美国医学博士莫里森认为，血液不清洁的人，常常是因摄食方法不对，摄人非食品的“食品”，或每天置于肮脏的环境中，损害了人体，当你净化你的血液时，如果同时能注意拒绝摄入受污染的食品或无益于健康的食品（罐头、烟熏肉类、咖啡、可乐饮料等），那么，在短短的一个月之内，就能取得意想不到的令人兴奋的效果：身体健康，精力充沛，头脑清晰。
莫里森清血清毒法是一种蔬菜水果汁疗法，同时辅以科学的饮食。
具体做法如下：
第一、第二天
从上午8点到下午8点，每隔1小时吃一小块约60克重的西瓜。过1小时后，喝120克（约半杯）柠檬蒸馏水，然后，接着再吃西瓜，这样整天循环进食。柠檬蒸馏水的制作：将180克鲜柠檬汁兑人1．5升蒸馏水中。
除此之外，不能食用任何食品或其他饮料。
为了增加肠内蠕动，可以在上午9：00和下午5：30各饮一次车前子浸液。
其制法：在一杯蒸馏水中放入一汤匙车前子，浸泡约1小时即可。饮车前子浸液是为将体内垃圾以大便形式排出体外。
如果弄不到作为首选的西瓜，可用120克的胡萝卜汁或甜瓜汁代替。
第三、第四天
车前子浸液可以停止饮用。
从早8：00至晚8：00，每隔1小时饮用1次胡萝卜汁和蒸馏水，两种饮料交替饮用，每次饮半杯（120克左右）。喝时，慢慢啜饮，不可一饮而尽。
第五、第六天
第五天：早晨吃1个柑子，2小时后吃1个西红柿，再过2小时后吃1～2个轻微蒸熟的西葫芦。再过2小时后，将上述3种食品用同样方法重复食用一次。如口渴，可饮用120克胡萝卜汁或西红柿汁，睡觉时饮用半杯温热蒸馏水，在蒸馏水中搅入2小袋紫花苜蓿茶叶。
第六天：在上午8：00饮半杯（120克）青菜汁饮料，在9：00饮用约120克柑橘柠檬饮料。然后每隔1小时交替循环饮用上述两种饮料。
青菜汁制法：在榨汁机里，倒进大量蒸馏水，然后加入芫荽、菠菜、芹菜、莴苣、白菜、甜菜叶、青椒或其他绿叶菜。再加入少量大蒜、柠檬汁和海藻末调味。榨出汁即可用。莫里森把这种青菜汁称为“绿色金子”。
柑橘柠檬饮料制法：将60克柑橘倒入榨汁机，再将一个带皮柠檬切块放入其内，榨汁即可。这是很好的保健饮料，清血解毒只是其保健作用之一。
莫里森称其为生物黄酮饮料。
第七天、第八天：
实行“单一食法”，就是在一餐中将某一种食品作为唯一的食品，不能食用其他类食品，其中最主要原则是将蛋白质食品与淀粉食品分开吃。这种食法，应当长期坚持下去。
4．繁缕清洁血管法
繁缕，又写作蘩蒌，别名鹅肠菜，薮，滋草。我国各地均有，一年生草本，是田间杂草。中医认为，繁缕有活血去瘀、解毒消肿、解热利尿等功效。据俄罗斯植物疗法专家M．费多罗夫说，用繁缕清理血管，比其他药都好。
繁缕汁制作法：夏天，取没受到污染的繁缕鲜草若干，榨汁若干。一天饮3次，饭前20分钟服用。最初服用量每夭1／4杯，过10天后，每天服半杯（120克左右），为了达到预期的治疗效果，疗程应为一个月。与此同时，应注意多吃绿叶类凉拌菜。
繁缕汁不仅可以清除血管内壁上的沉积物，同时也能改善新陈代谢，保护人体中的B族维生素。
5．芦笋香菇汁清血法
根据北京医科大学运动医学研究所的人体实验研究，芦笋和香菇汁混合能明显降低血液中对人体健康有害的成分——甘油三酯和总血清胆固醇，并能降低侵害血管的血中低密度脂蛋白，升高保护血管的血中高密度脂蛋白，这对预防高血脂症，抗动脉粥样硬化，防治冠心病，具有很重要的意义。
据日本研究报道，高血脂症患者如果每天服用3—4个干香菇，其降脂效果超过安妥明几倍疗效。芦笋含丰富的甾体皂甙类物质，皂甙可降低血中胆固醇的浓度。
芦笋香菇汁的配制和服用：
将芦笋和香菇按1：1的比例，按中药煎制方法制成。每100毫升中含有香菇2克，芦笋2克的浓度。每日早晨空腹眼120毫升芦笋香菇混合液，晚饭后睡觉前现服同样数量，疗程一个月有高血脂症者可停用一切降脂药。
据北京医科大学第三临床医学院对30名高血脂患者的实验研究，尽管受试者晚上并未服用这种混合汁，只早晨服用一次，结果表明：服用芦笋和香菇混合汁之前，受试者的血清胆固醇浓度平均为6．443mol／L，服后下降至0．86mol／L，而甘油三酯在服用前平均为2．73moL／L，服用后下降至1．36mol／L。血液中的坏胆固醇——低密度脂蛋白，服用前为2．87moL／L，服用后下降到2．19moL／L，而能防治动脉粥样硬化的好胆固醇——高密度脂蛋白，由服用前的0．86rmol／L，上升为0．98moL／L。可见，芦笋香菇汁能有效地防治高血脂症，对防治冠心病有良好作用。
6．马齿苋清血法
根据山东潍坊医学院的一项研究表明，医食同源的野生马齿苋，能明显降低血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇，并能升高可保护血管的血清高密度脂蛋白胆固醇，降低血液粘度，有效地减轻主动脉壁脂质沉积，还有抑制动脉粥样硬化斑块形成的作用。
野生马齿苋含有被称为。～亚麻酸的山～3脂肪酸，其含量是菠菜的10倍，具有良好的抗心血管疾病作用。
根据上述实验证明，并考虑到马齿苋一向是民间食用的保健野菜，所以，在服用芦笋香菇汁以及采取其他清理血液措施时，可将马齿苋作为三餐的一道菜，经常吃，对净化血液，防止动脉硬化必有好处。
7．白俄罗斯医生基谢列夫清血法
基谢列夫医生在用天然植物清洁血液方面，在白俄罗斯首都明斯克享有一定知名度。他非常强调，判断人是否健康的主要标准，是血液状况，有洁净的血液，才有健康的身体。他常用下列方法为患者清理肝脏、净化血液：
处方一：用花楸树红色成熟果实的干果，将一杯干果冲人2杯开水，浸泡2—3小时，饮此浸液不限量（不能加糖），清肝清肠效果很好。
处方二：用桦树细树枝，弄碎并冲入开水，再用微火煮2—3分钟，饮此煮汁不限量（不能加糖），清肝清肠效果良好。
处方三：用白屈菜和金丝桃干品各一汤匙，用开水冲满一杯，并浸泡10Q15分钟，每次喝60—70克；每天3次，喝25—30天。白屈菜有杰出的利胆、利尿作用及清血作用。
处方四：榨取鲜甜菜汁和胡萝卜汁各半杯，将二者混合后，每天喝2次，25—30天为一疗程。
处方五：往一杯水中兑入2茶匙苹果醋和1匙蜂蜜，每天喝3次。
淋巴系统的清洗
在清理淋巴系统之前，首先应清理大肠和肝脏。
淋巴是全身循环系统的重要组成部分。清理淋巴不仅是为防治淋巴本身肿大，而且对人体的免疫也有重要意义。我国北京医科大学免疫学教研室钱玉昆教授还发现，淋巴因子即白细胞介素能参与人体的免疫调节，在人体衰老变化中起着重要作用。但这一淋巴因子会随人的年龄上升而逐渐减少，并引起造血功能和免疫功能下降。淋巴的清理是维护淋巴功能的重要手段。
美国天然食品养生家，蔬菜水果汁疗法创始人诺尔贝尔特·翁科尔博士创立了淋巴系统清理方法。有一方法广为他人采用。
清理淋巴饮液的制备
首先，在开始进行淋巴清理的当天晚上，做一次普通灌肠，灌肠方法，采用翁科尔灌肠法。
第二天早晨，备好以下3种已成熟的新鲜水果（未成熟的或放熟的不能用）并榨成汁：
葡萄柚橘汁 800—900克
橙子汁 800—900克
柠檬汁 200克
将以上三种汁混合，得到2升混合液，然后，再加入2升冰融水，搅拌稀释。这样，总共制得4升饮液。这是一天的饮用量。
另外，还要自制泻剂，方法是：用50克（相当于一汤匙）芒硝（硫酸铀），兑一杯水，使芒硝溶化搅匀即可。按翁科尔的看法，这种泻剂是一种吸附剂，可从体内排出特殊的垃圾，并能驱动淋巴积极制造新的淋巴液。
两项备齐，即可开始服用。
服用方法：
首先服用1杯上述泻剂。
当泻剂已开始发挥作用后，每隔30分钟服用1杯（200克左右）上述饮液。如愿热服，加热温度不可过高，否则会破坏营养成分和影响清理效果。
就这样，在一天内把上述4升饮液全部喝完，晚上，再做一次翁科尔式灌肠。整个疗程连续3天，每天都照上法实行。这3天内不能食用任何其他食品。一年应进行一次这样的淋巴清理。
淋巴系统的清理，在柑橘类水果大量上市的秋天最为适宜。
由于柑橘类水果汁含有大量能量，在3天清理期间虽然不能吃别的东西，一般不会感到很饿。注意，上述饮液，应当天做当天用。
皮肤的清洗
这里说的皮肤清理不是简单地指常洗澡，也不是指一般的皮肤美容。
克内普博士创立一种皮肤清理法。他称其为“西班牙雨衣”清理法，这种皮肤清理法可以扩张皮肤汗毛孔，从体内吸出污物、黏液等。所以，这种清理对整个人体都有医疗保健作用。采用这种方法，几乎所有的病都可减轻，如果能够长期使用这种方法，甚至不使用其他医疗手段就可以祛除疾病，并能很好地预防疾病。
一些在人体保健方面著书立说的俄罗斯专家，如涅波米娅霞娅、博奇科娃等人说，多年实践证明，“西班牙雨衣”确实有上述作用，无论大人小孩，得什么病都应用它治疗。它能医治好骨头酸痛病、结石病、尿沙等。
上述两位医生也经常用这种方法为他人治疗寒热病、痛风、风湿性关节炎、全身卡他性状态。
“西班牙雨衣”是一种湿裹疗法。采用这种方法，首先要用粗麻布缝制一件类似雨衣的带袖衬衫，前面衣襟是掩襟式的，像睡衣款型。
还应准备一千克重的燕麦秸或干草屑，或者2千克的松树枝碎块，这之中以燕麦秸效果最好，然后兑入7升水，煮30分钟，再继续泡30分钟。
治疗操作法：
将粗麻布衫投入上述煮好的汁中，浸泡充分后，取出拧干水分，立即趁湿穿上，掩好前襟，患者应上床倒下，用毯子紧密地在外面包裹好，为防止空气透入，在头部用羽毛褥子盖严。就这样持续呆在里面1—1．5小时，也可以呆2小时。
这种湿裹疗法作用如何？只要在事后洗一洗“西班牙雨衣”就会看到，洗后的水是脏的，混浊的，你甚至难以相信，这种“西班牙雨衣”能从人体中吸出如此之多的污物。
关节部位的清洗
关节部位清理，涉及膝、肘、手、脚、脊椎、颈椎等全身各个部位的骨关节。折磨人的痛风、关节炎、骨质增生、骨质疏松等病，都与沉积在各关节部位的不能被人体吸收的无机盐有关。
1．月桂树叶煮汁清洗法
关节部位的清理，应在清理大肠和肝脏之后进行。
先准备好5克月桂树叶。这种叶子在独联体及其他欧洲国家作为一种佐料，做汤菜时常用。在我国也可以找到。
将5克月桂树叶洗净，碎成小块，投入可烧开水的搪瓷锅中，倒入300克滚开的开水，然后再煮5分钟，之后，将叶子和煮汁一同倒人保温瓶中，再放置3——4小时。最后进行过滤。这样就制好了一天用的滤液。
每次要一小口一小口地饮用，绝不可一饮而尽，要分成许多次饮用，可以在12小时内服完，也可一直到睡觉前喝完。一下子喝完容易造成鼻出血，而且也不利于治疗。
这种疗法需连续进行3天，每天都应重新制作5克月桂树叶的煮汁。在这3天中，每天早晨应做一次翁科尔灌肠法。这样做是因为从关节中清除的无机盐类垃圾，有可能搁浅在肠道上，可能引起过敏反应现象。
疗程：上述疗法连续实行3天后，停服一周，然后再进行3天。
开始清理关节的第一年，要每季度进行一次。从第二年开始，每年进行一次。
治疗期间，应实行素食。
疗效：这一清理关节方法，在俄罗斯等国被广泛推广使用，据IO．安德列耶夫（人体清理专家）说，月桂树叶是最有效的关节清理剂，用它清理后，在1——2周内，转身困难、关节有病、脖子不能转动、穿衣困难的患者，都会感到疼痛消失许多，关节更加灵活了。这表明，关节中积滞的大量不能被人体吸收的无机盐类，已被溶解和排出体外了。据报道，一名叫娜佳的47岁妇女，仅服用月桂树叶汁5次，就治好了颈椎病。
月桂树叶还有较好的降低血糖作用。
2．麦秸汗烫法
将一小把燕麦秸（无燕麦秸时，可用碎松树枝代替）切成碎屑，倒入3—4升开水，再煮30分钟，然后再泡30分钟，待煮汁热度可以忍受时，趁热将长有痛风疙瘩的手或脚放入煮汁中浸泡达30分钟以上，直至煮液已凉为止。每天做1次，治好为止。
