第30章 生地英茶

本书由两位免疫领域的医学专家共同编著，该书详尽介绍了什么是免疫力，免疫力如何决定人体健康，并引导人们从日常习惯、医疗、饮食、睡眠、运动和心理六个方面入手，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

本书内容包括了葱油萝卜丝、素烧冬瓜、虎杖拌蘑菇、凉拌萹蓄、凉拌苜蓿、蘑菇炒冬瓜、炒绿豆芽、炒洋葱、马蹄烧木耳、双冬菜心、酒醉冬笋等。莲花白又名甘蓝、卷心菜、洋白菜、圆白菜等。其营养丰富，而且有些营养素的含量特别大。如维生素C的含量为黄瓜的10倍，西红柿的5倍，而且在适度加热时，其所含维生素不但不会遭到破坏而减少，反而还会增加，这是与一般蔬菜的不同之处。

在合适的时间吃一些健康的零食，除了能获得‘享受’的同时，还能提供部分能量和营养素。作者戴尔·沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始自出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。

本书包括健康评估方法、常见症状评估、身体评估、心理评估、社会评估、心电图检查、影像检查、实验室检查和护理诊断与护理病历书写等内容。从人的身体、心理、社会等层面对健康评估的基本理论、基本知识和基本技能进行了阐述，突出了护理特色。该教材力求体现以应用为目的、以必需够用为度，以适应社会需要为目标，以培养技术应用能力为主线，具有思想性、先进性、科学性和适用性。

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

构架如《一千零一夜》般精巧，艺术性与《安徒生童话》相媲美，知名度在欧洲比肩《格林童话》。威廉·豪夫创作《冷酷的心》《小矮子穆克》《年轻的英国人》等14个名篇全收录。这些故事有的发生在德国黑森林，有的发生在神秘的阿拉伯大地，有的发生在风波诡谲的大海上，还有的发生在静谧的欧洲城镇里，异域风情浓郁。它们曲折离奇、充满想象，却都同样深刻地反映着人生的真实境况，传递着那些朴素、美好而永恒的道理。

路人好感度MAX的全民妹妹余邈邈惨遭陷害，不仅名誉全毁，死后还成为全民唾弃的娱乐圈渣女。一朝醒来，失去记忆，绑定系统，走上攻略世界找回记忆，得以重生的漫漫长途。只不过——她竟然成了一只猫！我余邈邈，就算成为一只猫，也绝对不会自甘堕落到吃猫粮的！——真香。……呵。我余邈邈，一只猫，攻略过总裁，拿过电竞冠军，考过高考状元，救过一朝帝后，还拯救了大唐，更甚至——沈谦舟深情款款：“邈邈，你是我的全部。”我余邈邈，就算成为一只猫，也不是个单身喵！愚蠢的人类，颤抖吧！（1v1甜宠，轻松治愈）

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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被绝美女校长约到办公室单独看病，发现女校长惊天大秘密…………

不知你是否有过这种体验：有一天从睡梦中惊醒，在那一刻你清晰记得梦中的情节，仿佛这一夜你的灵魂去到另一个世界中度过了一生，你久久不能忘怀，看着眼前平淡而枯燥的一切，你不免失落，随后抛开一切再度躺下只为续写梦境，但总是事与愿违，你一次又一次强迫自己躺下、闭眼、放松、回想起你的另一生......

《天魔之七殿狼君》演绎不一样的魔，人，仙，神，妖，立志拯救世人的冥帝，为爱欲屠尽天下迂腐之人的暗杀之影，星夜奔袭万里一人一刀面对千万敌军守城七天七夜的铁血刀皇，一人一弩千里劫营后全身而退的三川郡主，女儿身，男儿心，骂世间男儿不如女的巅峰女帝，被整个九州大陆全力通缉却渴望得到爱情的杀戮之女，算尽天下大事甚至曾算计天道的鬼策师，为压制并破除七禁而修习禁术的狼君，以凡人之躯御统三域的传奇君主，忠心护王而不惜与天下为敌的死忠剑仙，为报师仇提剑刺王的暗杀之星，看九域奇才辈出，一位位传奇诞生，尽在《天魔之七殿狼君》作者七殿玉狼参上！

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他是我们的偶像，还是我们最好的朋友兄弟。——sj、bigbang、2pm...他是对我们很好的哥哥，也是一位很好的前辈，更是我们最爱的OPPA。——少女时代、WG、KARA、T－ARA...Day是韩国乃至世界最好的艺人，他是一个创作天才，他所创作的歌曲电影到人无一都不喜欢。——李秀满虽然是很亲的弟弟，但在他的前面我有时仍然不自觉使用敬语。－姜虎东他仿佛就是为了电影而生。——姜帝圭他让我再次捧得奥斯卡。——詹姆斯·卡梅隆他将电影本该才有的在现实实现。——范·迪塞尔和他合作简直就是在享受音乐的真谛，他是和我一样懂音乐的人。——迈克尔·杰克逊小说群:184954528

一天晚上，一位孤儿收到了一份来自穿越的礼物，这份礼物是来自未来的一只机械狗，未来一位科学家推断一个可怕的现象，因此派一只机械狗去改变历史。那一刻故事开始……