作为一个忙碌的成年人，保持生活井井有条何尝不是个难事。不管我们多么努力，在工作岗位也好，学校也罢，夜以继日，来回奔波，那些我们每日打交道的东西也难免会出乱子。一旦事情失去了秩序，很多麻烦也会随之而来。俗话说，麻烦一来，压力也不远了，而压力正是我们在日常生活中极力想要避免（或至少是减少）的。倘若真到了那一步，我们只好硬着头皮想想怎么能更好地使用时间了。要想管理好时间，我们首先需要充分了解自己每天、每周、甚至每个月的生活习惯。常常问问自己：“今天我在这事儿上花了多少时间？”，接着问：“这件事值得我花这么多时间吗？”。只要你能如实回答这两个问题，你已经进入自我管理和远离压力的第一步了。
当然，合理使用时间是远远不够的，你还需要合理分配自己的精力，避免被压垮了。精力主要有两种，即体力和脑力。如若这两种精力分配不善，会给你带来很多压力。显然，一旦你感到体力跟不上，最好的办法就是放下手上的事儿，该吃吃，该喝喝，休息好了再投身工作。对于脑力，也需要同等的关注。也就是说，如果你身边的人总是活在巨大的压力里，并总是在你耳边嚷嚷各种消极的东西，那你就应该试着换个交际圈，多和些积极向上、充满生活激情的人交往、接触。
