2.肩周炎自我治疗7方
方法一：背部靠墙站立或仰卧床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点进行外旋活动。
方法二：站立，上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下，缓缓向上用力抬起，到最大限度后停10秒钟左右后回原处，反复练习。
方法三：自然站立，在患侧上肢内旋并后伸姿势下，健侧手拉住患侧手或腕部，逐渐向健侧并向上牵拉。
方法四：梳头。站立或仰卧，患侧肘屈曲，前臂向前向上，掌心向下，患侧的手经额前、对侧耳部、枕部绕头一圈，即梳头动作。
方法五：体位同上，患侧肘屈曲，前臂向前向上，掌心旋上，用肘部擦额部，即擦汗动作。
方法六：仰卧，两手各指交叉，掌心向上放于头枕部，两肘尽量内收后再尽量外展。
方法七：站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向后划圈，幅度由小到大。每天3~5次，每个动作做20~40下左右。
3.热盐熨烫可治肩周炎
将大盐粒500克炒热，装入布口袋里捆结实（不要让盐粒子掉出），然后放在肩部熨烫。一两次就可见功效。此法以治新病为佳，旧病亦有效。
4.外敷螃蟹泥治肩周炎
取活螃蟹一只（小的两只），先把螃蟹放在清水中泡半天，等它腹中的泥排完，再从水中取出，捣成肉泥后摊在粗布上（直径不超过8厘米），贴敷在肩胛最疼的区域。每天晚上贴，第二天早上取掉，两三次后疼痛即可消失。
风湿
风湿是祖国医学对人体四肢、关节、肌肉出现酸胀、麻木和疼痛等症状的总称，也称为痹症。人们常说的不规则痛就是指的这一大类疾病。可分为风、寒、湿、热痹。
1.空腹吃核桃仁可祛风湿
每天空腹吃5~6个核桃，坚持几个月后，风湿症状可消失。
2.垂柳枝煎服能治风湿等症
采取新鲜垂柳枝150克洗净，剪成一寸的小段，然后放入药锅煎煮，第一次煎20分钟，第二次煎30分钟，两煎药液混合，待温度降低时，加适量槐花蜜搅匀，分两份，早晚各服一份，连服3剂为一疗程。此方可治疗风湿、类风湿性关节炎、经络疼痛和高血压等病症。重患或久病患者可增加一个疗程。
3.姜煮棉花治风湿性关节炎
在入伏前，将棉花和250克生姜片放入锅内加水（漫过棉花）煮沸至水干为止。捞出棉花（不要拧），然后晒干。从入伏的第一天开始到伏天结束为止，每晚把姜棉花包在关节上，第二天早晨将棉花拿下，放在阳光下晾晒。
4.牛奶等可治风湿性关节痛
用牛奶和荞麦面做成薄面饼，把白花太子（中药铺有售）碾碎铺在上面，然后贴在患处。约10分钟后敷贴处开始发热，30分钟左右即可，见效快。
5.中草药治风湿性关节炎
方法一：取醋1000克，骨节草500克，切成段放进醋里用锅煮，烧开后将锅端下，放在木板上，然后把有病的腿架在锅的上面（要注意适当的距离，小心烫伤），腿上面盖上棉垫，用热蒸气熏蒸。药凉了再加热。一天一次，每次一个小时。一锅药只能用两次，连续治疗5~8次风湿性关节炎可好转。
方法二：取透骨草、穿山甲、甘草各15克，水煎成浓液，用芥末调成糊状，敷在患处，用纱布包扎好。两天换药一次，连治6天，即可见效。
方法三：取青风藤、海风藤、小防风、钻地风各10克泡在二锅头酒内，3天后每晚睡前服一汤匙，效果较为明显。
6.老鹳草泡酒可治风湿痛
从中药房抓回老鹳草若干，切碎后泡进二锅头瓶中，每瓶一两半，泡足一个月后，用纱布蘸酒擦抹患处，每次7~8分钟，一天至少4次，坚持数月必见效果。加热后再擦效果更好。
7.中药治风湿痛妙方
当归、川芎、麻黄、怀膝、陈皮、木瓜各10克，六味药为一服，把药用纱布包好放在鸡肚内。然后用线缝好鸡肚，清煮，不放盐。熟后吃鸡喝汤，服后发汗，可分2~3顿吃完。隔一天再吃第二服，吃3服可见效果。
传染病
蛔虫
蛔虫病是蛔虫寄生于人体小肠所致的痰病。经口吞入感染期幼虫卵是人体感染蛔虫的主要方式。
1.腌蒜苗可驱蛔虫
将鲜嫩蒜苗洗净切段，加糖、醋、盐、酱油，浸泡一周，当咸菜就饭吃，可有效驱除蛔虫。
2.生吃丝瓜子可治蛔虫
取30粒干丝瓜子，一次性生吃可治蛔虫病。
3.秋冬适宜打蛔虫
蛔虫卵是随着不干净的食物进入人体的，它先在小肠内孵化为幼虫，然后钻入肠壁，随血液进入肝脏，再通过肝静脉进入心脏，最后到达肺内，在肺泡内寄生，待生长到具有一定活动能力时，又顺着气管、食管、胃，第二次回到小肠内，这时的蛔虫才是名副其实的肠道蛔虫。
医学家经过科学实验，观察到从蛔虫卵到第二次回到人体小肠这段循环时间，大约需要两三个月。根据蛔虫的生活史，夏季人们食入的蛔虫卵，恰到秋冬季节才变成蛔虫再次回到小肠内，这时服用驱蛔药可以取得比较理想的驱虫效果。
4.南瓜子石榴树根皮可驱蛔虫
取生南瓜子50克，石榴树根皮15克，将南瓜子连壳研末，石榴树根皮洗净，水煎后，一次性冲服50克南瓜子，日服两次（早晚空腹服），连服两日即可。具体用量应根据儿童年龄大小相应加减。
5.花椒可治蛔虫性肠梗阻
患蛔虫性肠梗阻，可将麻油120克置锅内加热，再取无杂质的花椒9克倒入煎熬，至微焦时停火，待凉后滤除花椒，将花椒麻油1次服下。服后两小时腹痛明显减轻，不再出现呕吐，半天后即可自动排虫。
小儿蛲虫
本病对儿童的健康很有影响，首先因为****发痒，晚上爱闱，烦躁不安，睡眠不好，白天精神差，消化亦不良，小女孩还会因此引起外阴炎。
1.擦****治蛲虫4法
方法一：醋。等蛲虫爬在****外排卵（即****有痒感）时，立刻用干棉球蘸醋擦****，坚持3~5天，可根治蛲虫。同时要对床单、内裤等做好消毒工作。
方法二：葱白和蜂蜜。将一段鲜葱白蘸蜂蜜，轻轻塞入熟睡的患儿****中，早晨起床时拔出，连治几晚效果好。
方法三：韭菜。韭菜煎汤，每晚临睡前洗****，也可将韭菜挤出汁后，滴入****，每次3~5滴，可治蛲虫病。
方法四：紫药水。用棉球蘸上紫药水，****痒时，将药棉球捅入****内1厘米处，次日早晨取出。每晚换药一次，数日即愈。同时要做好内裤等杀虫工作，谨防再次感染。
2.治疗小儿蛲虫的简单妙法
对于小儿蛲虫的治疗，首先要做好预防，勤给孩子换内裤，并用开水烫洗，勤剪指甲，勤洗手。夜间8时至10时（睡前），用药棉球塞入****内，夜间醒来时取出棉球，然后烧掉。几次可治愈。
3.史君子仁可治小孩蛲虫病
取史君子仁20粒，用锅炒香（不能焦），小孩每次吃5~6粒，服两三次即愈。
结核
肺结核是传染病中的常见病，又称“白色瘟疫”，曾经在20世纪80年代被认为人类已经基本征服的疾病之一。但它在90年代又卷土重来，易感人群的数量也在增加。它对机体的侵袭，以及对人体生活、工作造成的影响是绝对不可忽视的。
1.妙用红枣和狼毒抗结核
将狼毒50克、大红枣500克洗净后，放砂锅内用水煮40分钟，然后将枣捞出沥干。服用时，第一天吃一粒枣，第二天吃两粒枣，第三天吃三粒枣，如有反应即停服，如无反应（即副作用）可每天服3粒红枣，切不可多食，食完一斤算一疗程，最多食两疗程后停服。千万不能用铁、铝锅煮。狼毒有毒，小心中毒。
2.煎服黑豆等可辅助治疗结核
取黑豆、冬小麦麦粒各25克，与大枣10枚水煎，早晚服，同时坚持吃大蒜4~5瓣，辅助西药治疗结核效果好。
3.蜂蜜可缓解结核病症状
蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效，适量蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能增加入体血红蛋白和减慢血沉，从而使结核病症减轻。
服用方法：肺燥热咳患者可将新鲜甜梨片与蜂蜜拌吃，每日数次，一般3日见效，5日可愈。肺结核患者则可日服蜂蜜30~75克。
4.核桃仁黑芝麻治肺结核一法
取内皮为紫蓝色的核桃仁100克，黑芝麻100克，冰糖150克，大枣250克，生猪油60克，捣烂混合，放在碗里加适量水，隔水蒸一小时。一日内分3次服完，7天为一个疗程。服药期间忌食生冷辛辣。
5.五味子泡鸡蛋治肺结核病
取中药五味子375克，分三包，21个鲜鸡蛋，一包五味子7个鸡蛋，放入砂锅内，倒上凉水，盖好砂锅，再用布包好泡着。
泡上7天后，每天早上在砂锅内拿出一个鸡蛋，磕入吃饭碗内掺点白糖生吃，一天一个，空腹吃，吃头一个时，开始泡第二疗程。同前次一样，用两个砂锅倒着用，3次为一个疗程。
6.白萝卜鲜姜治肺气肿
将两三片白萝卜切成碎末，将洗净的鲜姜也切成碎末（占萝卜的30%左右），一起放蒜臼内捣碎，用净纱布包好。患者仰卧，放在肚脐上溻，轻轻按按，为避免浸湿被子，可扣上一个小茶杯，每日上下午各溻一次，每次约两小时左右。
淋巴结核
淋巴结核是一种慢性传染疾病，是由结核菌引起的，分原发性和继发性两种。以继发感染较为常见，人体抵抗力降低是引起淋巴结核的重要因素。淋巴结核多发于颈部、腋下、颌下、腹股沟等处，局部结肿硬如核，累累成串有时溃破流脓，伴有潮热、盗汗等表现。
1.仙人掌外敷治淋巴结核
每晚取一新鲜仙人掌，去外皮，贴患处，固定好，一天一次。此方对治疗淋巴结核有一定疗效。
2.独头蒜治淋巴结核妙方
取麝香面5克，独头蒜3个（2个捣烂如泥，1个将尖端削平），用时洗净患部，握住独头蒜的一端，用削平的顶端部蘸蒜汁，再蘸麝香面后反复涂擦患部，直到患部发红，有刺激难忍感为止。每天早晚各擦一次，见淋巴肿大部位逐渐消失治愈为止。
注意，患处溃破者勿用此法。
3.大蒜鸭蛋治颈淋巴结核
取大蒜90克、鸭蛋两个（洗净），加水适量同煮，等鸭蛋煮熟后，去皮再煮片刻。喝汤吃蛋，可有效治疗颈淋巴结核。
腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，多见于儿童及青少年。以腮腺肿大、疼痛为主要临床特征，有时其他唾液腺亦可累及。脑膜脑炎、****炎为常见合并症，偶也可无腮腺肿大。
1.苦瓜治痄腮妙方
将两条生苦瓜洗净，捣烂如泥，加入少许盐调味，拌匀。半小时后去渣取汁，用火烧开，用湿淀粉勾芡，调成半透明羹状，分次服食，一日3次。
2.蜂蜜拌葱白外敷可治痄腮
将葱白根捣碎，兑上等量的蜂蜜，拌匀后贴患处，一天一次即可。注意，只外敷，不内服。
3.花椒根下土治腮腺炎一法
取花椒树根下细土少许，用醋泡，将稀泥涂在患处。每天抹几次，几天可愈。
4.醋治腮腺炎3方
方法一：用老陈醋加入陈石灰少许。调匀涂患处。
方法二：取大蒜10克、米醋10毫升。将大蒜剥去皮，加入米醋共捣如泥，敷患处。每日两次，随捣随敷，至肿消退为止。
方法三：用云南白药粉末适量，调食醋或白糖涂擦患处，两三天即可见效。
5.仙人掌治无名肿痛与腮腺炎
取仙人掌一块，放到容器里拔掉刺捣碎，糊在红肿部位，一天一次，能消肿止疼。
6.水仙花鱼鳞茎外敷治腮腺炎
取水仙花鳞茎适量，加一些白糖，捣烂贴在患处，每天敷一两次，消炎止痛效果明显。
7.巧用蛇皮鸡蛋治腮腺炎
将5克蛇蜕末、一个鸡蛋一起搅匀，用油炸，不放盐，一次吃下，早晚各一次。
8.中药外敷涌泉穴治腮腺炎
取吴茱萸10克，胆南星6克，生大黄10克，紫金锭10片，共研细末备用。每次取药物8克，加入适量陈醋，调搓成饼，敷贴双足涌泉穴，绷带固定。
每天洗脚时换药1次。一般敷贴2~3次即可消肿止痛。
疟疾
疟疾又名打摆子，是由疟原虫经疟蚊叮咬传播的污染病。临床上以周期性定时性发作的寒战、高热、出汗退热以及贫血和脾大为特点。因原虫株、感染程度、免疫状况和机体反应性等差异，临床症状和发作规律表现不一。
1.白酒送服花椒可治疟疾
把十几粒花椒炒焦，擀成粉，在闹病前4~6小时空腹吃下，白酒作引子，空腹吃药后即去睡觉。等发作时间过去以后再起来，可以多喝点水。过后一周内勿做重体力劳动，一次未愈再吃即好。
2.咸菜热茶缓解疟疾发生
发过一次疟疾后，在隔天发作以前，备好饭和较咸的炒菜，同时备好水壶和茶杯。吃饱后选个阴凉处，一边烧水一边趁热喝茶，因吃的菜较咸，天又热，必想多喝水，喝热茶后又必会冒汗，直到发作时间已过为止。当然，用此法缓解疟疾只是权宜之汁，还得用药根治。
