人们有时候能花上一辈子的时间去烦恼过去的种种选择。但即使自问了那么多次“如果”，换来的也可能只是对那些机遇错失的无限懊悔。
那么现在，面对懊恼和烦恼，你需要认识到以下两方面：
1.你无法穿越时空，改变过去
你有时光机吗？估计不大可能。那整天为那些已经过去的事情，已经错失的机会忧愁，又有什么意义呢？“逝者已逝，终其不归”，错过的时光你已经无法再去挽回了。
然而这样的“执着”不仅浪费了精力，最后还会让你落得个心怀苦涩。久而久之，你会因此心情低落，忧虑焦躁。但我们规划未来需要怀着积极向上的情绪，来为自己谋求幸福和满足，这种状态怎么行呢？
那么我们该怎么样转变心态，面向未来呢？
一定要确保紧紧把握住我们眼前的机会！
去勇敢地尝试吧，即使失败，也比逃避未知的恐惧要好得多。
2.你可以改变自我，面向未来
既然现在我们已经将心态从对过往那些未竟之事的懊悔调整到对未来的展望，那就应该开始考虑，究竟怎么做，才能让自己感到更加快乐。
要开始对摆在你面前的机会说“好”——因为这些工作的历练很可能成为你今后资历的基石，为你的升职埋下机遇的种子。总之，抓住它就对了。
你会发现，在把握住了一些机会之后，会有更多的机会接踵而至。
如果你因过去错失机遇而懊悔，那么现在将机遇紧紧握在手中吧！放眼未来，你将会有截然不同的感受。
你会开始感觉到：
* 自信
* 满足
* 充实
* 每一秒都是那么有内容
* 更加有效地利用时间
这些积极情绪不仅会使你感到充实和满足，更重要的是会使你心情愉悦。现在这个勇于尝试的你，正在握紧人生中的每一天！
不过还是要记住下面这一点，这很重要：
如果你做什么事失败了，千万不要妄自菲薄！只要你付出过百分百的努力，你就永远都不是失败者。
你只需要吸取这次失败的经验，勇往直前，紧紧抓牢下个摆在你面前的机会。平均法则告诉我们，总有一些事将为你助力，而你，也终将会是成功者。
所以我们这章“无懊恼，无烦恼”的建议清单包括：
* 放眼未来，而不是沉溺过去
* 不要纠结于你无法改变的事
* 紧紧抓住每次机会
* 对未来保持乐观
* 后悔与忧虑只能带来消极情绪，不如把这些用来忧伤的工夫用到更好的地方去
* 勇敢尝试，即使失败也比不去了解，不去试来得好。
把精力消耗在那些可能会消逝掉的事情上只是在浪费时间而已，我们要做的，是着眼现在，放眼未来。
