登陆注册

给忘我工作者的健康枕边书目录

同类推荐
  • 向老天爷要健康(四季合辑)

    向老天爷要健康(四季合辑)

    日常生活中有哪些饮食宜忌?当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体?有哪些简单又实用的减肥养生小窍门?本书是作者迷罗在节气养生上的精华之谈,融入了中医、瑜伽相关内容,是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册。方法简单高效,事半功倍,老少咸宜。本书是四季的合辑。
  • 妇女常见病人食疗自疗与生活宜忌

    妇女常见病人食疗自疗与生活宜忌

    流行病学研究已经证明,造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展,生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此,根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段,选用一些具有保健和作用的食物,或在食物中配以适当的中,通过烹调,制成各种具有物和食物双重作用的膳食,是防治心脑血管疾病的重要措施之一。
  • 一用就灵足疗祛百病

    一用就灵足疗祛百病

    针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者,书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法,帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下,攻克糖尿病。
  • 我的健康我做主——会吃会喝促健康

    我的健康我做主——会吃会喝促健康

    每个人都可以做自己健康的主人,作者选择了大量资料,编纂成我的健康我做主一书。分为两本。本书是上篇,即“会吃会喝促健康篇”是科学饮食部分,包含吃与喝两大内容;另一篇是“运动·睡眠·性爱篇”。全书全面深入浅出地介绍了应该怎样呵护自己的健康,延长自己的生命。四大内容贴近生活,符合现代人的实际情况,因此非常适合读者的阅读参考。
  • 老少皆宜的运动处方

    老少皆宜的运动处方

    该书分4章,分别介绍了运动处方的基本概念和内容,适合青少年健身的运动处方,中老年的运动处方以及防病治病的运动处方等内容。
热门推荐
  • 边缘

    边缘

    一下轻轻的点击,一个平凡男人的命运从此逆转:为了生存,他用尽手段,为了活下去,他努力进化!他同一群不凡的同伴,纵横往返于各个经典影视游戏作品的世界中,与那些大名鼎鼎的英雄美人一起或冒险、或厮杀、或演绎经典爱情、或品尝悲壮别离……
  • 迷失海域

    迷失海域

    “对不起,是我太笨,是我连累了你!”“没事的,我不怪你,对于我来说这是......值得的。我爱你胜过爱自己,因为我对你的爱让我不再恐惧任何事。答应我......一定要活下去......好......好吗?”“我答应你,我们会活下去。你一定会没事的,我们要一起长命百岁,一起天荒地老。”“你这木头,好傻......呵呵......”“不......求求你,不要离开我......”
  • 你好程序员姑娘

    你好程序员姑娘

    如果把孤独分成十级从第一级的一个人逛超市到第十级的一个人去手术作为一个单身大龄女青年吴雅兰都经历过
  • 倾寒

    倾寒

    本是豪门小姐,却在一夕之间,沦为大户家奴。她,沐倾寒,只想平平安安度过余生。无奈一张倾城脸,一身才情富,一颗玲珑心,一腔复仇泪,小小家奴丫鬟,竟也能在乱世中,翻手为云覆手为雨!与纳兰四少的山盟海誓;和段家将军的爱恨离愁;谱青梅竹马慕容少爷的前世今生;谁会料到,小小女子,竟能在历史、战争中扮演着角色。是命运,还是不幸?她只是一位简单的女人,想要一段平静的生活,却总是事与愿违。在生存与灭亡间,爱与恨的交织中,缘分与邂逅的齿轮中,她的爱情,她的命运,到底何去何从?乱世枭雄,倾城天下!【情节虚构,请勿模仿】--
  • 都市道医高手

    都市道医高手

    掌握神秘道家医术,能治疗各种疑难杂症,装逼,我能治,矫情,我能治,公主病,我能治,各种不服,我也能治,我是李清源,我是无所不能的道医。
  • 空间药女

    空间药女

    玩着农场也能穿到另一个时空?还得了一件了不得的随身空间玉玦?这不是自己一直坚持玩着的QQ农场吗?金灿灿的黄金土地,逍遥自在的各色观赏鱼,还有珍禽异兽的牧场……身在异乡为异客的苗吟舒来不及感叹,就朝着忙碌的生活走起。空间内外马不停蹄,种草药,养鸡鸭,溜萌宠,带着奶娘、小包子奔小康。啥米?同病相怜的小正太为报答她要以身相许?好吧,看在长得绝色容颜还是标准的潜力股的份上,咱就笑纳了!夜黑风高时,骑着飞马约会咱内定小相公。买噶!皇家人也跟着来凑热闹,这都是要闹哪样?幸福的生活眼看着就要脱离既定的轨迹,某女不淡定了:相公,咱们还是出游吧!【情节虚构,请勿模仿】
  • 读《吕氏春秋》学生活

    读《吕氏春秋》学生活

    《吕氏春秋》是战国末期秦相吕不韦主持编写的一部著作。书中广泛吸收了先秦诸子的思想,所以内容极为丰富。《吕氏春秋》也是先秦诸子百家学说的最大的综合者,是中华思想文化发展史上的一份宝贵遗产。司马迁在《史记·太史公自序》中把《吕氏春秋》与《周易》、《春秋》、《离骚》、《国语》、《孙子兵法》、《韩非子》等著名典籍相提并论,可见在汉代,《吕氏春秋》就有着极其重要的地位。
  • 都市之重生灵修

    都市之重生灵修

    地球灵气枯竭没落元年,在一次外出执行猎杀异兽任务时,错误的情报导致行进路线偏移,误打误撞遇到灵师高阶异兽在最紧要关头,为了保护队员们成功撤离,罗天宇只身断后,硬生生拼死拖住异兽,使得所有队员安全撤离不过,最终因为伤势过重,独自在一处隐蔽山洞中,静悄悄的死去但当他再次睁开眼,发现自己竟然没有死,居然穿越回到了一百年前地球灵力充盈的修炼元年,灵魂附身于一名与他同名同姓的高三学生身上且看主角罗天宇,如何从一名懦弱的废物学生,一步一步登顶神位,让世人仰望
  • 浩渺之下

    浩渺之下

    上到浩瀚无垠的宇宙,下到渺小的芸芸众生,二者所追求的唯一只有永恒
  • 金枪传奇

    金枪传奇

    一曲离歌吹响大地篇章,半生浮华梦,娇妻绕床,点指江山,终归凡尘。幼时玩伴,长时妻子,这情无话可说,这爱天地有证,万物为媒。本隐居市井,闲云野鹤,悠闲而过,可事与愿违。在一个明朗的日子里,朝阳初升的时刻,无悔走进家里,竟看见妻子的尸体,被一剑封喉......故事就从这里说起......