登陆注册
25857800000001

第1章 武术运动概述(1)

武术在我国有几千年的历史。近几年,武侠小说和武打片风靡一时,练武之风在青少年朋友中盛行。社会对武术的解释五花八门,众说不一,致使青少年朋友迷惑不解,他们很想知道,究竟什么是武术?武术的内容是什么?

被称作“国术”、“功夫”的东西是不是武术?

【第一节武术概念】

严格地说,武术是以中国传统文化为理论基础,以徒手和器械的攻防动作为主要锻炼内容,兼有功法运动、套路运动、格斗运动三种运动形式的体育项目。

“国术”是民国时对“中国武术”的简称,至今台湾及一些国家和地区仍用“国术”来称武术。“功夫”一词是近20多年来流行于世界的一个武术名词。它在欧美以至其他洲几乎成为中国武术的代名词。因为许多外国朋友了解武术是从驰名世界的武术家李小龙的“功夫片”中开始的,所以他们把“功夫片”中的武术叫作“功夫”。“功夫”是中国两广一带地区对武术的通俗叫法,但在中国历史上,并未作为武术的正式称呼而通用。严格地说功夫一词远远不能包括武术的内涵,因此在一些电影和书籍中,武术被称为功夫是不正确的。

青少年朋友在看一些书籍,尤其是历史书籍时,可能会遇到一些名词,如拳勇、手搏、角力、相搏、手战、武艺、角抵等等,不知其含义是什么,其实这些名词都是历史上各朝代对武术的别称。所以青少年朋友今后再遇到这些名词时,都应将其看成“武术”。新中国成立后,正式确定为“武术”,其英文翻译为wushu。

武术产生于人与野兽和人与人搏斗之中,古代一直是军队训练士兵杀敌致胜的手段。后来火器代替了冷兵器,武术也逐渐退出了战场,逐渐发展成为一种能强身健体、防身自卫并具有很高观赏价值的体育项目。

武术在中国大地经过漫长的发展历程,而今已稳步地跨出国门,迈入了国际体育运动的行列,成为国际体育大家庭中的一员。今天,武术的风采已展示于世界,武术这个名词也已成为20世纪末具有时代和国际特色的专用名词。

【第二节武术内容】

武术经过几千年的发展,其内容非常丰富,有功法运动、套路运动和格斗运动三种运动形式。

功法运动是为掌握和提高武术套路和格斗技术、诱发武技所需的体能,围绕提高身体某一运动素质锻炼某一特殊技能而编组的专门练习。

武术功法具有养身、健身、护身及增强技击能力等作用。其主要特点为以个体练习为主要锻炼形式,练习方法简便易行,练习难度循序递增,锻炼效果逐渐提高。

武术功法内容丰富,包括有提高肢体关节活动幅度及肌肉舒缩性能的“柔功”;锻炼意、气、劲、形完整一体的“内功”;增强肢体攻击力度和抗击能力的“硬功”;发展人体平衡能力和翻腾奔跑能力的“轻功”等等。

武术功法是随武术的萌生而兴,随武术的发展而盛,随武术技术的演进而变化,已成为武术的一种运动形式。

格斗运动是泛指两人在一定条件下,遵照一定的规则进行徒手或器械格斗的对抗练习和实战竞赛。其内容包括徒手搏斗和器械搏斗。目前开展的有散打和推手,曾试验开展过短兵、长兵。

散打,也称散手运动。是两人按照一定的规则、使用一定的徒手攻防方法相互格斗,以决胜负的对抗练习项目。比赛在高60厘米、边长8米、上铺软垫的正方形台上进行。

短兵运动是两人各持一条短棒,按照一定的规则相互格击,以决胜负的一种对抗性练习项目。

长兵运动是两人各持一条绑着软质枪头的长杆,遵照一定的规则相互革戳,以决胜负的一种对抗性练习项目。练习和竞赛的器械,是以3米长的白腊杆,装一软质枪头制成。

武术套路是将单个攻防动作或具有攻防含义的动作,按照一定的格式和运动规律编组成的成套练习,是一种相对稳定的程式化锻炼方式和表现形式。

古时候,人们为了将实战中运用比较成功的一拳一腿,一着一势记住,并传习下去,就将这些着法,反复演练,并将一些着法串联起来,形成今天我们所说的组合动作。随着经验的积累,组合动作也越来越多,人们又将这些组合动作串联起来,就形成了套路。到了晋代,武术套路逐步形成体系,有了起式、中间分趟和收式,动作之间的衔接也有了一定规律,后来又在劲力、节奏及手眼身法步的配合等方面下功夫,形成不同风格的拳术和流派。

武术套路是一种掌握攻防技术,提高技能和体能的方法,同时又是一种可供观赏的表现形式。它对武术的传习和发展起到了巨大作用。武术套路发展到今天,由于它便于传授、观赏、交流,已经成为人们锻炼身体,学习攻防技术的主要形式。

历代的武术家都很重视武术套路,他们广撷精采、熔铸各家练法,独辟蹊径,自成风格,不断地创造出新的拳术和流派,使武术套路的种类浩繁、内容丰富多采。有威武雄壮、刚劲有力的少林拳;磊落潇洒、英武大方的华拳;深厚有力、走转灵活的八卦拳;姿势舒展的查拳;简朴刚烈的八极拳;舒缓柔美如行云流水的太极拳,以及各种形象逼真的象形拳等等。

套路运动分为拳术套路和器械套路两类。其中又分为单练套路、对练套路和集体操练套路三种。

武术的这三种运动形式,既各成体系,又相互交融,相互为用。功法运动能为套路和格斗提供必要的体能准备;套路格斗运动能显示功法运动的水平。套路练习能灵便身手、熟习招法,使动作由熟而巧,为格斗提供敏捷善变的素质和临机应变的招式;格斗练习能提高攻防意识加强对动作攻防含义的理解,有助于提高套路运动的“武术意识”。武术的三种运动形式所体现的这些特征,是其他体育运动项目所不具备的。例如,拳击、摔跤和击剑是格斗形式的运动项目,但它们没有套路运动形式。竞技体操和韵律体操是套路形式的运动,但它们没有格斗形式的运动,动作素材也不必具备攻防属性。

因此我们说,具有功法、格斗、套路三种运动形式,正是武术与其它体育项目不同的特征。

【第三节武术分类】

武术经过几千年的发展,其内容非常繁多,可以说浩如烟海。因其内容多而杂所以其分类就比较困难。历史上有很多武术分类法,有的按“家”、“门”、“派”、“式”分类;有的按技法特点,以长拳、短拳分类;有的按练功的方式,以内家、外家分类;有的按区域进行分类;有的按姓氏分类;有的按山岳分类;还有按南派、北派分类的方法。这些分类方法,有各自的优点,对武术的发展起到了一定的促进作用,但也都有其局限性和不足之处。

中华人民共和国成立后,武术运动获得了很大的发展,重新对武术进行了分类,将武术分为三种运动形式:套路运动、格斗运动、功法运动。

(一)套路运动1.拳术套路指各种流派的徒手形式的拳法套路。包括长拳、南拳、太极拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、戳脚、翻子拳、象形拳、地躺拳等200余种拳术。

2.器械套路指各种不同风格、流派的器械套路。包括短器械、长器械、双器械、软器械。

(1)短器械:刀、剑、鞭、锏等。

(2)长器械:枪、棍、大刀、朴刀等。

(3)双器械:双刀、双剑、双钩、双匕首等。

(4)软器械:九节鞭、三节棍、流星锤、绳镖等。

3.对练套路指两人或两人以上,在预定的条件下进行的假设性攻防套路练习。包括徒手、器械和徒手与器械三种:(1)徒手对练:对拳、对擒拿等。

(2)器械对练:对劈刀、对扎枪、单刀对枪、三节棍进棍等。

(3)徒手与器械对练:空手夺刀、空手夺枪、空手夺匕首等。

4.集体表演套路指六人或六人以上徒手或持器械,可以有音乐伴奏的,按固定编排的套路和图案进行的集体演练,皆为集体项目。如集体基本功、集体拳、集体剑、集体大刀等。

(二)格斗运动对抗性运动是两人互为对手,按照一定的规则,运用武术的攻防技术,进行实战性的搏击比赛。现在开展的有散手、推手,曾试验开展的有短兵对打、长兵对打等。

(三)功法运动功法性运动是锻炼某种攻防技击绝技的运动。有各种外桩功、内练功等。

目前,在竞赛中按可比性原则对武术的内容进行如下分类:1.长拳,2.太极拳,3.南拳,4.剑术,5.刀术,6.枪术,7.棍术,8.其他拳术:除规则规定的自选拳术内容以外的拳术。如:第一类,形意、八卦、八极;第二类,通臂、劈挂、翻子;第三类,地趟拳、象形拳;第四类,查、花、炮、红、花拳、少林、各式太极拳和南拳等。

9.其他器械项目:除规则规定的自选器械项目内容以外的器械项目。如:第一类,单器械;第二类,双器械;第三类,软器械。

10.对练项目:徒手对练,器械对练,徒手与器械对练。

11.集体项目青少年朋友在看武术书籍时,会遇到诸如“门”、“派”、“家”、“式”

等说法,这是武术的分类方法的多种应用。它们的具体含义究竟是什么呢?

同类推荐
  • 至高荣誉

    至高荣誉

    是奥运精神成就了伟大的运动,还是伟大的心灵赋予了奥运精神以活泼的生命?这本书中讲述的是关于荣誉、成败、奋斗与信念的故事。
  • 体育与读书(和谐教育丛书)

    体育与读书(和谐教育丛书)

    以构建和谐教育为宗旨,以实现素质教育为导向,以提高教师专业化水平为追求,以促进学生按发展为目标的系列教育丛书。
  • 大众体育运动与健身:休闲运动卷-太极

    大众体育运动与健身:休闲运动卷-太极

    什么是太极拳?中国的传统武术内容丰富,流派众多,其中太极拳是最主要的拳种之一。“太极”一词出自出《周易》“易有太极,是生两仪”。
  • 农村体育健身常识——中老年健身舞蹈

    农村体育健身常识——中老年健身舞蹈

    体育健身,突出以身体练习为主要手段关注学生身体生长发育和体能发展,关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习,培养学生体育健身的爱好和运动特长,获得科学健身的方法,养成文明健康的生活方式,具备在不同环境中坚持体育健身的适应能力。
  • 大众体育运动与健身:竞技运动卷-冰雪

    大众体育运动与健身:竞技运动卷-冰雪

    《大众体育运动与健身》丛书,含有奥运会竞技体育以及在大众中易于开展、群众基础好的运动,如:足球、篮球、田径、羽毛球、游泳、排球、网球、跆拳道等十多个项目。书中对这些大众体育项目的基本知识、基础技术、战术入门、竞赛的组织开展、裁判制度记忆如何欣赏等方面都有详细的介绍,其中也包括对2008年中国北京奥运的畅想和展望。
热门推荐
  • 异界之机动风暴

    异界之机动风暴

    -----------恶魔出品------------一个男人带着一台机甲穿越了。于是,异界掀起了一场机动狂潮……
  • 偏喜欢你

    偏喜欢你

    [总有人一直牵着你的手,陪你走遍黑暗,生根发芽。]我的人生一直存在黑暗的泥沼,哪怕后来的得见光明心也依旧是黑暗一片。他的人生前途光明,却也深陷泥沼,直到遇见了一个与他同样的人。两个活在黑暗世界里的人,抱团取暖,摸黑生存,让黑暗的人生有了只属于对方的色彩。
  • 鼠疫

    鼠疫

    永恒的经典!《鼠疫》带你看懂疫情下的谣言、恐慌与真相!诺贝尔文学奖得主加缪至为重要的代表作,加缪凭借此书获得1957年诺贝尔文学奖!1947年出版至今长销不衰!2020年全世界都在重读《鼠疫》!登顶意大利、法国、英国畅销书排行榜;日本仅一个月加印15万册,累计印量突破百万,爆发限购热潮!上海传染病专家张文宏医生推荐阅读书目:了解疫情,便不会恐慌!当疫情打乱了我们习以为常的生活,这本书告诉你:鼠疫就是生活,不过如此。当各种混乱、恐慌、谣言随疫情爆发,这本书告诉你:同鼠疫作斗争,惟一的方式就是诚挚。当我们被爆炸式的疫情消息淹没,陷入焦虑,这本书告诉你:危难时刻,普通人能发挥作用的首要方式,就是做好本职工作。全新“读客版”《鼠疫》,4大必入理由:1.原创万字导读:巴黎索邦大学文学博士创作于疫情期间,深度解读《鼠疫》。2.经典译本:法语翻译家、首师大教授李玉民法语直译。3.特别制作:《影响人类的病毒小史》,梳理影响人类文明的十大病毒。4.特别整理:《加缪生平与创作年表》一场鼠疫猝不及防地席卷了一座普普通通的小城,不断增加的死亡人数打破了市民们平凡的生活:恐慌扩散,谣言疯长,混乱取代平静成为日常……但在这个城市中有一群人,自发地承担了救治鼠疫患者、维护城市秩序的责任,他们来自各行各业:医生、公务员、记者、神父等等。他们不是闪闪发光的英雄。他们只是一群普通人。初版于1947年的《鼠疫》,通过描写这场突如其来的疫情,以及普通人如何与疫情抗争的故事,呈现了人类反抗苦难与死亡的诸多姿态,它肯定人类直面荒诞并与命运抗争的力量,给予现代人关于生存的重要启示。
  • 一重昭华千重殿

    一重昭华千重殿

    上辈子,许倾落最后悔的事情是嫁给了琅晟。因为他瘸了一条腿,不识字还很粗鲁。所以她出轨了,遇到了杨云平,被各种玩弄。死在了乱坟岗上。悲戚一生。这辈子,许倾落很幸运还能遇见琅晟。他腿瘸,她能治。他文盲,她能教。他只会打仗,她一路追随。他是座冰山,许倾落就决心化成一团烈火。他是堵高墙,许倾落就决定红杏翻墙。
  • 画地为牢,妖妃别逃

    画地为牢,妖妃别逃

    她是三流的小狐妖,奉命来到端王府助他登上皇位,原本想赶紧糊弄一下完成任务走人,却不想一步步彻底沉沦,喂喂喂,异族通婚是要灭飞烟灭的!呃……这事咱找妖王商量一下能通融不?硬着头皮去试试!直到真相浮出水面,她才恍然大悟,他们不过是别人手中的棋子,妖王的情不是随便领的,等待他们的,是黑暗的绝望和无法逃离的沼泽。她悲愤地看着他怒斥:说好签着手一起去死的,为什么要骗我。他好将她拥入怀中,难得的低声下气:下次不敢了……还有下次?想得美!要不要跟你在一起我先考虑一下!
  • 斩斯剑传奇

    斩斯剑传奇

    成吉思汗二十二祖孛儿帖赤那出生那天,被脑干达日圣母囚禁的草原狐妖满格斯逃出了山洞。一年后,法力完全恢复的满格斯,为报仇,血洗孛儿帖赤那整个部落。而刚满一周岁的孛儿帖赤那被狼妖所救。多年之后,他与塔颜部落的公主豁埃马阑勒相恋。满格斯找寻找斩斯剑无果,又遇哈屯逃跑,在盛怒之下令抓了孛儿帖赤那的心上人豁埃马阑勒。布儿帖赤那得知消息后在狼王与洪格尔等众多狼妖的帮助下找到了斩斯剑,解救了豁埃马阑勒并与她幸福的生活在了一起。
  • 云纷起之轻霜记

    云纷起之轻霜记

    云卷云舒间,乱世正纷纭。她与他初见时,均是无亲无故,身世成谜。她是冷若冰山、无情无心的天下第一暗夜尊主,完成了自认的最后一项任务,晕厥在结界之内的另一个结界里,为隐居在深山”世外桃源“中的他所救,在与这里活得有声有色的人一天天接触下,那年少便冰冷的心渐渐温热。两个孤独又有趣的灵魂彼此吸引,小吵小闹间,处处情意绵长,从不奢求未来的她竟也开始渴望,若余生赖在此处,便不枉此生。只可惜乱世之中,他的身世,终究摆不脱被利用的宿命。结界受损,两人失散,再相逢时,恍若隔世的面容已被彼此身份禁锢。云卷云舒,他和她都在挣扎命运的枷锁,努力守护隐居山林时那份情意。云卷云舒,他和她又将如何把握乱世云纷中自己的些许私心和秘密。倏然回眸间,万顷飞毛雪,路人应不识,相视是人间。
  • 萌新作者的回忆幻想

    萌新作者的回忆幻想

    以我本人为参考,书写96后的日常缩影,文章会以回忆,日记,幻想,科幻散装书写。属于第二本脑抽小说可能更新比较慢,或者写这写这就不写了
  • 穿书后我被反派缠上了

    穿书后我被反派缠上了

    所有人都知道江柒喜欢了陆淮整整五年,而陆淮却不屑一顾。直到后来的某一天,众人看见,江柒靠在另一个陌生男生身上,甜甜的叫他老公。女大佬江柒穿书了,穿成了和自己同名同姓的炮灰女配。只怪女配太作,作的哥哥不疼姐姐不爱的,对此,女大佬轻嗤,作可以,但也得有作的资本。但是,女大佬看着卡里的余额,头疼不已,打算专心搞不懂事业,不料穿书第一天就倒霉不已,还被书里最大的反派缠上了。接着,对她厌恶至极的哥哥姐姐突然转性,知道她喜欢吃甜的,整天给她买糖吃,就连对他冷淡的男主竹马也突然一个劲的对她好,女大佬皱眉,好烦啊。“柒……”停!女大佬嘴里叼着糖,看着对面欲想跟她表白的男主,脸上没什么表情。脑子里却想到家里正端着锅烧菜的男人,轻笑了声,“不好意思,我有男人了,我的男人,我得给他安全感。”说完大步离去,留下正在风中凌乱的竹马。女大佬看着身旁被她一句话就撩到耳根子泛红的男人,心情愉悦,还真是可爱。直到后来的某个晚上,女大佬看着埋在她脖颈里的男人,气得咬牙,“狗男人”。某人压下眼底的笑意,咬住女大佬的耳垂,声音低沉惑人,“不然,怎么把你拐回家?”
  • 修仙真的太难了

    修仙真的太难了

    普通青年黄子凡在被某大佬算计之下以凡人之躯融入混沌元力开启修行之路。在他完成最终的转世轮回步骤之后,正要开始用穿越的金手指,开启无敌的人生,却被天道否认,从此修行路上一步一劫,一劫一生死。。。。