对于晕倒的人，应立即让其躺平，下肢抬高，让较多的血液集中在重要器官，以改善脑部的血流供应。同时解开病人的领口、腰带，如处于室内，还要打开窗户，使空气流通。如是因低血糖引起的昏厥，喂服糖水、巧克力等高糖食品，通常能使病人迅速恢复。
若上述两种方法均未能令病人苏醒，可取用火消毒过的针刺其中穴和十指尖端十宣穴，稍放出一点血，即能奏效。若针刺后仍不能苏醒，要迅速送往医院诊治。在病人情况严重，已停止呼吸和心跳的时候，必须马上进行人工呼吸和心脏按压，等病人苏醒后，再送医院。在送医院途中，要让病人的双脚高于头部，用毛毯等物品裹住身体保暖。有一点须注意，如果病人是因为脑外伤、脑中风而引起休克，则一定要将头部抬高些。
27. 秋游出现燥咳怎么办
秋季气候干燥，旅行者因此而致的咳嗽，叫秋游燥咳。
患者口舌干燥，咽喉红痛，鼻燥咽干，干咳无痰，或是少痰中带有血丝，大便干结。这时，要多饮茶水，多吃蔬菜和水果，尤其是清润止咳的雪梨。戒烟戒酒，少食煎、炸、辛辣刺激的食物。咳嗽较重的患者，可选择咳必清、蛇胆川贝液、川贝枇杷膏、梨膏、二母宁嗽丸等口服药。如伴有恶风发热症状的，还需加服抗生素类药。
28. 怎样有效防治晕车、晕船
晕车、晕船和晕飞机在医学上统称晕动病，又叫运动病。主要是因为在乘坐交通工具时，显著的颠簸、升降及旋转使人体的位置也随之不断变化，而有些人的平衡器官不能适应这种频繁的变化，其耳杂前庭神经功能会出现暂时紊乱，再加上恐惧、烦躁和内脏受到震动等因素，会出现头晕、头痛、恶心和呕吐等现象。晕动病在严重时，甚至会发生虚脱、休克，因此不可大意。
对于晕动病，应以预防为主。首先要保持心情愉快，任何不开心与不稳定的情绪都可能诱发及加重晕动病。在出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。有可能的话，尽量选择车船中重心较稳的地方——中部，保持与车船前进的方向一致，并避免视线与窗处运动的景物接触。在防治晕动病的药物中，常用的有晕海宁、乘晕宁、安定、复方颠茄片、敏可静等，一般可在出行前半小时先服一片（在上述药物中任选1～2种），3～4小时后再服一次。如果是长途旅行，可日服三次，一次一片。另外还可以在太阳穴涂风油精或清凉油；在口中含话梅、陈皮；在肚脐上贴一块风湿止痛膏。取鲜姜2片，贴在内侧手腕的内关穴上，用胶布贴牢，或含在嘴里，都能够起到预防及减轻症状的作用。
如果已发生晕动病，要立即采取措施。可用冷毛巾敷面部和胸部；把视线固定在一个远处不动的目标上凝视；如果恶心想吐，尽量吐得干净为好；若是在车上，不要坐在车的后部，要打开车窗，吹吹新鲜的风；如果是晕机，应张口呼吸，嚼一块糖也能收到较好的效果。
29. 如何防治宝宝在旅途中晕车
如果在旅途中宝宝出现了晕车，这时该如何处理呢？在这里，我们为大家介绍一些预防晕车的方法。
乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。
上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状。
带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸较轻的位置，以减轻震动，并打开车窗，让空气流通。
如果知道自己的孩子有严重的晕车，乘车前最好口服晕车药，剂量一定要按医嘱服用，1岁以内的宝宝不能服晕车药。
发现宝宝有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴（位置在大拇指和食指中间的虎口处）。
用大拇指掐压内关穴（位置在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间）也可以减轻晕车症状。
30. 户外旅途中如何巧用大蒜
蒜是我们日常菜肴中的调味品，可你想不到的是，它在我们旅游中也会起到不小的作用：
旅游途中如果天气炎热、不幸发生中暑，可将大蒜头捣成汁用冷开水稀释后滴鼻，有醒脑益神之效。
因饮食不洁引起腹泻、肠炎、痢疾等疾病时，可取大蒜头一枚捣烂加温开水服用，对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌有很强的杀灭或抑制作用，因而疗效显著。
旅游中不慎吃了有毒食物时，可内服大蒜3～5瓣，有一定的解毒作用。大蒜捣成泥状混与蜂蜜，开水送服，对呕吐有良好效果。
旅游途中，不慎被蚊虫、蜈蚣叮咬，一时又找不到解毒药时，可将蒜头咬碎敷患处，有解毒、消肿、止痛的作用。
如果旅游途中流鼻血，将大蒜头捣成泥状敷在足心涌泉穴，能够很快止血。此法对于各种原因引起的咯血、呕血也有疗效。
31. 旅途中怎样巧用伤湿止痛膏
外出旅游，随身带点伤湿止痛膏，能解燃眉之急。
不慎触碰仙人掌类植物时，细小的刺会刺入毛孔。这时可将伤湿止痛膏粘在患处，马上撕下，轻粘快撕，直至把刺除净。
感冒时，把整张伤湿止痛膏贴在第七颈椎处，每天更换一次，数日便可恢复健康。
旅途中不慎划伤皮肤，不需要做缝合处理者，可在常规消毒后，用伤湿止痛膏外贴，一天换一次，一般3～5天即愈。
头痛时将伤湿止痛膏剪成小块，贴在太阳穴或疼痛处，可缓解减轻疼痛感。
生冻疮时，若冻疮初起可将伤湿止痛膏剪开贴在患处，每天更换一次，一般3～5天便可治愈。
旅途中如支气管炎发作，睡前用伤湿止痛膏贴于气管炎发痒处，几天可缓解。如不知哪里痒，用手触摸气管，贴在发咳处。
32. 如何减轻时差对人体的影响
我们在乘坐飞机到国外旅行时，由于时差的变化，会引起人体内的生物钟混乱，使人感到眩晕。那么在乘坐飞机出国旅行时，如何减轻这种时差对人体造成的影响呢？不妨试试下面几种方法：在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒精的饮料，以避免体内脱水，脱水会加剧时差的影响；宜穿宽松的衣服，以便体内的血液流动；飞行过程中尽量在机舱内多走动，舒展筋骨。
33. 野外旅游出现意外事故怎么办
在野外旅游时，可能会遇到各种意外事故，以下介绍几种应急措施。
被毒蛇咬伤
在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。如口腔黏膜没有损伤，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。
被昆虫叮咬或蜇伤
用冰或凉水冷敷后，在伤口处涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了，用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。
骨折
骨折或脱臼时，用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后送往医院。
外伤出血
野外备餐时如被刀等利器割伤，可用干净水冲洗，然后用手巾等包住。轻微出血可采用压迫止血法，一小时过后每隔10分钟左右要松开一下，以保障血液循环。
食物中毒
吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱等症状，应多喝些饮料或盐水，也可采取催吐的方法将食物吐出来。
34. 出游旅行途中如何藏钱
首先，要找准“藏”钱的地点。钱的存放要化整为零，大票面的放在贴身的内衣内裤外面的几个口袋里，并至少应分在两处。零钱宜分散放在上衣和裤子外面的几个口袋里。背包里原则上不应放钱。值得注意的是，如果怕失窃而一直“攥紧”或“抱住”钱袋，那狡猾的小偷就会紧紧地盯上你伺机下手，因此，对藏钱处既要时时小心，又不能太显眼。
其次，要掌握“拿”钱的技巧。旅行中一要记住“按囊取钱”，二要始终保持各种面值钞票的结构平衡。掏小钱时不妨动作“毛糙”一点，一把全抓出来，乱七八糟不过三五元，即使小偷在旁边，看你没什么“油水”也就不屑动手。在吃饭、购物时，付款最好做到该付多少整数，就取几张整钱。零钱花光了，要及时在僻静处取出一张大票面的钱在下一次消费中换成零钱，匀到各个口袋里。
35. 自驾车旅行需要掌握哪些安全常识
驾车旅行作为自助旅行方式中的一种选择，以其考验人的意志，挑战极限的特点，越来越受到人们的青睐。但这种新兴的旅行方式，需要注意哪些问题呢？
远途开车，最好选一个懂得车辆基本维修技术的同行。另外最好按额定座位坐人。
短途旅行出发前应对车辆进行简单检查，看是否漏油、缺不缺水等；远途旅行出发前详细检查车辆的所有部件，尤其是发动机。
不要个人租车旅行，尤其是刚学会开车的司机，不要拿旅行练车。因对车况、路况不熟悉，很容易出事故。
开车外出旅行最好有两辆以上的车同行，可以互相照应。
几辆车同行，车与车之间的距离不要太远。
最好不要走夜路，旅行不是赶路，赶路的疲劳会影响旅行的心情。
控制行车速度。外出旅行，越是平顺的大道，越有可能发生意想不到的事情。
驾车旅行容易疲劳，可能的话找个同伴换着开车，播放一些节奏强烈的音乐来听；或是休息时不停地嗑瓜子。
一旦车坏在半路，如果是白天且路况较好，可考虑拖车走。车上应备有拖车绳，拖车时绳子应保持平直，前后车速度保持一致，前车停车或转向时须提前踩刹车灯或打转向灯，提醒后车，以免撞在一起。
