一点一点的变化,一点一点的不同.直到有一天,突然沈冰的野人被别人觊觎上了,她开始着急了,这可不行,这个野人早就打上了她的烙印.无边的森林,沈冰开始喜欢上了这森林,有许许多多的小动物,还有个野人相公,开心的时候逗逗他,不开心的时候被他哄哄,小日子好不滋润!

以牧尘打败天邪神后的生活为主线，原著人物不会改变，会给读者一个完美的结局

不一样的科幻。地球之上，我给你想要的好看！

以后，我看人的第一反应是看他的手，然后是眼睛，我想找记忆里的那双手，想寻觅那双冷淡的眼睛，可是，再也没找到……但好在，虽然会下雨，虽然有阴天，可阳光总会到来，温暖会晚到，但从不缺席。

该书是一本以佣兵为题材的小说，其中也有不少和军方合作的地方。这也是作者写的第一本书，请大家多多关照！

这是作者凭空捏造的时代哈。（不是很清楚古代的规则，勿考究。有时会适当运用一下现代语言）他是这天下之主，九五至尊。而她，是丞相 ，也是他不可能说出的秘密。 他的选择，是这万里山河。因为他想做一个明君，就不可沉溺在这儿女情长中。直到――京兰倒下的那一刻嘴角溢出一丝鲜血，彻底没有了意识。他才知道――要什么江山，【我想要你，只要你。】后来他盯着那个帮他批阅奏折的人，懒懒地想，她好像挺喜欢这个江山？秦:那，送给你好不好呀？（突然卑微） 京:不呢#^_^# QAQ 呀，还有，女主不是女扮男装~~ 接下来安排一波~~(≧?≦) 1.【双洁】，女主视觉，不虐女主 2.没有玻璃渣~正常甜，没有狗血三角白月光~ 3.皇帝不渣，专一，无后宫。而且，他不害女主。 4.双重生 5.【女主超棒，非恋爱脑、能打，心怀天下】，只是对皇帝有点怂，那点怂是有原因的（前世皇帝是个狼人啦） （能坐上皇位的哪个不是狼人？） 7.女主不是男主杀的（汗）8.总之，小皇帝前世各种作，重生后就 #追妻火葬场#各种撒泼打滚求抱抱（暗搓搓）

苏巧永远都不可能想到，自己从小宠到大的小妮子，现在居然敢管自己了！“巧克力，帮我倒杯水！”苏巧没去。“你不去今天晚上不准上我的床！”苏巧噔噔噔地就去了。“巧克力，帮我暖暖脚嘛~”苏巧没动。“你不帮我暖，是不是不爱我了，呜呜呜。”苏巧一个鲤鱼打挺把林纤云的脚放在自己肚子上。“巧克力…唔…”林纤云喋喋不休的嘴被苏巧堵住。“好了，该到我使唤你了”