从调查情况看，人工喂养3次后，宝宝即产生乳头错觉。因此，提倡早吸吮及24小时内母婴同室，按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正，要在宝宝不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养。宝宝睡着时可通过换尿布、变换体位、抚摸等方法使宝宝清醒，产妇以采取坐位哺乳姿势为佳，可使乳房下垂易于宝宝含接。乳房过度充盈时热敷5分钟，挤出部分乳汁使乳晕变软，便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。
4.寻找引起母乳不足的其他因素
如妈妈和宝宝是否生病，妈妈的乳头有无异常，哺乳技巧掌握的熟练程度等；同时避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂；哺乳期间不宜服用雌激素、孕激素类避孕药，以防抑制乳汁分泌。
5.及时、适量、科学地补养
哺乳期间不可偏食。并且要避免分娩后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食，因为这类食物会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质食物为主。此后可适当增加营养，可根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻等食物。
6.注意喂养技巧
新妈妈应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧乳房大小悬殊，影响美观。每次喂奶都应给宝宝足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟，这样才能让宝宝吃到后奶。后奶脂肪含量多，热量是前奶的2倍。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时，一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6~8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。
出现母乳暂停时怎么办
母乳喂养也不一定就一帆风顺，有时也会遇到很多原因导致暂停母乳喂养，如要暂停母乳，要采取以下措施。
（1）在哺乳期间乳母可能因为发烧或身体虚弱而用药，所以就要暂停给宝宝喂奶，这时要选择一些接近母乳的奶制品来喂养宝宝。但在乳母用药期间，要按时将乳房的奶水挤出来，以免乳房回奶。
（2）因长时间喂养宝宝而导致乳头皲裂或乳母得乳腺炎时，就要暂停给宝宝哺喂。等乳房痊愈后再给宝宝喂母乳。在患病期间，每天要将乳汁挤出，这样有助于乳房疾病的恢复。
（3）因工作要暂停母乳喂养时，最好将乳汁挤出。如情况允许，可将挤出的乳汁装入奶瓶，放在冰箱里，待回家后将母乳加热后喂给宝宝。
乳汁突然减少是怎么回事
母乳突然减少一般有以下几方面原因。
（1）精神情绪因素起一定作用，如焦虑、悲伤、紧张、不安都可使乳汁突然减少。因此，妈妈应该有一个宁静、愉快的生活环境。
（2）过分的疲劳和睡眠不足可使乳汁突然减少，妈妈要充分休息，保证睡眠。
（3）生病也会使乳汁减少。
（4）每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次数过少，使乳房内乳汁淤积，会抑制乳汁分泌。
（5）吃了一些刺激性的食品等。
怎样应对乳汁突然减少
很多妈妈都会遇到乳汁突然减少的情况，但不要为此特别着急、紧张、焦虑而影响哺乳。乳汁突然减少只是暂时的，找出减少的原因，相信您一定能应对这突如其来的“危机”。
（1）吃一些下奶的偏方。民间和中医都有很多关于下奶的偏方，这对乳汁突然减少很有帮助，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，都对乳汁分泌有很好的促进作用。
（2）保证充足的休息。因为妈妈要时刻照顾嗷嗷待哺的宝宝，所以休息的时间就很少；还有一些是因为工作原因，每天在单位工作很幸苦，回到家后还要照顾宝宝，所以很疲劳。这就需要丈夫和家人多替妈妈分担一点，尽量干些力所能及的事情，减轻妈妈的负担，让她尽量多休息。只有充足的休息才能保证乳汁的分泌。
（3）保持好心态。乳汁的分泌和妈妈的精神状态有紧密的联系，如果妈妈过于紧张、焦虑，就会影响乳汁的分泌。所以在哺乳期间，一定要放松心态，保持良好、乐观的情绪，这对乳汁的分泌有极大的帮助。
怎么哺乳才能防止乳房一边大一边小
在哺乳期间，要坚持穿胸罩，这样会防止乳房下垂；同时，两边乳房均匀喂奶，不可只在一边吃，如宝宝只吃一边，另一边乳房的乳汁就要挤出来，这样可以防止胸部大小不一。断奶后，多按摩胸部，如睡前、醒后、洗澡时，不可刚断奶就节食减肥，这样胸部不但变形，还会变小。
在哺乳时，妈妈常习惯于某一侧怀抱宝宝授乳，使两侧乳房授乳机会不均等。机会多的一侧在断乳后，较对侧更易萎缩退化而变小。这种情况一般无不适感，也不会影响生活。可进行较小乳房一侧的胸肌锻炼，并可对较小乳房进行按摩，必要时，可外用丰乳药物或器材（应注意对市场上名目繁多的品牌鉴别真伪，慎重选用）。当然，如果在哺乳时，注意两侧乳房交替授乳，机会均等，则可以避免此种情况的发生。
哪些妈妈不适合给宝宝哺乳
如果妈妈身体有病，哺乳势必会增加妈妈的负担，使疾病加重，而且有些药物可通过乳汁传递给宝宝。如果妈妈长期服药，可使宝宝发生药物中毒。患传染病的妈妈，还可通过哺乳将疾病传染给宝宝。通常下列情况不宜喂奶。
急性病：如患急性传染病、乳房感染、乳房手术未愈等患者，不宜给宝宝喂奶。
慢性病：如患活动性肺结核、迁延型和慢性肝炎、严重心脏病、肾脏病、严重贫血、恶性肿瘤、其他职业病和精神病等疾患时，不宜给宝宝喂奶。
总之，是否继续哺乳，应当从宝宝的营养安全以及妈妈身体和心理上的负担结合起来考虑。
宝宝的小嘴唇常常很干，要喂点水吗
在宝宝满月之前，一般不需要额外补充水分，因为母乳中含有足够的水分。但如果宝宝发热、出汗多、便秘、母乳喂养不足或人工喂养不足等情况，需要适当喂些温水，但不能加糖。如果宝宝的嘴唇干，就用小勺背轻轻地在嘴唇上点几滴水，滋润一下就可以了。满月之后，可以定时定量地给宝宝喂水了。
（第六节）乳母异常时怎么哺喂
乳头的异常情况有哪些
1.乳头内陷。乳头会因人而异，有的会出现扁平或内陷的情况，宝宝吮吸时会有一定的困难。
2.乳头皲裂（裂口）。开始喂奶的头几天，妈妈会觉得乳头有些刺痛，持续几秒后就会消失，这是正常现象。但如果感觉乳头疼痛始终不退，并且逐渐加重，说明乳头上可能有裂口。乳头是人体敏感的部位，一旦出现裂口，会感觉异常疼痛，特别是宝宝吮吸的时候，有的妈妈会因受不了疼痛而放弃母乳喂养。
预防乳头裂口的方法有：不要在宝宝特别饥饿时喂奶；注意正确的喂哺姿势；经常按摩乳房，刺激喷奶反射；喂哺时，一定要把大部分乳晕塞到宝宝口中；每次哺乳之后将乳头晾干后挤几滴奶均匀地涂在乳头上，可起到保护乳头的作用；清洗乳头时不能使用肥皂；哺乳完毕后切勿从宝宝口里强拉出乳头，可用手指轻压宝宝下巴，阻止宝宝吸奶后再轻轻退出乳头；妈妈应穿宽松的棉制内衣并戴胸罩，当胸罩潮湿时，应及时更换。
乳房的异常情况有哪些
1.乳房过度充盈。乳房内血液、体液和乳汁都积聚于此，这是由于不适当或不经常哺乳所致。通常在24~48小时内进行有效护理将有助于减轻症状。
2.乳管阻塞。常见于继发性乳汁郁积、不经常哺乳、不完全吸空乳房以及乳房局部受压所致。
3.乳腺炎。常由乳头皲裂引起，也可因未及时治疗乳腺管阻塞或乳房过度充盈所致。
母亲乳头平坦或短小时怎样喂奶
对于乳头扁平或短小的妈妈来说，对哺乳总是缺乏信心，总怕宝宝吃不到乳汁。其实这个不必担心，只要分娩后尽早地和宝宝皮肤接触，宝宝就会出于本能去寻找乳头，并想办法去含吮乳头及整个乳晕。也许在刚开始时会出现点困难，但分娩1~2周后，通过宝宝的频繁吮吸，可以帮助妈妈将乳头拉出。如果1~2周后宝宝含吮乳头还是很困难，妈妈可以变换体位或变换抱宝宝的姿势，使宝宝能尽快地含吮乳头并吸奶。也可在喂哺前将手洗干净，然后用手刺激乳头，使乳头立起来，这样宝宝也就很容易找到乳头了。
乳头内陷哺乳时应注意什么
有一些妈妈乳头通常是内陷的，所以平常要特别注意乳头的清洁，在没有喂宝宝的时候，应将乳头拉出来用水清洗并轻轻地用手按摩几下。哺乳期间，在每次哺乳前、后都要清洗一次乳头，避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。如果您的乳头凹陷很严重，不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者，应采取措施，尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。
乳房漏奶怎么办
漏奶是指妈妈在产后哺乳中不经宝宝吮吸，或未经挤压而乳汁自溢的现象。它在哺乳妈妈中是比较常见的，其主要原因有：
从乳房结构上看，如果乳头位置较低，则会产生漏奶；有些妈妈因为乳汁的分泌供大于求，在宝宝没有及时吸奶的情况下，乳房充盈容易自溢；另外，有些妈妈因为看到别的妈妈哺乳，产生条件反射，从而引起自己的乳汁溢出。
针对漏奶的情况，可以采取以下措施：
1.不要过于着急，要保持良好心态。可以佩戴合适的胸罩。当感觉乳胀时，要及时哺喂或将乳汁吸出。
2.事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或以防衣物被弄湿。平时应尽量避免观看别的妈妈哺乳。
3.可以兼备“护奶器”，如果发生漏奶，漏出的乳汁可流入护奶器中，不会流到别处。
4.外出时，事先吸空乳房，并佩戴衬有防护垫的胸罩。紧急情况下可以用双手交叉用劲按压胸部，以防止乳汁很快流出。
什么是产后乳胀
乳胀即人们所说的胀奶。当产妇分娩后，泌乳激素增加，左右乳房中会充满乳汁，使乳房变大、变重，发烫，产后3~4天，乳汁充满乳房。如果此时乳汁没有及时排出，乳房就会又胀又硬，并伴有疼痛感。
造成乳房胀痛的原因有哪些
1.在产后3~4天，泌乳激素增加，乳汁分泌增多，乳汁都蓄积在乳房内，造成乳房又大又硬，并有疼痛感。
2.妈妈在分娩后让宝宝吮吸母乳太晚，乳汁在乳房内蓄积不能排出，所以会造成乳房肿痛。如处理不好，容易发展为乳腺炎。
如何解决乳胀问题
1.掌握正确的哺乳姿势和方法。在哺乳时，当宝宝含住整个乳头和乳晕时，妈妈要用另一只手托住乳房，方便宝宝顺畅地吮吸。如果在宝宝还不饿时，要用一块温热的毛巾热敷一下乳房。
2.使用吸奶器。因为某种原因，宝宝不能正常吸吮，这样，妈妈就可以使用吸奶器将母乳吸出，以缓解乳胀带来的疼痛。
3.在胀奶严重时会出现疼痛和红色硬块，有可能是乳腺导管堵塞了，这时可以热敷乳房，并用手指从乳房的底部向上按摩，疏导乳腺导管，及时缓解胀奶。
如何鉴别单纯乳胀与化脓性乳腺炎
一般单纯性乳胀是乳房内有硬块，但没有肿大的淋巴结，乳房表面的皮肤也不会出现局部发红。而化脓性乳腺炎则是乳房的皮肤发红，腋下的淋巴结肿大，而且乳母会出现疲倦、畏寒、发热等症状，这个时候就应该去医院咨询治疗。
乳房出现“奶核”怎么办
在分娩后几天内，妈妈的乳房会发胀，这是将要分泌乳汁的前兆，这时乳房里会出现一块或数块小硬结，称为“奶核”。如果奶核不充分揉解，会影响日后乳汁的疏通。针对这种情况，可用温度适宜的热毛巾热敷乳房数分钟，然后用手指从硬结周围向乳头方向轻轻按摩5~10分钟。如果奶核较多，比较严重，则可让丈夫或家人帮助。方法是：一手托住乳房，另一只手在硬结的周围向乳头方向轻轻按摩，然后用力吸吮乳头，以刺激乳汁分泌。按摩和吸吮几次之后，奶核会渐渐散开消失，会逐渐分泌乳汁。
乳头疼痛怎么办
乳头疼痛也是不能坚持母乳喂养的原因之一。我们先来分析一下引起乳头疼痛的原因。第一，乳头疼痛的最常见原因是由宝宝吸吮不当引起的。宝宝含吮乳头时未将整个乳晕部分含入口腔内，而仅仅含住了乳头的顶部，这样反复地吸吮导致乳头疼痛。第二，当宝宝吸吮时，妈妈感到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：宝宝含吮不当、用有刺激性的酒精和肥皂涂抹过乳头或由于宝宝口腔运动功能失调所致。
从上述原因能看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都与宝宝的不正确含吮有关，掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。如果已经发生了乳头疼痛，该怎样处理？
1.哺乳前，妈妈取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房3~5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，使乳晕变软便于宝宝含吮。
2.先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入宝宝的口腔中，还要注意变换着宝宝的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。
乳汁中有血怎么办
乳母在食用碳酸汽水、果汁、凝胶状点心中所含的食物染料时，可能会导致乳汁呈粉红色或者粉橙色。呈粉红色的乳汁可能表示乳汁中有血。无论乳头上有没有伤口都有可能造成这种情况。乳汁中的血对宝宝是安全的，妈妈可以继续哺乳。不过最好还是咨询一下医生。
乳头皲裂后怎么护理
1.皲裂以后的护理关键是保持清洁卫生，防止病菌从裂口进入乳房引起乳腺炎，所以喂奶前后都要用温水清洗再擦干。特别是喂奶后，宝宝的口水对乳头的伤口有刺激作用，不能残留，一定要洗干净。
